문서번호 진료부-277 결재일자 2019.1.9. 공개여부 부분공개(6) 주무관 진료기획팀장 진료부장 결 재 김우현 김상호 01/09 서해숙 협 조 진료부 산업안전 보건교육 결과보고(2018년 1월) 산업안전보건법 제31조 1항에 따라 산업안전 보건교육을 실시하고 그 결과를 아래와 같이 보고합니다. ○ 교육실시 현황 교 육 명 흡연과 건강, 금연 후 신체변화 강 사 명 의무5 이강영 교육일시 (교육시간) 2018. 1. 09.(화), 16:00~18:00 2018. 1. 23.(화), 16:00~18:00 교육장소 본관3층 중회의실 교육대상 의사, 진료기획팀 이수인원 22 명 주요내용 ◎ 니코틴 중독이란 ◎ 금연 후 신체변화 ◎ 흡연 후 신체 변화 ◎ 금단증상의 종류 ◎ 금연 시 운동의 필요성 ◎ 흡연 욕구 다스리기(4D) Delay (지연하기) 흡연욕구는 몇 분만 지나가면 사라진다. 이 때 막연히 참지 말고 “간식”을 활용한다. Drink water (물마시기) 물을 마시는 것은 금연에 가장 좋은 방법이다. 물은 입 속의 감각을 변화시켜 흡연욕구가 감소하게 된다. Do something different (다른 생각하기) 흡연 욕구가 생기면 주의를 다른 곳으로 전환한다. 근육이완 체조, 샤워, 목욕, 취미생활 등 Deep breathing (심호흡하기) 심호흡은 흡연습관을 대체할 수 있다. 흡연욕구를 감소시키기 위한 가장 효과적인 방법이다. 사진 비 고 ◎ 연가 및 미참석 직원은 서면으로 전달교육 끝.
16953974
20210929184420
본청
진료부-277
D0000035333678
문서 보기
문서보기는 문서변환기에 의해 텍스트로 변환된 문서를 보여주며, 스크린리더로 문서내용을 미리 확인하실 수 있습니다. 그러나 일부 문서의 경우(pdf파일) 변환 상태에 따라 스크린리더에서 제대로 읽히지 않을 수도 있습니다. 이때는 다음 헤딩3인 첨부파일 목록으로 바로가서 원문을 다운로드하신 후 이용하시면 스크린리더 이용이 더욱 용이합니다. 첨부파일목록 바로가기
* 본 문서는 공문서로서의 법적 효력은 없으며, 위조·변조·도용 등 불법적 활용으로 인하여 발생된 모든 책임은 불법적으로 활용한 자에게 있습니다
라이브리 소셜 공유1