겨울철 구급대원 허리근육 강화를 위한 3분 체조 실시(특수시책)

특수시책	제 목 : 겨울철 구급대원 허리디스크 예방을 위한 허리근육강화 체조실시

□ 추진배경

❍ 겨울철 추위로 실내에서의 활동 증가로 운동부족 현상 발생

❍ 근육의 수축으로 급작스러운 현장 활동 시 허리 부상 증가 우려

□ 운영개요

❍ 교대점검 실시 전후 구급대원간의 3분간 학다리 체조로 몸 풀기

□ 세부운영 계획

❍ 기  간 : 2017.1.2.(월) ~ 2017.2.28.(화)

❍ 대  상 : 현장대응단 및 각 안전센터 구급대원

❍ 책임관 : 현장대응단장(지휘팀장), 센타장(진압팀장) 책임 하에 실시

❍ 방  법 : 교대 전후 3분정도 실시

- 구급대원 허리디스크 예방하는 허리근육 강화 학다리 체조 실시

- 손목 및 허리 스트레칭 실시

- 2인 1조(등대고 하늘보기, 등대고 밀기) 스트레칭 실시

❍ 결과 관리

- 2017년 2월까지 매월 공문보고

□ 기대 효과

❍ 유연성 증가로 인한 현장 활동 안전사고 예방

❍ 피로회복 및 건강증진으로 인한 일의 능률 향상

❍ 직원 유대감 형성으로 인한 화목한 직장분위기 조성