다시 뛰는 공정도시 서울!

# 건강하고 행복한 혼라이프를 위한
1인가구 프로그램 66
골라서 참여하는 재미가 있다!

# 건강하고 행복한 혼라이프를 위한
66가지의 1인 가구 프로그램

주거, 안전, 건강 등을 중심으로 한
다양한 맞춤형 프로그램을 부담 없이 무료로 참여할 수 있는
온·오프라인 프로그램을 소개합니다!

# 1인 가구를 위한 우리동네 맞춤형 프로그램
<주거>
- 도봉구: 주거 공간별 정리수납 “독립의 맛”
- 양천구: 셀프인테리어 교육 “뚝딱, 1인 주거생활”

<안전>
- 마포구: 호신술 동작 배우기 “셀프디펜스 2편”
- 은평구: 호신술 프로그램 “내 몸은 내가 지켜”

<건강>
- 강남구: 비대면 금연상담 프로그램 “슬기로운 금연 생활”
- 영등포구: 집단 상담 “내 마음 정리정돈”

<경제·자립>
- 동대문구: 중장년 구직활동 및 진로설정 “탄탄대로 프로젝트”
- 동작구: 중장년층 대상 “재무설계 교육”

<사회적 관계망>
- 노원구: 자기돌봄 및 관계증진 “전지적 1인 가구 시점”
- 종로구: 미술치료 프로그램 “치료사의 아틀리에”
※ 세부 프로그램별 일정, 내용 등은 자치구 사정에 따라 변결될 수 있음

# 1인 가구를 위한 우리동네 맞춤형 프로그램
<요리>
- 성북구: 감자를 활용한 근사한 한 끼 만들기 “감자의 재발견”
- 은평구: 건강한 식생활을 위한 집밥 만들기 “같이 먹고 가”

<여행>
- 마포구: 매봉산, 난지천공원 산책 “걸어서 마포 속으로”
- 양천구: 온라인 나들이 프로그램 “랜선 나들이”

<여가생활>
- 서대문구: 운동습관 형성 “움직이긴 싫지만 건강하고 싶어”
- 중랑구: 노년층 대상 여가문화 활동 “슬기로운 의식주 생활”
※ 세부 프로그램별 일정, 내용 등은 자치구 사정에 따라 변결될 수 있음

# 1인 가구를 위한 우리동네 맞춤형 프로그램
<식생활>
- 서초구: 오일파스타 및 감바스 만들기 “미리 메리크리스마스 홈파티”
- 강서구: 건강한 식생활을 위한 집밥 만들기 “마음 근육 다지기”

<기타>
- 서대문구: 독서, 영화 등 주제별 소통 활동 “1로 만난 사이”
- 용산구: 생활용품 만들기 및 소통 활동 “삶에 예술을 더하다”
※ 세부 프로그램별 일정, 내용 등은 자치구 사정에 따라 변결될 수 있음

# 일부 프로그램을 제외하고
거주하는 자치구와 상관없이 신청하고 참여할 수 있는
1인 가구 프로그램을 통해 다양한 맞춤형 프로그램을
이용하시길 바랍니다!

☞서울 1인 가구포털(프로그램 자세히 보기)