다시 뛰는 공정도시 서울!

문서번호 진료부-850 결재일자 2021. 2. 25. 공개여부 부분공개(6) 방침번호 시 민 주무관 신경과장 일반정신건강의학과장 문주희 이구은 02/25 고상현 협 조 주무관 강미영 - 2021년 낮병동 회원들의 근력강화를 위한 - 「면역 Up, 우울 Down」 물리치료실 운동프로그램 운영계획 2021. 2. 서울특별시 은평병원 (진료부) - 2021년 낮병동 회원들의 근력강화를 위한 - 「면역 Up, 우울 Down」 물리치료실 운동프로그램 운영계획 은평병원 물리치료실에서는 낮병동 회원들을 대상으로 근력강화운동 프로그램을 실시하여 신체기능을 향상시키고, 부상위험 및 질병을 예방하는 데 기여하고자 함. Ⅰ 추진 근거 ？？ 2021년 은평병원 물리치료실 운영계획 (은평병원 진료부-551. ’21. 2. 5.) ？？ 2021년 낮병동 주요업무계획 (은평병원 간호과-977. ’21. 2. 24.) Ⅱ 추진 배경 및 목적 ？？ 현황 및 문제점 ○ 만성정신질환자의 1/3 이상이 신체활동 감소와 의욕저하 ○ 나이가 들어감에 따라 근육량 감소(30대 이후부터) → 골절, 낙상 등 각종 질환의 원인 - 60세 이상: 약 30％, 80세 이상: 약 50％ 근육 손실 ○ 코로나19로 장기간 야외활동이 제한됨에 따라 근육 약화, 우울감, 면역력 저하 심해짐 ？？ 목적 ○ 근력 및 근지구력 향상 ○ 운동을 통한 우울감 감소 Ⅲ 프로그램 개요 ？？ 기간: 2021. 2.~2021. 12. ○ 화？금요일 13:10~14:00(주2회) ○ 3기 운영: 1기(2월~4월), 2기(6월~8월), 3기(10월~12월) ？？ 장소: 낮병동(은평병원 3층 개방병동) ？？ 대상: 낮병동 회원 중 희망자 ？？ 내용: 근력강화운동 ？？ 진행: 우영옥(의료기술7급), 문주희(의료기술9급) ？？ 소요예산: ○ 동기유발을 위한 선물 구입: ※ 향후 산출기초에 따라 달라질 수 있음 ○ 예산과목: 은평병원 원무과, 연구활성화 및 시설환경 개선으로 진료서비스 증진, 은평병원 운영, 은평병원 고객중심 진료서비스 제공, 사무관리비(201-01)[물리치료실 운영] Ⅳ 추진 계획 ？？ 운영 목표 : 60회 / 250명 ？？ 운영 일정 ○ 프로그램 설명회 및 사전 평가 - 프로그램 안내 및 신청서, 동의서 작성(’21. 1. 26.) - 1기 참여자 사전 운동기능 평가(’21. 1. 29.) ○ 근력강화운동 프로그램 실시(1기, 2기, 3기) ○ 프로그램 기수별 사전？사후 운동기능 평가(6회) ○ 1기, 2기, 3기 프로그램 종료 후 만족도 조사 실시 ？？ 세부 내용 분 기 기 간 세부 내용 평 가 1기 2월~4월 준비운동(10분) - Warm up 운동 운동기능 평가항목 - 악력측정 하체근력 순발력 상체근력 2. 본운동(30분) - 1기: 매트, 의자 활용 맨손근력운동 - 2기: 밴드 이용한 저항근력운동 - 3기: 심폐기능, 전신지구력 향상 위한 전신근력 버피운동 기수별 운동강도 점진적으로 증가 2기 6월~8월 3기 10월~12월 3. 마무리운동(10분) - 마무리 스트레칭 ※ 월 1회 흥미유발을 위한 그룹 스포츠활동 실시 예정(풍선배구, 볼링 등) Ⅴ 기대 효과 ○ 근력 및 근지구력 향상으로 골절, 낙상 등 부상위험 감소 ○ 면역력 강화, 각종 질환의 예방으로 삶의 질 향상 ○ 프로그램 다양화로 새로운 프로그램에 대한 기대감 부여 및 입원생활 만족도 증가. 끝.

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본청

진료부-850

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