다시 뛰는 공정도시 서울!

퀴즈도 풀고 몸도 튼튼해지는 퀴즈 체육관에 오신 걸 환영해요.
5월에는 좋은 추억을 만들 수 있는 서울 명소를 둘러보아요.
퀴즈를 못 풀면 단계별 운동을 따라해 보아요.
이번 호에서는 ‘근육이 튼튼해지는 운동’을 해 볼게요.
퀴즈 체육관으로 출발!

다음 중 DDP에 대한 설명으로 틀린 것은?

① 내부에는 외부로 연결된 창과 기둥이 없다.
② DDP 외벽에 미디어 아트인 서울라이트가 개최됐다.
③ 현재 전시와 프로그램은 운영되지 않는다.
④ 공공기관 최대 규모의 화상회의 전용 스튜디오 ‘서울-온’이 문을 열었다.

벌칙  엎드려 팔다리 뻗기 : 왼팔과 오른쪽 다리, 오른쪽 다리는 왼팔로 교차해서 쭉 뻗어요.

다음 중 한강공원에서 즐길 수 없는 것은?

① 안전 수칙 지키며 자전거 타기
② 예약 없이 텐트 치고 고기 구워 먹으며 캠핑 즐기기
③ 매표소에서 표를 구입해 한강유람선 타기
④ 해가 지는 한강에서 금빛 물결 감상하기

벌칙  무릎 굽혀 앉았다 일어서기 : 왼팔 들 땐 오른쪽 다리, 오른팔 들 땐 왼쪽 다리를 교차해서 쭉 뻗어요.

궁과 궁 안의 명소가 잘못 연결된 것은?

① 경복궁 - 경회루
② 창경궁 - 대온실
③ 덕수궁 - 성정각
④ 창덕궁 - 후원

벌칙  고관절 주변 스트레칭 : 발끝은 위로 향하게 하고, 이 자세로 10초 이상 유지해야 해요.

다음 중 하늘공원에 대한 설명으로 맞는 것은?

① 쓰레기 매립지를 친환경적으로 조성한 환경생태공원이다.
② 정상까지 수달 전기차를 운행한다.
③ 랜드마크인 ‘하늘을 담는 그릇’은 맹꽁이 모양의 전망대이다.
④ 대규모 억새밭이 있었으나 현재는 그 자리에 쑥대밭이 조성되어 있다.

벌칙  종아리 스트레칭 : 벽에 양손을 대고 벽을 밀듯 두 팔을 쭉 뻗어요. 다리를 번갈아가며 쭉 뻗고 버텨요.

다음 중 북서울꿈의숲의 명소가 아닌 것은?

① 상상톡톡미술관
② 월영지
③ 석조전
④ 꿈의숲아트센터

벌칙 다리 앞으로 내딛기 : 다리를 번갈아가며 앞으로 뻗어 앉아요. 발끝은 항상 앞으로 향하게 하고 축이 되는 다리는 완전히 펴지 않도록 해요.

서울어린이대공원에 대한 설명으로 맞는 것은?

① 360도 회전하는 전망대 ‘팔각당’에서 식사를 즐길 수 있다.
② 세계에서 가장 빠른 롤러코스터가 있다.
③ 국내 유일하게 생존하고 있는 북극곰 ‘얼음이’를 볼 수 있다.
④ 유관순 열사와 소파 방정환 선생의 동상이 있다.

벌칙  가슴 강화 스트레칭 : 줄을 등에 대고 팔꿈치를 90도로 유지하며 팔을 쭉 펴 줘요.

정답

1단계- ③

2단계- ②

3단계-③

4단계-①

5단계-③

6단계-④