다시 뛰는 공정도시 서울!

# 폭염 대비
준비물품부터 증상별 처치법까지 총정리!

# 폭염주의보 33℃
여름철 최고기온이 이틀 이상 33도가 넘을 경우 기상 재해입니다.
· 폭염주의보 33도 이상
· 폭염경보 35도 이상

장기간 폭염에 노출 시 인체에 심각한 악영향을 미칠 수 있으니
행동요령을 꼭 숙지하시길 바랍니다!

# 폭염 대비, 미리 준비해야 하는 것은?
· TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 무더위와 관련한 기상상황 수시로 확인하기
· 도로, 철도의 궤도 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 장거리 운전 시 신중히 판단하기
· 집에서 가까운 병원 연락처를 알아두기
· 어린이, 노약자, 심뇌혈관질환자 등 취약계층은 더위에 약하므로 건강관리에 더욱 유의하기
· 더위로 인한 질병(땀띠, 열경련, 열사병, 화상)에 대한 증상과 대처 방법을 사전 숙지하기

# 폭염 대비 필요한 용품은?
· 에어컨, 선풍기 등 사전에 정비
· 집안 창문에 직사광선을 차단할 수 있도록 커튼이나 천, 필름 등 설치
· 외출 시 창이 긴 모자, 햇빛 가리개, 선크림 등 차단제 준비
· 단수에 대비하여 생수를 준비, 생활용수는 욕조에 미리 받아 두기
· 정전에 대비해 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등 미리 준비

# 꼭 알아야하는 무더위 안전 상식 4가지는?
① 냉방 기기 사용 시, 실내외 온도차를 5℃ 내외로 유지해 냉방병을 예방하세요
② 카페인이 들어간 음료나 주류는 피하고, 생수나 이온음료를 마셔주세요
③ 오후 2시에서 오후 5시 사이에는 실외 작업은 되도록 하지 마세요
④ 음식이 쉽게 상할 수 있으므로 외부에 오랫동안 방치된 것은 먹지 마세요

# 폭염 증상별 처지 방법은?
○ 땀띠
· 일단 환자를 시원한 곳으로 옮기세요
· 땀에 젖은 옷을 마른 옷으로 갈아입히고 상처부위를 잘 닦아 주세요
· 환자가 가려움증을 호소할 경우 의사의 진료에 따라 조치하세요

○ 열경련
· 일단 환자를 시원한 곳으로 옮기세요
· 소금을 물에 녹여 섭취하게 해주세요
· 증상이 호전되지 않으면 의사의 진료에 따라 조치하세요

○ 화상
· 일단 환자를 시원한 곳으로 옮기세요
· 피부에 수포가 생긴 경우 거즈를 이용해 덮어주세요
· 추가 조치가 필요한 경우 의사의 진료에 따라 조치하세요

# 폭염 증상별 처지 방법은?
∨ 환자 의식이 있습니다.
· 일단 환자를 시원한 곳으로 옮기세요
· 겉옷을 벗기고 미지근한 물로 옷을 적셔 체온을 낮춰주세요
· 추가 조치가 필요한 경우 의사의 진료에 따라 조치하세요

∨ 환자 의식이 없습니다.
· 즉시 ☎119에 신고하세요
· 119의 안내에 따라 환자를 그늘로 옮긴 후 구급차를 기다리는 동안
겉옷을 벗기고 미지근한 물로 옷을 적셔 체온을 낮춰주세요
· 의사·의료기관 등의 지시에 따라주세요

# 폭염대비 행동요령, 꼭 기억해 주세요!
· 기사정보 확인할 때는 ☎ 131
· 폭염환자 발생 시에는 ☎ 119