다시 뛰는 공정도시 서울!

문서번호 인력개발과-23314 결재일자 2020. 12. 24. 공개여부 부분공개(6 7) 방침번호 시 민 ★주무관 건강관리팀장 인력개발과장 김나영 김정옥 12/24 代김형태A 협조 “체중 , 건강 ” 비만탈출 프로그램 결과보고 2020. 12. 24.(목) 행정국 (인력개발과) 비만탈출 프로그램 결과보고 건강생활습관 형성 및 건강한 체중 감량을 위한 4주간의 비대면 비만 탈출 프로그램을 운영하고 그 결과를 보고드림 1 운영개요 ？？ 대 상 : 본청 및 사업소 비만 직원 30명 ？？ 운영기간 : ’20.11.23. ~ 12.21.(4주) ？？ 운영내용 ○ 비만 전문의 상담 후 헬스매니저 맞춤형 관리 ○ 비만관리 생활습관 형성을 위한 비대면 상담·교육(앱 이용) 구 분 내 용 2 운영결과 참여자 정보 ？？ 참가인원: 총 30명(남 21명, 여 9명) 구 분 계 30대 40대 50대 인 원(명) 30 10 10 10 ？？ 프로그램 참여율 주 차 유지율(%) 열람율(%) 1 주 100 90 2 주 87 80 3 주 87 77 4 주 77 60 ※ 유지율: 당일 한 가지 이상 활동을 한 사용자(체중기록, 식사입력 등)비율 열람율: 발송된 건강 메시지(주 3회)를 열람한 비율 신체적 효과 ？？ 체중 변화 ○ 전체 대상자의 평균 체중 변화는 2.7kg로 개선됨 ○ 30명 중 29명이 사전 체중에 비해 감량 되었으며, 최대 감량치는 6.9kg, 최소 감량치는 0.7kg으로 나타남. 전 체 평균 체중(kg) 평균 체질량 지수(kg/㎡) 사 전 93.4 32.2 사 후 90.7 31.2 변 화 2.7(3%▼) 1.0(3%▼) ？？ 비만단계 개선(BMI) 전 체 1단계 비만 (BMI 25~29.9) 2단계 비만 (BMI 30~34.9) 고도비만 (BMI 35~) 사 전 5 19 6 사 후 13 13 4 변 화 8(160%▲) - 2단계▶1단계 : 8명(+8) 6(32%▼) - 고도▶2단계 : 2명(+2) - 2단계▶1단계 : 8명(-8) 2(33%▼) - 고도▶2단계 : 2명(-2) ？？ 복부둘레 감소 ○ 사전 측정시 30명 모두 복부비만 이었으며, 전체 대상자 모두 사후 측정시 복부비만 수치가 감량됨(복부둘레 미측정 5명 제외) 복부비만 남성(cm) 여성(cm) 전체(cm) 사 전 106.7 105.8 106.4 사 후 103.0 99.2 102.1 변 화 3.7(3%▼) 6.6(6%▼) 4.3(4%▼) 복부비만 기준 : 키와 상관없이 남(90cm 이상), 여(85cm 이상) 자가격리 등으로 사후 유선 상담 대체 5명 결과 제외 생활습관 개선 사후 설문에 응답한 26명 대한 분석 ？？ 식습관 좋은 습관 규칙적인 식사 채소 섭취 사 전 10명 9명 사 후 16명 21명 변 화 6명(60%▲) 12명(133%▲) 나쁜 습관 염분 섭취 고지방 섭취 사 전 18명 19명 사 후 6명 9명 변 화 12명(67%▼) 10명(53%▼) ？？ 운동습관 - 규칙적 운동 실천: 13名(50%) → 15名(58%) 3 만족도조사 ？？ 조사인원: 대상자 30명 중 26명 참여(86.7%) ？？ 조사기간: 2020.12.15.~12.21. ？？ 조사방법: 건강관리 앱 이용 ？？ 세부항목 항 목 전반적으로 만족 재참여의사 추천의향 도움정도 응답자 수 (비율) 24명 (92%) 24명 (92%) 24명 (92%) 23명 (88%) - 프로그램에 대해 전반적으로 만족한 비율은 92%였으며, 프로그램 참여 후 응답자 26명 전원이 체중관리에 대한 관심이 증가하였으며, 건강관리에 대한 중요성을 인식하였다고 응답(※세부 만족도 결과는 붙임2 참조) 4 프로그램총평 ？？ 참여 대상자는 체중관리 필요성을 느낀 직원이 90%로(사전설문) 대부분 체중관리의 동기부여가 높은 대상자였음 붙임 1. 비만탈출 프로그램 최종 결과(세부내역) 1부. 2. 비만탈출 프로그램 만족도 설문지 및 세부 결과 각 1부. 3. 비만탈출 프로그램 운영계획 1부. 4. 프로그램 진행 사진 1부. 끝.

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