서울특별시 소방공무원 정신건강진단 항목별 설문지

본 설문은 소방공무원의 직무특성 상 충격적인 사건과 불규칙한 근무 환경에 반복적으로 노출되어 정신건강 장애 발생위험에 직면해 있는 소방공무원 건강회복 지원을 위하여 시행하고 있는 「소방공무원 전 직원 생애주기(5년)별 정신건강진단」을 위한 사전 질문지입니다. 본 설문에 참여한 귀하의 개인정보는 「개인정보 보호법」 및 「소방공무원 보건안전 및 복지 기본법」 등에 따라 비밀준수 의무 범위 내에서만 활용되며, 목적 외의 용도로 이용하거나 타 기관에 제공하지 않습니다. 또한, 수검자는 개인정보 제공동의를 거부할 권리가 있으며, 이 경우는 정신건강진단 지원 대상에서 제외될 수 있습니다. 각 설문 항목은 스트레스, 트라우마 충격, 우울, 불안, 불면 등의 수준을 알아보기 위한 문항들로 구성되어 있으며, 각 설문지의 지시문을 잘 읽어보시고 각 문항에 대해서 자신의 상태를 가장 가깝게 나타내는 항목에 표시하시기 바랍니다.
	주 관: 서울특별시소방재난본부 시행기관: 경희대학교병원 국립중앙의료원 한림대학교한강성심병원

* 의료기관 : _______________________

* 이름/성별/생년월일/연령: _______________________ / □①남 □② 여 / 만_________세

* 결혼상태

□① 미혼 □② 기혼 □③ 이혼 □④ 별거 □⑤ 사별

* 소속/부서/연락처: _______________________ / _______________________ / (휴대폰) _______________________

* 소방근무기관/임용일: ___________ 년 / _____________

* 현재 주 업무내용은 무엇입니까?

□① 화재진압        □② 구급(운전포함)    □③ 구조(운전포함)     □④ 행정     □⑤ 상황실

□⑥ 운전요원(화재)   □⑦ 화재조사   □⑧ 소방항공대   □⑨ 소방정대

* 현재 교대근무 형태는 무엇입니까?

□① 3조 2교대 (21주기)  □② 3조 2교대 (9주기/주주주야비야비야비)

□③ 3조 2교대 (6주기/주주야야비비)    □④ 3조 1교대 (당비비)   □⑤ 2조 1교대 (당비)

□⑥ 4조 2교대 (주야비휴)  □⑦ 일근   □⑧ 기타

* 평소 음주 여부

□① 비음주 □② 주 1회 미만 □③ 주 2-3회 □④ 주 4회 이상

* 평소 흡연 여부

□① 비흡연자 □ ② 흡연자

* 스트레스 요인

□① 없다         □② 동료과의 대인관계    □③ 업무 강도   □④ 업무량

□⑤ 조직문화     □⑥ 신체/정신건강        □⑦ 가정 등 업무적인 스트레스

* 현재 내외과적 질환이 있습니까?

□① 예  □② 아니오

* 본인의 몸과 마음을 스스로 조절하기 어렵습니까?

1) 예       2) 아니오

* 과거에 정신건강의학과 진료를 받아본 적인 있으십니까?

1) 예       2) 아니오

* 전문적인 정신건강의학과 평가/치료가 필요한 수준이라고 느끼십니까?

1) 예       2) 아니오

[1] 외상사건 노출 경험

귀하가 업무로 현장에서 경험할 수 있는 사건 내용들입니다. 지난 1년 간 경험한 횟수를 써주십시오.

	질 문	지난 1년 간 횟수 (몇 번)
1.	동료의 사망 혹은 자살을 목격
2.	같이 근무했던 동료의 사망 혹은 자살 (목격은 못 함)
3.	직업을 그만둬야 할 정도의 부상을 자신이 당함
4.	자신이 독성 화학물에 노출
5.	자신이 3도 화상을 당함
6.	자신의 두부 외상 경험
7.	동료가 심한 부상을 당함
8.	심각한 부상을 당한 친구나 친척에게 도움 제공
9.	심각한 부상을 당한 아동에게 도움 제공
10.	심각한 부상을 당한 청소년에게 도움 제공
11.	자신이나 자신의 가족과 비슷하게 생긴 부상자를 도움
12.	다수의 사망자가 발생한 화재 사건
13.	여러 명의 화상 환자가 발생한 화재 사건
14.	5명 이상 사망한 대규모 교통사고
15.	1~4명의 사망자가 발생한 교통사고
16.	주요 언론에 보도된 안전사고에 관여
17.	위험한 정신질환 환자에게 도움 제공
18.	가족이 지켜보는 가운데 심폐소생술을 하거나 대상이 완전 심정지가 됨
19.	심하게 신체가 훼손된 성인 또는 살인 미수 피해자에게 도움 제공
20.	가정 내 살인 미수 사건의 피해자를 접함
21.	영아 돌연사 사건
22.	자살자의 시신을 수습함
23.	부패가 진행되어 냄새가 심하게 나는 시신을 수습
24.	업무와 관련하여 감사/감찰/조사를 받음

[2] 자살 사고

당신에게 가장 적절한 문장이나 설명에 해당하는 번호를 선택하세요.

1. 자살하는 것을 생각해보거나 시도해본 적이 있습니까? (하나만 선택)

□ 1. 절대로 없음

□ 2. 잠깐 지나가는 생각으로 했음

□ 3a. 적어도 한 번 이상 자살을 계획한 적은 있으나 시도하지는 않았음

□ 3b. 적어도 한 번 이상 자살을 계획한 적이 있고 정말로 죽고 싶었음

□ 4a. 자살을 시도한 적은 있지만 정말 죽고 싶은 건 아니었음

□ 4b. 자살을 시도한 적이 있었고 정말로 죽고 싶었음

2. 지난 1년간 자살하는 것을 얼마나 자주 생각했습니까? (하나만 선택)

□ 1. 없음

□ 2. 드물게 (1번)

□ 3. 가끔 (2번)

□ 4. 자주 (3-4번)

□ 5. 매우 자주 (5번 이상)

3. 자살할 거라고 혹은 자살할 수도 있다고 다른 사람에게 이야기한 적이 있습니까? (하나만 선택)

□ 1. 그런 적 없음

□ 2a. 그런 적이 한 번 있으나 정말 죽고 싶었던 것은 아님

□ 2b. 그런 적이 한 번 있었고 정말 죽고 싶었음

□ 3a. 그런 적이 여러 번 있었지만, 정말 죽고 싶었던 것은 아님

□ 3b. 그런 적이 여러 번 있었고 정말 죽고 싶었음

4. 언젠가 본인이 자살을 시도할 가능성이 있다고 생각합니까? (하나만 선택)

□ 0. 절대로 없음

□ 1. 그럴 가능성은 없음

□ 2. 그럴 가능성이 상당히 적음

□ 3. 그럴 가능성이 적음

□ 4. 그럴 가능성 있음

□ 5. 가능성이 상당히 있음

□ 6. 가능성 매우 높음

[3] 우울(PHQ-9)

지난 2주일 동안 다음과 같은 문제를 얼마나 자주 겪었는지 해당번호에 표시해 주십시오.

NO	문항	전혀 방해 받지 않았다	며칠 동안 방해 받았다	7일 이상 방해 받았다	거의 매일 방해 받았다
1	일 또는 여가 활동을 하는데 흥미나 즐거움을 느끼지 못함	0	1	2	3
2	기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없음	0	1	2	3
3	잠이 들거나 계속 잠을 자는 것이 어려움, 또는 잠을 너무 많이 잠	0	1	2	3
4	피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없음	0	1	2	3
5	입맛이 없거나 혹은 과식을 함	0	1	2	3
6	자신을 부정적으로 봄. 혹은 자신이 실패자라고 느끼거나 자신 또는 가족을 실망시킴	0	1	2	3
7	신문을 읽거나 텔레비전 보는 것과 같은 일에 집중하는 것이 어려움	0	1	2	3
8	다른 사람들이 주목할 정도로 너무 느리게 움직이거나 말을 함. 또는 반대로 평상시보다 많이 움직여서, 너무 안절부절못하거나 들떠 있음	0	1	2	3
9	자신이 죽는 것이더 낫다고 생각하거나 어떤식으로든 자신을 해칠 것이라고 생각함	0	1	2	3

[4] 트라우마(PCL-5)

다음은 심한 스트레스(트라우마)를 경험한 사람들에게 발생할 수 있는 문제들입니다. 각 문항을 주의 깊게 읽고 지난 한 달 동안  다음과 같은 문제로 얼마나 고통스러웠는지를 해당하는 란에 √표시하여 주십시오.,

NO	질문	전혀 아님	약간	보통	많이	매우 많이
1	그 스트레스 경험에 대한 불쾌하고 기억하고 싶지 않은 기억이 반복적으로 떠오릅니까?	0	1	2	3	4
2	그 스트레스 경험에 대한 악몽을 반복해서 꾸십니까?	0	1	2	3	4
3	별안간 그 스트레스 경험을 실제로 다시 겪는 것처럼 (마치 그곳에 실제로 되돌아가서 경험하는 것 같이) 느껴지거나 행동하게 됩니까?	0	1	2	3	4
4	뭔가 그 스트레스 경험을 다시 떠오르게 한다면, 매우 불쾌한 감정을 느끼십니까?	0	1	2	3	4
5	뭔가 그 스트레스 경험을 다시 떠오르게 한다면, 격한 신체반응이 나타납니까? (예를들면, 심장이 두근거리거나, 숨쉬기 힘들거나, 땀이 나는 것)	0	1	2	3	4
6	그 스트레스 경험과 관련된 기억이나 생각 또는 감정을 피하십니까?	0	1	2	3	4
7	그 스트레스 경험을 떠오르게 하는 외부 상황을 피하십니까? (예를 들면, 사람, 장소, 대화, 활동, 물건 또는 상황)	0	1	2	3	4
8	그 스트레스 경험의 중요한 부분을 기억하기 어렵습니까?	0	1	2	3	4
9	자기 자신, 다른 사람들, 혹은 세상에 대해 매우 부정적인 신념을 가지고 있습니까? (예를 들면, 나는 나쁘다, 나에게는 뭔가 심각하게 잘못된 것이 있다, 아무도 믿을 수 없다, 세상은 너무나 위험하다)?	0	1	2	3	4
NO	질문	전혀 아님	약간	보통	많이	매우 많이
10	그 스트레스 경험이나 그 경험 이후에 일어난 일들에 대하여 자기 자신 탓이나 다른 사람 탓을 하고 있습니까?	0	`1	2	3	4
11	공포, 혐오, 분노, 죄책감, 수치심 같은 매우 부정적인 감정이 있습니까?	0	`1	2	3	4
12	이전에 자주 즐겼던 활동들에 대한 흥미를 잃어버렸습니까?	0	`1	2	3	4
13	다른 사람들과 동떨어졌거나 단절되었다고 느끼십니까?	0	`1	2	3	4
14	긍정적인 감정을 느끼는 것이 어렵습니까? (예를 들면, 행복하다고 느낄 수 없거나 가까운 사람들에 대해 사랑하는 감정을 가질 수 없음)	0	`1	2	3	4
15	과민 행동, 분노 폭발 또는 공격적인 행동을 하십니까?	0	`1	2	3	4
16	너무 많은 위험을 감수하거나 자신에게 해가 될 수 있는 위험한 행동을 하십니까?	0	`1	2	3	4
17	조금도 방심하지 않으려고 하거나 주변을 감시하거나 혹은 경계하게 되십니까?	0	`1	2	3	4
18	조마조마한 느낌이 들거나 쉽게 깜짝 놀라십니까?	0	`1	2	3	4
19	집중하기가 어렵습니까?	0	`1	2	3	4
20	잠들기가 어렵거나 중간에 깨십니까?	0	`1	2	3	4

[5] 수면(PSQI)

지시 : 다음은 지난 한달 동안 당신의 수면습관에 관한 질문들입니다.

1. 몇 시에 잠자리에 들었습니까?	오전/오후 시 분 (평균)
2. 밤에 잠드는데 얼마나 오래 걸렸습니까? 분(평균)	□ 15분 이내			□ 16 ~ 30분
	□ 31 ~ 60분			□ 1 ~ 2시간 이상
3. 아침에 몇 시에 일어났습니까?	오전/오후 시 분 (평균)
4. 지난 한달 동안, 실제로 잠잔 시간은 하루에 평균 얼마나 됩니까? 시간 분	(잠자리에서 보낸 시간이 아니고 실제로 잠잔 시간을 적으세요)
	□ 7시간 이상			□ 6 ~ 7시간
	□ 5 ~ 6시간			□ 5시간 미만
5. 지난 한달 동안 어떤 이유로 잠자는데 얼마나 자주문제가 있었습니까?	한번도 없었다 (0)	한 주에 한번보다 적게 (1)	한 주에 1~2번정도 (2)		한 주에 3번 이상 (3)
a. 30분 이내로 잠들 수 없다
b. 한밤중이나 새벽에 깬다
c. 화장실에 가려고 일어난다
d. 편안하게 숨 쉴 수 없다
e. 기침을 하거나 시끄럽게 코를 곤다
f. 너무 춥다
g. 너무 덥다
h. 나쁜 꿈을 꾼다
i . 통증이 있다
j. 기타
6. 지난 한달 동안에, 잠들기 위해 얼마나 자주 약을 먹었습니까? (처방약 또는 약국에서 구입한 약)
7. 지난 한달 동안, 운전하거나, 식사 때 또는 사회활동을 하는 동안 얼마나 자주 졸음을 느꼈습니까?
8. 지난 한달 동안, 하는 일을 열중하는데 얼마나 많은어려움이 있었습니까?
9. 지난 한달 동안, 당신의 전반적인 수면의 질은 어느정도라고 평가하십니까?	매우 좋은 (0)	상당히 좋은(1)	상당히 나쁜(2)		매우 나쁜 (3)

[6] 신체증상(PHQ-15)

NO		전혀 시달리지않음	약간 시달림	대단히 시달림
1	위통	0	1	2
2	허리 통증	0	1	2
3	팔, 다리, 관절 (무릎, 고관절 등)의 통증	0	1	2
4	생리기간 동안 생리통 등의 문제 [여성만 해당함]	0	1	2
5	두통	0	1	2
6	가슴 통증, 흉통	0	1	2
7	어지러움	0	1	2
8	기절할 것 같음	0	1	2
9	심장이 빨리 뜀	0	1	2
10	숨이 참	0	1	2
11	성교 중 통증 등의 문제	0	1	2
12	변비, 묽은 변이나 설사	0	1	2
13	메슥거림, 방귀, 소화불량	0	1	2
14	피로감, 기운 없음	0	1	2
15	수면의 어려움	0	1	2

[7] 불안(BAI)

각 문장을 자세히 읽어보시고 오늘을 포함해서 지난 한 주 동안 자신의 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 번호에 표시하여 주십시오.

NO	질 문 사 항	젼혀 느끼지 않았다.	조금 느꼈다.	상당히 느꼈다.	심하게 느꼈다.
1	가끔씩 몸이 저리고 쑤시며 감각이 마비된 느낌을 받는다.	0	1	2	3
2	흥분된 느낌을 받는다.	0	1	2	3
3	가끔씩 다리가 떨리곤 한다.	0	1	2	3
4	편안하게 쉴 수가 없다.	0	1	2	3
5	매우 나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움을 느낀다.	0	1	2	3
6	어지러움(현기증)을 느낀다.	0	1	2	3
7	가끔씩 심장이 두근거리고 빨리 뛴다.	0	1	2	3
8	침착하지 못하다.	0	1	2	3
9	자주 겁을 먹고 무서움을 느낀다.	0	1	2	3
10	신경이 과민 되어 왔다.	0	1	2	3
11	가끔씩 숨이 막히고 질식할 것 같다.	0	1	2	3
12	자주 손이 떨린다.	0	1	2	3
13	안절부절못해 한다.	0	1	2	3
14	미칠 것 같은 두려움을 느낀다.	0	1	2	3
15	가끔씩 숨쉬기 곤란할 때가 있다.	0	1	2	3
16	죽을 것 같은 두려움을 느낀다.	0	1	2	3
17	불안한 상태에 있다.	0	1	2	3
18	자주 소화가 잘 안되고 뱃속이 불편하다.	0	1	2	3
19	가끔씩 기절할 것 같다.	0	1	2	3
20	자주 얼굴이 붉어지곤 한다.	0	1	2	3
21	땀을 많이 흘린다(더위로 인한 경우는 제외).	0	1	2	3

[8] 알코올(AUDIT)

알코올 섭취는 귀하의 건강과 복용하는 일부 약에 영향을 미칠 수 있습니다. 귀하께 최선의 치료를 제공할 수 있도록 아래의 질문에 답해 주십시오.

NO		0	1	2	3	4
1	알코올 음료를 얼마나 자주 마십니까?	마시지 않음	월 1 회 또는 미만	월 2~4회	주2~3회	주 4 회이상
2	술을 마실 때 보통 알코올 음료를 몇 잔 정도 마십니까?	0~2잔	3~4잔	5~6잔	7~9잔	10 잔이상
3	한 번에 4잔 이상을 얼마나 자주 마십니까?	없음	월 1 회 미만	월 1회	주 1 회	매일 또는 거의 매일
4	지난해에 얼마나 자주 금주에 실패했습니까?	없음	월 1 회 미만	월 1 회	주 1 회	매일 또는 거의 매일
5	지난해에 음주 때문에 얼마나 자주 해야 할 일을 하지 못했습니까?	없음	월 1 회 미만	월 1 회	주 1 회	매일 또는 거의 매일
6	지난해에 심한 음주 후에 술을 깨기 위해 아침에 해장술이 필요한 경우가 얼마나 자주 있었습니까?	없음	월 1 회 미만	월 1 회	주 1 회	매일 또는 거의 매일
7	지난해에 음주 후에 죄책감이나 양심의 가책을 느낀 적이 얼마나 자주 있었습니까?	없음	월 1 회 미만	월 1 회	주 1 회	매일 또는 거의 매일
8	지난해에 음주로 인해 밤 사이에 발생한 일을 기억하지 못한 적이 얼마나 자주 있었습니까?	없음	월 1 회미만	월 1 회	주 1회	매일 또는 거의 매일
9	귀하의 음주 때문에 누군가가 다친 적이 있습니까?	없음		있음, 그러나 지난해가 아님		있음, 지난해에 있었음
10	친척, 친구, 의사 또는 기타 의료 전문가가 귀하의 음주에 대해 염려하거나 술을 끊을 것을 제안한 적이 있습니까?	없음		있음, 그러나 지난해가 아님		있음, 지난해에 있었음

[9] 스트레스(PSS)

다음의 문항들은 최근 1개월 동안 당신이 느끼고 생각한 것에 대한 것입니다. 각 문항에 해당하는 내용을 얼마나 자주 느꼈는지 표기해 주십시오.

문 항	심 각 도
	전혀 없었다	거의 없었다	때때로 있었다	자주 있었다	매우 자주 있었다
1. 예상치 못했던 일 때문에 당황했던 적이 얼마나 있었습니까?	0	1	2	3	4
2. 인생에서 중요한 일들을 조절할 수 없다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까?	0	1	2	3	4
3. 신경이 예민해지고 스트레스를 받고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까?	0	1	2	3	4
4. 당신의 개인적 문제들을 다루는 데 있어서 얼마나 자주 자신감을 느꼈습니까?	4	3	2	1	0
5. 일상의 일들이 당신의 생각대로 진행되고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까?	4	3	2	1	0
6. 당신이 꼭 해야 하는 일을 처리할 수 없다고 생각한 적이 얼마나 있었습니까?	0	1	2	3	4
7. 일상생활의 짜증을 얼마나 자주 잘 다스릴 수 있었습니까?	4	3	2	1	0
8. 최상의 컨디션이라고 얼마나 자주 느끼셨습니까?	4	3	2	1	0
9. 당신이 통제할 수 없는 일 때문에 화가 난 경험이 얼마나 있었습니까?	0	1	2	3	4
10. 어려운 일들이 너무 많이 쌓여서 극복하지 못할 것 같은 느낌을 얼마나 자주 경험하셨습니까?	0	1	2	3	4