둘레길 곳곳에 북카페와 쉼터 등 시민을 위한 공간이 조성되어 있고, 둘레길을 걷다보면 서울의 유적지, 명소 등을 돌아볼 수 있어 고즈넉함을 느낄 수 있어요
- 사람을 위한 길
- 경사가 심하지 않아 안전하고 편안해서 건강과 휴양을 도모하는 길
- 자연을 위한 길(숲으로 숲을 치유)
- 기존 등산로를 연결하여 조성한 흙길
서울 둘레길은 "4가지 조성방향" 으로 만들어졌어요!
- 산책하는길
- 만나고, 산책하고, 소통하고, 휴식하는 길
- 이야기가 있는길
- 유적지, 문화유산, 역사유물 등을 경유하여 자연, 역사 및 문화를 배우고 느낄 수 있는 길
둘레길도 걷고 스탬프도 찍으며 소중한 추억을 간직해 보세요.
28개의 스탬프를 모두 받아 오시면 발급해드려요!
서울 둘레길 완주 인증서 성명: 홍길동
걷기 자세를 알기 전, 바르게 서기부터 배워볼까요?
- 목은 똑바로 세우고 좌우로 기울지 않도록 하세요.
- 머리를 힘있게 들고 눈은 5~10m 앞을 보세요.
- 다리는 곧게 편 상태에서 무게 중심이 복사뼈에 오도록 힘을 주세요.
- 가슴은 약간 앞으로 내밀고 등을 곧게 펴세요.
- 배는 안으로 집어 넣고 팔은 힘을 빼고 내리세요.
서기 자세를 잘 익히셨다면 걷기 자세를 배워봅시다!
- 시선은 10~15cm 앞을 주시하고, 호흡은 코로 깊게 들이마신 후 입으로 내뱉으며 걸으세요.
- 손은 달갈 하나를 쥔 듯한 모양으로 둥글게 말아 쥐고,팔은 90도 정도로 팔꿈치를 세워 흔들며 걸어 보세요.
- 보폭은 자신의 키에서 100cm 정도를 뺀 길이만큼 벌려 걷고, 발은 뒤꿈치-발바닥-발가락 순으로 닿도록 걸어보세요.
올바른 걷기 방법으로 서울 둘레길을 걸어보고 건강도 챙겨보세요!
서울 정보소통광장에서 둘레길을 검색하면 관련 문서를 손쉽게 확인할수 있어요.
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