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면역력 챙기세요! 약용식물 12가지 추천
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서울특별시보건환경연구원은 최근 코로나19 확산으로 건강에 대한 염려가 많은 시민들을 위해 면역 증진과 호흡기질환에 좋은 약용식물을 조사해 발표했다.
인삼, 오미자, 도라지(길경), 감초, 박하, 귤나무 열매껍질(진피), 당귀, 생강(건강), 황기, 마(산약), 사삼(잔대), 구기자 등 총 12가지 식물은 다수의 논문 등에서 면역 증진 및 호흡기질환의 회복이나 예방에 유의한 효능이 있다고 발표된 바 있다.
특히, 인삼, 도라지, 황기, 마, 구기자 등은 평상시 가정에서 차, 음료, 약선 요리 등으로 적정수준을 사용하면 감염병 예방 등 건강에 도움이 될 것이라 했다.
■ 면역 증진 및 호흡기질환에 좋은 12가지 약용식물
○ 참고자료
1) 국내·외 발표논문 다수
2) 식품의약품안전처 식품안전나라
3) 식품의약품안전처 생약 데이터베이스
4) 대한한의사협회 제공 「신종코로나19 권고안」
5) 생약학(생약학교재편찬위원회)
6) 식품공전
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■ 면역 증강과 호흡기질환에 좋은 12가지 약용식물 추천!
다만, 위 12가지 약용식물은 식품 외에 한약의 원료로도 처방 되는 약재들로 감염병 치료, 병후회복을 목적으로 복용하려면 한의사 등 전문가의 처방에 따를 것을 권했다.
연구원은 이들 품목의 안전성 확보를 위해 중금속, 잔류농약, 이산화황, 곰팡이독소 등 유해물질을 연중 관리하고 있다.
신용승 서울특별시보건환경연구원장은 “코로나19로 어려운 상황에서 쉽게 구할 수 있는 약용식물로 시민들의 감염병 예방과 건강증진에 도움이 되길 바란다”며“향후에도 건강에 도움이 되는 먹거리 정보 제공과 함께 한약재, 약용식물에 대한 철저한 유해물질 검사로 안심하고 복용할 수 있도록 관리하겠다”고 말했다.
문의: 보건환경연구원 강북농수산물검사소 02-968-5098
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원본시스템 | 내손안에서울 | 제공부서 | 뉴미디어담당관 |
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작성자(책임자) | 내 손안에 서울 | 생산일 | 2020-04-03 |
관리번호 | D0000039695685 | 분류 | 기타 |
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