다시 뛰는 공정도시 서울!

문서번호 공원여가과-222 결재일자 2019.3.11. 공개여부 대시민공개 방침번호 시 민 주무관 주무관 공원여가과장 서부공원녹지사업소장 안찬 박기홍 강현주 03/11 代배효성 협 조 공원문화팀장 조윤주 공원에서의 힐링, “월드컵공원 숲치유” 운영계획 2019. 3. 서부공원녹지사업소 [공원여가과] 공원에서의 힐링, “월드컵공원 숲치유” 운영계획 공원의 자연환경과 시설자원을 활용한 도시공원 숲치유를 통해 시민들이 시간과 비용의 제약 없이 건강한 삶의 질 향상을 누릴 수 있도록 하고자 함 1 그간 건강프로그램 운영현황 ？？ 건강에 대한 시민관심도와 여건 변화에 따라 건강프로그램 도입(‘16년) ○ 공원자원을 활용한 건강프로그램 개발 자문을 통해 지역 의료복지기관과 협력 노을공원과 노을여가센터를 활용한 가족건강프로그램 운영(‘16.4~12월) ○ 평화의공원 무장애친화공원으로 조성 및 산림치유지도사 협동조합과의 장애인 숲치유프로그램 재능기부 협약으로 평화의공원 장애인 숲치유 운영(‘16.5~12월) ○ 실버숲 대상지 선정으로 시니어를 위한 연속형 숲치유 운영(‘16.9~11월) ？？ 도시공원 숲치유로 월드컵공원 건강프로그램을 특화(‘17~18년) ○ 가족·성인·장애인대상 숲치유프로그램 운영 <2017년> <2018년> 대상 횟수 인원 평균 ⇒ 횟수 인원 평균 가족 22 213 9.7 16 287 18 성인 13 121 9.3 8 120 15 장애인 14 161 11.5 17 275 16 ※ 운영경험 및 설문을 바탕으로한 지속적 개선으로 도시공원 숲치유의 인지도 및 참여 증가 [밸런스 워킹(성인)] [가족숲치유] [장애인숲치유] 2 ‘19년 운영방향 및 개요 ？？ 운영방향 ○ 도시공원 숲치유의 실효성 및 운영지속의 판단을 위한 측정수단 도입 - 성인(Podoscope사진 변화평가), 장애인(PANAS척도) 가족(맥파기 스트레스 측정) ○ 만족도가 높은 프로그램으로 여름방학 가족단위 특별프로그램 개설·운영 - 아로마테라피 및 색깔치유 중심 가족프로그램 ？？ 사업개요 ○ 운영기간 : ‘18. 4월~10월(7월 제외) ○ 운영장소 : 평화의공원, 하늘공원, 노을공원 ○ 대 상 : 성인, 장애인, 가족 ○ 운영방법 : 산림청 산림복지전문업 등록 기관 용역 ○ 주요 프로그램 ① 밸런스워킹@노르딕워킹 ② 장애인 숲치유 ？족저경을 활용한 신체균형 체크 ？노르딕워킹을 통한 신체균형 회복 ？공원 둘레길 트레킹 ？운동요법과 자연요법을 활용한 장애유형별 맞춤 공원숲치유 운영 ？노을공원 족욕과 평화의공원 명상 선택 ③-1 숲치유 : 가족단위(셍태놀이) ③-2 숲치유 : 가족단위(명상 등) + ？함께하는 야외활동으로 가족력 강화 ？숲치유활동을 통한 스트레스해소 ？부모님을 위한 족욕, 자녀를 위한 생태놀이 ？아로마요법을 활용한 향기요법 ？실내 디톡스 운동요법 ？식물을 통해 색을 탐구하는 색깔요법 3 세부 운영계획 ① 밸런스 워킹 : 노르딕워킹으로 신체균형 회복, 하늘·노을 둘레길 걷기 ○ 운영기간 및 장소 - 노을워킹 : 4월 2 ~ 4주 (일 10:00~12:00) / 3주 연속참여 - 하늘워킹 : 9월 4 ~ 10월 1주 (일 10:00~12:00) / 3주 연속참여 ○ 참여대상 : 성인 16명/회, 공공서비스 사전예약(9천원/인) ○ 주요내용 : 활력증진과 자세교정을 목적으로 하는 운동요법(노르딕워킹)중심 3주 연속형 성인대상 숲치유 프로그램 ※ 효과검증을 위해 Podoscope(족저경) 사진의 변화 기록 회차 구분 (소요시간) 프로그램 비고 1주차 노르딕워킹교습 도입 (20분) ？오리엔테이션 - 프로그램 안내 자가 체크리스트 활용법 설명 - 족저경 활용 신체균형진단(사진촬영) 센터 휴게실 이동(10분) ？노을공원으로 이동 전기차 이용 치유활동 (60분) ？바르게 걷기 및 노르딕워킹 기본기 교습 - 자세교정을 위한 바르게 걷기 방법 - 스틱 착용 및 활용법 - 기본걷기: 스틱들고 걷기, 끌고 걷기, 평지 걷기 노을별누리 앞 광장 정리(30분) ？센터로 복귀 ？향기족욕 및 차담, 차주 활동안내 도보 2주차 노르딕워킹 실습 도입 20분 ？자가체크리스트 점검 및 금일활동 안내 센터 (전통공방) 이동(10분) ？노을공원으로 이동 전기차 이용 치유활동 (60분) ？노르딕워킹 실습 - 스틱활용 연속동작 실습 - 상하체 연결동작 걷기 실습 노을별누리 앞 광장 정리(30분) ？센터로 복귀 ？향기족욕 및 차담, 차주 활동안내 도보 3주차 둘레길 걷기 도입 (20분) ？자가체크리스트 점검 및 둘레길 코스 안내 센터 휴게실 치유활동 (70분) ？둘레길 걷기 - 4월: 센터 → 노을 길 걷기 → 센터 - 9월: 센터 → 하늘 길 걷기 → 센터 노르딕워킹 정리(30분) ？향기족욕 및 차담 ？족저경 활용 신체균형 변화진단 센터 ② 장애인 숲치유 : 장애유형별 맞춤 숲치유 ○ 운영기간 : ‘19년 4월 ~ 9월(매주 목 10:00~12:00, 7~8월 제외) ○ 장 소 : 평화의공원, 노을공원(노을여가센터) ○ 참여대상 : 장애인(장애유형별 참여를 위해 단체로 접수) ○ 참여방법 : 공공서비스 예약을 통한 사전예약(무료) - 최초 예약오픈 시 연중 예약을 오픈하여 선착순 접수 ※ 1개 기관 3회까지만 신청 / 장애 유형에 따라 평화의공원과 노을공원 중 장소선택 선택 ○ 주요내용 : 외부활동에 제한으로 우울감에 빠지기 쉬운 장애인을 대상으로 장애유형 맞춤 숲치유 경험을 통한 긍정적 정서 강화 ※ 효과검증을 위해 PANAS척도(긍정·부정 정서 척도) 측정 소요시간 (2시간) 프로그램 노을공원 평화의공원 도입(10분) ？오리엔테이션 - 프로그램 안내 및 PANAS 척도 측정 이동(10분) ？노을공원으로 이동 - 전기차 이용 ？평화의공원(피크닉장)으로 이동 야외치유활동 (60분) ？야외 숲치유 활동 - 장애 유형에 따라 맞춤 프로그램 운영 실내 치유활동 (30분) ？족욕 및 차명상 ？호흡명상과 야외다과 정리(10분) ？PANAS척도 측정 및 만족도 설문조사 ○ 장애유형별 치유활동 장애유형 치유활동 치유요법 시각장애 자연소리 듣기명상, 사각사각 잔디걷기, 무엇이 다를까?, 아로마 맛사지 -정신요법 -운동요법 -아로마요법 -물요법 청각장애 카드 섹션을 응용한 집단교감 명상, 폭신폭신 잔디걷기, 아로마 맛사지 예술가 되어보기 -정신요법 -운동요법 -아로마요법 -물요법 지체장애 뇌 평형 운동명상, 간질간질 잔디걷기, 주인공 되어보기, 아로마 맛사지 -정신요법 -운동요법 -아로마요법 -물요법 ③ 가족 숲치유 : 감성충전, 활력충전 ○ 운영기간 : ‘19년 4월 ~ 10월(월 2회 토 10:00~12:00, 7월 제외) ○ 장 소 : 노을공원, 노을여가센터 ○ 참여대상 : 가족(성인과 어린이를 구분하여 모집 - 성인 15명, 자녀 15명) ○ 참여방법 : 공공서비스 예약을 통한 사전예약(3천원/인) ○ 주요내용 : 숲속 가족 신체활동을 통해 활력충전과 가족결속력을 강화하며, 대상별 실내활동으로 맞춤 스트레스해소 및 감성치유 ※ 효과검증을 위해 맥파기활용 스트레스 변화 기록 구분 (소요시간) 프로그램 비고 도입(10분) ？오리엔테이션 - 프로그램 안내 및 스트레스 측정(타액코티졸 측정) 센터 휴게실 이동(10분) ？노을공원(노을별누리 앞 광장)으로 이동 (전기차 이용) 야외치유활동 (60분) ？함께하는 치유활동(8월은 실내로 대체) - 숲속 활동을 통한 일상 스트레스 해소 - 신체활동을 통한 활력 충전 및 가족 결속력 강화 노을공원 실내 치유활동 (30분) ？성인 치유활동 - 족욕 및 차명상을 통한 스트레스 해소 ？자녀 치유활동 - 오감자극을 통한 감성회복 센터 족욕방 정리(10분) ？스트레스 변화 측정 및 만족도 설문조사 ○ 운영기간별 대표 치유활동 운영기간 치유활동 치유요법 4~6월 웃음치유- 스트레스해소. 긴장완화. 가족화합 자연이해-생태순환알기 사람의순환적용 그린호흡명상-가족이해. 알파파. 깊은 이완. 명품족욕- 안정. 평온.이완.스트레스해소 운동요법, 명상요법 향기요법, 식물요법 물요법 8월 (실내프로그램) 색깔치유-흥미진진 색깔탐색, 꽃잎만다라, 오색카나페 향기치유-천연아로마 손마사지, 향기가득 꽃차담소 명품족욕명상(오색솔트)- 안정. 평온.이완.스트레스해소 운동요법, 명상요법 향기요법, 물요법 식물요법 9~10월 밧줄놀이-신체이완 .운동효과.가족단결 특별하고 소소한 목공？스트레스해소. 긴장이완. 집중력 가을색-자연이 만든 물감 명품족욕-안정 평온 이완 스트레스해소 운동요법, 향기요법 물요법, 식물요법 4 소요예산 ？？ 소요예산 : 금10,000천원 ○ 예산확보 방안 : 푸른도시국 예산 재배정 ○ 집행방법 : 건강프로그램 운영 용역 수의계약 - “지방자치단체를 당사자로 하는 계약에 관한 법률 시행령(제25조)” 의거 추정가격 2천만원 이내 수의계약 가능 5 행정사항 및 추진일정 ？？ 홍보계획 ○ 공원홈페이지 및 서울의 산과공원 홈페이지 게시 ○ 보도자료 및 푸른도시국 SNS를 통한 홍보 ○ 공원 내 현수막 게첨 ○ 장애인 프로그램 참여자 모집을 위한 유관기관 공문발송 ？？ 추진일정 ○ 운영단체 계약체결 ··················································· ‘19. 3월 ○ 홍보 및 참여자 모집(보도자료 배포, 현수막 게첨 등)········· ‘19. 3월 ○ 프로그램 운영 ················································· ‘19. 4 ~10월 - 매월 25일 10시 익월예약 오픈(공공서비스 예약, 산과공원 누리집 등) ※보도자료 및 홍보활용을 위한 사진촬영 동의서 약관에 추가 - 푸도국 업무지침에 의거한 취소 사유 발생 시 문자 통보 후 취소처리 ※ 취소기준(전일 17:15 기준): 예약인원 10미만, 폭우, 폭설, 미세먼지(151㎍/㎥이상), 초미세먼지(76㎍/㎥이상) 고온(33도 초과), 저온(-12도 이하) (전일 17:15 기준) ○ 프로그램 전후 효과에 대한 자료를 통한 평가회의············· ‘19. 11월 붙임 : 월드컵공원 숲치유 운영 시간표(안). 끝.

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본청

공원여가과-222

D0000035756117