다시 뛰는 공정도시 서울!

최근 새단장 마친 서울어린이대공원에는 어린이를 위한 공간만 있는 것이 아니다! 노년층을 위한 ‘시니어파크’도 새롭게 문을 열었다. 공원 후문 무지개분수 왼쪽 산책로 변에 있던 운동 공간을 시니어파크로 새롭게 단장하고 지난 7월 5일 개장한 것이다. 이곳에는 농구장과 배드민턴장 등 일반 운동 시설과 헬스파크, 커뮤니티 시설 및 ‘어르신 놀이터’ 등 노년층을 위한 시설들을 갖췄다.

시니어파크의 ？일반 운동 시설 중 농구장은 예전의 흙바닥을 탄성 우레탄 바닥으로 교체하고 배드민턴장 바닥은 마사토 복토 작업과 함께 네트걸이, 라인벨트 등 부대시설도 새롭게 설치했다. ？헬스파크의 야외 운동기구는 제자리 달리기, 어깨 근육 풀기, 공중 걷기 등 안전 규정을 통과한 14종의 기구를 새로 설치했다. ？커뮤니티 시설로는 평상과 벤치, 테이블을 갖춘 대형 퍼걸러 2동을 설치했다. 이 시설을 활용해 향후 서울어린이대공원 인근의 생활체육 단체 및 노인 복지 시설 등과 연계 프로그램도 운영할 계획이다.

특히 눈여겨 볼 부분은 어르신 놀이터다. 이곳에 설치된 새로운 개념의 종합 순환 운동기구들은 기존의 근력 향상 위주의 운동기구들과 달리 어르신들이 일상생활을 영위하는 데 필요한 스트레칭 및 근·골격 운동에 기반을 두고 유연성과 균형 감각을 강화시킬 수 있는 ‘종합스트레칭기’, ‘팔스트레칭기’, ‘가슴벌리기’, ‘큰원그리기’, ‘작은물결건너기’, ‘레이싱트랙’, ‘힙스프링’, ‘뱀다리건너기’ 등 새로운 순환 운동기구 8종을 설치한 것이다. 각 운동기구에는 운동 방법을 쉽게 알 수 있는 그림 안내서와 QR코드가 부착됐다. 이외에도 시니어파크 내에는 통행 보조용 핸드레일, 비상벨, CCTV 등 안전시설도 곳곳에 설치됐다.

현재 어르신 놀이터가 설치된 곳은 ？서울어린이대공원 시니어파크를 비롯해 ？광진구의 광진숲나루 ？서초구의 능안어린이공원 ？성북구의 석관동과 석관동 관내 중랑천 변 ？정릉실버복지센터 옥상 ？종로구의 현대원서공원 모두 7곳이다.

이곳에는 어르신들에 맞는 상체와 하체, 감각 운동이 가능한 15종의 순환 운동기구들을 설치 장소의 특성에 맞게 3종, 5종, 8종, 10종, 15종의 세트별로 기구들을 설치했다. 어르신 놀이터는 앞으로도 계속 늘어날 추세이며 기존의 체육공원, 어린이공원, 근린공원 등에 설치돼 접근성이나 이용이 쉽고 가족 모두 함께 운동할 수 있는 장소가 되기도 한다.