다시 뛰는 공정도시 서울!

문서번호 수도자재관리센터-22159 결재일자 2022. 4. 28. 공개여부 대시민공개 주무관 행정관리팀장 소장 결 재 김찬우 04/28 협 조 박희복 박희복 교육일지(산업안전, 보건) 교육일시 2022. 4. 27.(수) 13:30 ~ 15:30 교 관 이인호 주무관 교육대상 11명(공무직 3명 포함) ※ 불참자 교육일지 공람 교육제목 근골격계 질환 및 넘어짐 사고 예방(4월) 교 육 내 용 1 보건 관리 : 근골격계 질환 ○ 정 의 - 무리한 힘의 사용, 반복적인 동작, 부적절한 작업자세, 날카로운 면과 신체접촉, 진동 및 온도 등의 요인으로 인해 근육과 신경, 힘줄, 인대, 관절 등의 조직이 손상되어 인체에 나타나는 건강장해를 총칭 ○ 종류 및 증상 구 분 원 인 증 상 근막통 증후군 근육의 과다 및 반복 사용 부자연스로운 작업자세 근육의 경직 및 통증, 움직임 완화 요 통 중량물 인양 및 옮기는 자세 허리를 비틀거나 구부리는 자세 추간판 탈출로 인한 신경압박 및 허리부위에 염좌가 발생하여 통증 수근관 증후군 반복적이고 지속적인 손목의 압박 및 굽힘자세 손가락의 저림 및 감각저하 내상과염/외상과염 내상과염/외상과염 과다한 손목 및 손가락의 동작 팔꿈치 내외측의 통증 수완진동 증후군 진동공구 사용 손락의 혈관수축, 감각마비, 하얗게 변함 ○ 발생원인 - 무릎을 굽히거나 쪼그리는 자세 작업 - 팔꿈치를 반복적으로 머리 위 또는 어깨 위로 들어올리는 작업 - 목, 허리, 손목 등을 과도하게 구부리거나 비트는 작업 - 과도한 힘 필요작업(중량물 및 수공구 취급) - 손이나 무뤂을 망치처럼 떄리거나 치는 작업 - 목, 어꺠, 팔, 팔꿈치, 손가락 등을 반복하는 작업 ○ 예방법 - 정기적으로 충분한 휴식을 갖는다. - 반복 작업시 자세를 수시로 바꿔 다양한 근육을 사용한다. - 스트레칭을 생활화한다. - 근력 운동을 통해 신체를 건강한 상태로 유지한다. - 중량물 운반시 올바른 자세와 도구를 사용한다. 2 산업안전 : 넘어짐 사고 예방 ○ 정 의 - 작업장에서 자주 발생하는 넘어짐 사고란 사람이 평명 또는 경사면, 계단 등에서 미끄러짐, 걸려 넘어짐, 헛디딤에 의해서 발생되는 사고를 의미 ○ 위험요인 - 옥내·외 작업장 보행 중 전선, 끈, 파지 등에 걸리거나 고인물 등에 빠져서 넘어짐 - 작업장 바닥의 물기, 기름, 박스, 비닐, 눈 등 미끄러운 이물질에 의한 미끄러짐 - 바닥 표면 높이의 변화로 인한 걸림 - 작업장 내·외의 울퉁불퉁한 표면, 장애물 등에 걸리거나 넘어짐 - 통로의 부적절한 조명으로 시야 미확보로 인한 넘어짐 - 사다리나 안전난간에 대한 안전조치 미흡으로 인한 넘어짐 - 통로에 적치된 원자재, 대차, 부품 공구로 인한 넘어짐 - 작업장에 보행자 전용 통로 미확보 및 구획 미실시로 인한 넘어짐 - 계단에서 핸드폰을 사용하면서 이동 중 계단 헛디딤에 의한 넘어짐 ○ 관리방법 위험요소 관리방법 액체나 고체의 엎질러짐 엎질러진 액체나 고체는 즉시 제거한다 바닥을 깨끗하게 유지한다 정돈되지 않은 케이블 케이블 덮개를 사용한다 높이 변화 높이 변화를 눈에 띄도록 표시한다 부적합한 신발 미끄럼 방지용 신발을 착용한다 잡다한 쓰레기 주위를 깨끗하게 유지한다 매트 안전하게 바닥에 고정한다 붙임 1. 보건_근골격계 질환 예방 및 관리 1부. 2. 안전_넘어짐 사고 예방 1부. 3. 교육사진 1부. 끝.

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수도자재관리센터-22159

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