’19 사업소 운동프로그램 지원 신청서

(서북병원/진료부)

□ 필요성

○ 치매, 뇌졸중, 결핵 등의 중증환자를 치료하는 직원들의 업무 스트레스를 해소하고 신체적 건강을 유지, 회복하기 위한 체력 단련 프로그램이 절실히 필요함

○ 필라테스는 반복된 운동과 연속 동작을 통해 통증 없이 근육을 강화할 수 있는 대표적인 체련단련 프로그램으로서 자세 교정과 구체적인 근력 강화로 유연성을 향상시키고 몸의 긴장을 풀어주며, 패턴화된 호흡훈련은 심폐기능 및 순환기 기능 향상 뿐 아니라 정신적 안정 도모에도 효과적임.

○ 필라테스 프로그램 활동은 직원동아리로서 5년이상 꾸준히 유지되어 오면서 직원들의 체력관리에 탁월한 효능을 나타내었으며, 18년 하반기에는 사업소 운동프로그램으로 지원을 받아 운영됨으로 더 많은 직원들이 참여할 수 있었음.

○ 19년도에도 서북병원 공식 직원 동아리로서 서울시의 지원을 받아 운영함을 통해 서북병원 직원들의 신체적․정신적 건강관리에 이바지하여 활기찬 직장 생활을 이루고자 함.

□ 프로그램 운영개요

○ 운영종목 : 필라테스(매트, 폼롤러, 스몰볼, 밴드, 써클 등 사용)

○ 장    소 : 다목적홀 (면적 : 40평)

○ 운영기간 : 월 10~12회(월, 수, 금), 12:00~13:00

○ 참여인원 : 15~20명

○ 운영내용 : 필라테스 호흡법, 집중근력운동 프로그램 진행

○ 지원요청 사항: 강사료

○ 지원내역 : 지원계속 (2018년 기 지원사업소)

□ 세부 운영계획

○ 연 2회 공개강좌를 통해 신규회원을 모집함

○ 주 3회 필라테스 강습을 진행함

○ 매월 회비를 각출하여 운영비로 사용함

□ 프로그램 운영 담당자

기관명	부서명	직급	성명	연락처
				사무실	휴대폰
서북병원	진료부	의료기술 임기제7급	김마리	3156-3383	*************

□ 프로그램 진행 사진

‘2018년도 사업소 운동지원 프로그램 ‘서북병원 필라테스’ 활동 사진