다시 뛰는 공정도시 서울!

문서번호 안전지원과-13125 결재일자 2019.6.17. 공개여부 부분공개(6) 방침번호 시 민 ★담당자 안전보건팀장 안전지원과장 박상규 이미자 06/17 박근종 협 조 경리팀장 양철근 전문요가 프로그램 시범 운영 계획 2019. 6 소방재난본부 【안전지원과】 전문요가 프로그램 시범 운영 계획 건강교육 프로그램을 통해 재난 등의 위급상황에서 오는 긴장 및 스트레스를 완화시켜 심리적 안정을 찾기 위한 요가 프로그램 계획임 Ⅰ 관련근거 가. 관련근거 ○소방공무원 보건안전 및 복지 기본법 제10조(소방공무원의 건강관리) ○서울특별시 공무원 후생복지에 관한 조례 제7조 나. 추진방향 ○ 직무스트레스로 인한 신체적, 정신적인 불안감이 높으것으로 나타남 ○ 소방공무원은 근력 및 지구력 등과 같은 체력수준은 높으나, 유연성 등 관절의 가동범위 기능이 낮은 것으로 조사됨 ○ 제한된 공간내에서 안정을 취할 수 있는 프로그램 필요 Ⅱ 운영개요 가. 기 간 : 2019. 7월 중 / 시행일: 7. 3.(수요일) ○ 운영방법 : 총 8회 시행 (수요일, 금요일) / 17:00~18:00 (약 1시간) 나. 장 소 : 소방재난본부 지하 1층 체력단련실 (탁구장) 다. 인 원 : 총 15명 이내 (본부 및 종합방재센터 직원) 라. 내 용 : 스트레스 해소 및 긴장 완화를 위한 요가 수행 마. 소요예산 : 4,095천원 Ⅲ 운영방법(내용) 가. 인원선발 : 본부 및 종합방재센터 직원 중 희망자 선발 ○ 기 간 : 6. 17.(월) ~ 6. 21(금) 5일간 ○ 대 상 : 과도한 업무 및 PTSD 등으로 인해 스트레스 해소가 필요한 직원 나. 운영방법 : 요가 전문가 본부 방문해 수업 진행 ○ 운영강사 : 엠케어요가 대표 정유경 (現 노원구 요가협회 회장) (리커버링 교육 : 장 희 승 강사) 다. 교육과정 ○ 수요일 : 요가 & 명상 교육 - 근육이완 및 스트레칭 방법 등 ○ 금요일 : 리커버링 요가 교육 - 근기능 확보 엑티베이션 등 라. 참가자 준비사항 ○ 운동복 및 개인 수건 지참 (개인준비) - 요가매트, 기구들은 운영부서에서 일괄 준비 마. 추진일정 ○ 인원파악 : 6. 17.(월) ~ 6. 21.(금) ○ 물품구매 : 6. 17.(월) ~ 6. 28.(금) ○ 시 행 : 7. 3.(수) ~ 부터 시행 ○ 설문조사 : 8회 종료 후 설문조사를 통해 만족도 평가 실시 (8월 중) Ⅲ 소요예산 가. 산출내역 : 4,095,000원 ○ 강 사 료 : 1,920천원 (240천원×(월) 8회) ○ 요가매트 : 675천원 (45천원×15매) ○ 리커버링 장비 : 1,500천원 (50천원×30개(1쌍)) ※ 관련장비 운영 기관에서 일괄 준비(구매) 리커버링장비 요가매트 나. 예산과목 : 소방공무원 보건복지 증진 / 사무관리비 Ⅴ 행정사항 및 향후계획 ○ 참여 인원은 업무에 지장이 없는 선에서 참석 - 월 8회 참여 가능자만 신청(결시자 많을 시 사업효과 감소 우려) ○ 향후계획 : 효과 검증 후 각 기관에 확대 전파 붙 임 관련자료 2부. 끝.

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안전지원과-13125

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