[12월] 동작구소식지 보건소 원고 (안)

비타민 주제

연말까지 꼭 건강검진 받으시고 건강챙기세요!

Ⅰ		원 고 개 요

구 분	내 용	해당부서
동 작 비타민	「연말까지 꼭 건강검진 받으시고 건강 챙기세요!!」 「2018년 국가건강검진」안내	보건의약과
	「궁금한 건강검진 결과, 상담부터 건강관리까지 원스톱으로 받으세요!」 보건소·사당분소 건강관리센터에 검진결과 물어보시고 건강 챙기세요!	보건의약과
	「침묵의 살인자, 고혈압!!」 동작구 건강사전으로 촘촘하게 관리하세요!!	보건의약과
	‘싱겁게 먹기’ 실천! 보건소에서 나의 입맛을 진단해 보세요	건강관리과
	「겨울에는 더 조심해야 해요~!」 노로바이러스 식중독	보건기획과
	동작구민이 겪고 있는 건강문제, 바라는 보건서비스는 무엇일까?	보건기획과
새소식	겨울철, 대형건물 정화조에 숨어있는 월동 모기 박멸에 함께해요!	보건기획과
	학교주변 통학로 금연구역 지정 안내	보건기획과
	「폐의약품을 버릴 때도 분리·배출을 해야 합니다」 폐의약품 수거 거점약국 안내	보건의약과

Ⅱ		원 고 내 용

1. 동작비타민

「연말까지 꼭 건강검진 받으시고 건강 챙기세요!!」

「2018년 국가건강검진」안내

동작구보건소 및 관내 건강검진기관에서 국민건강보험공단에서 실시하는 국가건강검진을 실시하오니, 2018년 건강검진 대상자께서는 올해 안에 반드시 건강검진을 받으시기 바랍니다.

○ 대 상 : 2018년 국가건강검진 대상자

일반건강검진	건강보험가입자		지역가입자	▪세대주로 짝수연도 출생자 및 만40세 이상 세대원 중 짝수연도 출생자
			피부양자	▪만40세 이상 피부양자 중 짝수연도 출생자
			직장가입자	▪비사무직 근로자 전체 ▪사무직 중 격년제 실시에 따른 2018년 대상자
	의료급여 수급권자			▪만19세~만64세 세대주로 짝수연도 출생자 및 만40세~만64세 짝수연도 출생자
의료급여생애전환기검진				▪의료급여수급권자 중 만66세 이상 짝수연도 출생자
암검진		위암		▪만40세이상 짝수연도 출생자
		간암		▪만40세이상 고위험군 – 간경변증, B형 간염 바이러스 항원 또는 C형 간염바이러스 항체 양성으로 확인된 자, B형 또는 C형 간염 바이러스에 의한 만성 간질환 환자
		대장암		▪만50세 이상
		유방암		▪만40세 이상 여성 중 짝수연도 출생자
		자궁경부암		▪만20세 이상 여성 중 짝수연도 출생자

○ 검진비용

- 일반건강검진 및 의료급여생애전환기건강검진 : 본인부담 없음

- 암검진 : 무료 또는 본인부담 10%

○ 기    간 : 2018.12.31까지

○ 검진방법 : 신분증 지참하고 보건소 또는 가까운 건강검진기관 방문

※ 동작구보건소에서는 암검진 불가

○ 주의사항 : 검사 전날 밤 10시부터 검사 당일까지 금식

○ 검진기관 :  동작구보건소 및 건강검진기관 40개소

※ 동작구보건소 건강검진실 : 820-9477~9478

※ 동작구 건강검진기관 : ☎1577-1000(국민건강보험공단)

○ 문 의 처 : 국민건강보험공단 ☎1577-1000

「궁금한 건강검진 결과, 상담부터 건강관리까지 원스톱으로 받으세요!」

보건소·사당보건분소 건강관리센터에 검진결과 물어보시고 건강 챙기세요!

건강관리센터는 만성질환(고혈압·당뇨·이상지질혈증) 예방과 관리를 위해 구민중심의 1:1 원스톱 통합건강관리서비스를 제공하고 있다. 전담의사가 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 개인별 생활습관과 건강상태를 기반으로 맞춤형 건강관리계획을 세우고 생활습관 개선을 위하여 영양, 운동, 금연등 분야별 전문가와의 1:1 상담도 진행된다. 또한 주민이 편안한 마음으로 편리하게 이용할 수 있도록 대기알림용 전광판 설치, 깔끔한 인테리어에 이용자 동선을 고려한 공간배치와 건강정보제공 북까페 대기실까지 마련되 있다. 건강관리센터는 쾌적한 시설뿐만 아니라 만성질환 예방에서 집중관리까지 전담의사가 주민 개인별 생활습관과 건강상태를 꼼꼼히 분석하여 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 흡연 등 건강위험요인을 개선하는 건강관리계획을 세워 6개월, 12개월간격으로 정기적 관리를 제공하고 있다.

(※ 2018. 12월부터 사당보건분소에서도 건강관리센터를 운영하고 있습니다. 많은 이용바랍니다!)

○ 문의 : 건강관리센터 ☎ 820-9933

<건강관리센터 통합서비스 순서도>

대사증후군

안내	▶	접수	▶	설문 및 신체 계측 검사	▶	건강 매니저 상담	▶	건강 관리 계획 (의사)	▶	분야별 상담 (영양,운동)	▶	건강 매니저 상담 (결과지,예약)	▶	종료

진료

안내	▶	접수	▶	간호사 상담	▶	진료	▶	수납	▶	검사	▶	처방전 교부, 상담	▶	종료

건강관리센터           전담의사 상담          신체계측                  건강매니저 상담

「침묵의 살인자, 고혈압!!」

동작구 건강사전으로 촘촘하게 관리하세요!!

고혈압은 심뇌혈관질환의 원인이면서 특별한 증상이 없어 방심하는 사이에 치명적인 합병증을 유발해 침묵의 살인자라고도 불린다. 이러한 고혈압을 똑똑하게 관리해줄 동작구 건강사전을 펼쳐보자

▶ 고혈압 증상

혈압이 급격히 상승할 경우 어지럼증, 호흡곤란, 두통 등의 증상이 발생하나 증상이 없는 경우가 대부분이기 때문에 평소에 혈압을 수시로 체크하고 관리하는 것이 중요하다.

▶ 고혈압 단계와 기준

▶ 단계별 치료방법

▶ 동작구보건소와 함께 촘촘하게 관리하기

보건소에서는 고혈압•당뇨환자를 위한 건강교실을 운영하며 영양, 운동, 약물, 질환교육을 시행하고 있다. 내년 2월부터 11월까지 보건소에서 상시운영되는 건강교실에 참여해보자. 또한 건강관리센터의 대사증후군 검사로 고혈압을 조기발견하고 고혈압 환자를 위한 시민건강포인트사업을 통해 동네의원에서 꾸준히 관리받을 수 있다. 시민건강포인트는 고혈압이나 당뇨병 환자가 동네의원에서 꾸준히 치료받고 교육을 받을 때 환자에게 건강포인트를 지급하고 지급한 포인트를 건강관리에 사용할 수 있는 제도이다.

○ 문의 : 건강관리센터 ☎ 820-9681, 9568(※ 시민건강포인트사업 ☎ 820-9697)

‘싱겁게 먹기’ 실천! 보건소에서 나의 입맛을 진단해 보세요

동작구보건소에서는 지역주민의 만성질환 예방 및 건강한 입맛을 유지하기 위해 짠맛테스트 및 생활 속 싱겁게 먹기 실천방법을 상담합니다. 나와 우리 가족을 위한 ‘싱거우면서도 맛이 있는 삼삼한 입맛’을 찾아보세요.

○ 대    상 : 동작구 구민

○ 이용시간 : 12월 매주 금요일 오후 2시~5시

○ 장   소  : 문화복지센터 1층

○ 소요시간 : 10분~15분(※대기시간 제외)

○ 내  용

- 짠맛 시료(식약처 제공)를 통한 미각 테스트

- 나의 입맛 진단 결과를 통한 영양상담

- 싱겁게 먹기 실천 도구 제공(정량국자, 영양표시 활용 밥상매트)

○ 문    의 : 건강관리과 건강증진팀 ☎ 820-9495

「겨울에는 더 조심해야 해요~!」

노로바이러스 식중독

식중독은 흔히 주로 무더운 여름철에나 발생하는 것으로 알려졌지만, 겨울에 더 기승을 부리는 식중독이 있다. 주인공은 바로 영하에서도 생존할 수 있는 노로바이러스 식중독!

▶ 노로바이러스에 감염되면 어떻게 되나요?

- 노로 바이러스에 감염되면 설사, 구토, 메스꺼움, 복통, 발열 등의 증상이 있을 수 있어요

▶ 노로바이러스, 어떻게 감염될까요?

- 노로바이러스는 오염된 식품이나 물을 통해 감염돼요

- 감염환자의 대변, 구토물로 오염된 물건으로 감염될 수 있어요

- 노로바이러스가 묻어있는 손으로 음식을 만들면 음식을 통해서도 감염될 수 있어요

▶ 이렇게 예방해요!

- 음식은 85℃에서 1분 이상 끓여서 먹어요! 특히 굴과 조개류는 속까지 충분히 익혀야 안전합니다

- 여러사람이 만지는 곳은 깨끗이 청소해요! 손잡이, 의자, 수도꼭지, 계단 난간, 문고리 등 여러 사람이 함께 사용하는 물건은 항상 깨끗이 청소하고, 청소를 마친 후에는 꼭 비누로 손을 씻어요

- 오물은 올바르게 처리해야 해요! 구토했을 때는 환기를 시키고, 일회용 마스크를 착용 후 종이타월로 깨끗이 오물을 제거해요! 구토한 곳을 소독하고 쓰레기는 새지 않도록 정리해주세요

- 흐르는 물에 20초 이상 손을 씻어요! 집에 도착했을 때, 밥을 먹기 전, 요리하기 전과 화장실을 다녀온 후엔 흐르는 물과 비누로 깨끗이 손을 씻어요

- 조리기구와 식기를 깨끗하게 관리해요! 조리기구는 세제로 깨끗이 닦고, 뜨거운 물(85℃↑)로 1분 이상 행궈야 해요

- 식중독 증상이 사라졌다 해도 전파될 수 있으므로 최소 일주일간은 요리를 하면 안돼요!

○ 문의 : 보건기획과 감염병관리팀 ☎ 820-9465

동작구민이 겪고 있는 건강문제, 바라는 보건서비스는 무엇일까?

동작구보건소는 동작구민이 체감하고 있는 건강문제, 원하는 보건서비스에 대한 요구도조사를 실시하여 주민의 기대에 부응하고자 노력하고 있다.

○ 조사기간 : 2018. 9. 3.(월) ~ 10. 12.(금)

○ 조사내용 : 주민이 체감하는 건강문제, 보건요구도 등

○ 조사방법 : 설문지 (동별 배분조사)

○ 응답자수 : 244명

○ 조사결과

▶ 어려움을 겪고 있거나 두려운 건강문제는 치매·암·고혈압, 취약계층을 중점적으로 관리해야

- 주민이 체감하는 건강문제는 치매, 암, 고혈압 순이었으며, 이에 미치는 요인으로는 유해환경, 식습관·영양, 운동부족 순으로 응답하였다.

- 건강문제 해결을 위해서는 사회·경제적 취약계층을 최우선해야 한다고 응답하였으며 다음은 어르신, 중장년층 순이었다.

▶ 취약계층은 방문건강관리, 어르신은 치매예방관리, 중장년층은 정신건강관리에 힘써야

- 취약계층을 대상으로는 방문건강관리, 의료비지원, 재활사업에 힘써야 한다고 응답하였으며, 어르신 대상으로는 치매예방관리, 건강검진, 퇴행성질환관리에 노력을 기울여야 한다고 응답한 반면, 청년·중장년 대상으로는 정신건강관리, 건강생활실천 강화, 만성질환관리에 힘써야 한다고 응답하였다.

- 한편, 아동·청소년들을 대상으로는 정신건강관리, 인터넷·핸드폰중독관리, 건강생활실천 강화에, 영유아·모성은 건강부모교육, 예방접종, 의료비지원 사업에 힘써야 한다고 응답하였다.

표1. 주민이 체감하는 건강문제·요인 및 보건사업 중점대상 (무응답, 소수의견 등 제외)

구분	어려움을 겪고 있거나 두려운 건강문제	건강문제에 영향을 미치는 요인	건강문제 해결을 위해 노력을 기울여야 할 보건사업대상
1순위	치매 (25.8%)	유해환경(미세먼지 등) (40.3%)	사회·경제적 취약계층 (수급자, 독거노인 등) (20.5%)
2순위	암 (20.4%)	식습관·영양 (24.3%)	어르신 (19.2%)
3순위	고혈압 (11.8%)	운동부족 (22.0%)	중장년층 (17.9%)

표2. 계층별 동작구가 노력을 기울여야 할 보건사업분야 (무응답, 소수의견 등 제외)

구분	영유아·모성	아동·청소년	청년·중장년층	어르신	취약계층
1순위	건강부모교육 (24.6%)	정신건강관리 (37.6%)	정신건강관리 (24.3%)	치매예방 및 관리 (46.9%)	방문건강관리 (24.8%)
2순위	예방접종 (13.2%)	인터넷·핸드폰 중독관리 (29.7%)	건강생활실천 강화 (20.4%)	건강검진 활성화 (12.8%)	의료비지원 (23.0%)
3순위	의료비지원 (12.7%)	건강생활실천 강화 (21.4%)	만성질환관리 (19.9%)	퇴행성질환 관리 (11.1%)	재활 (15.8%)

○ 문의 : 보건기획과 보건기획팀 ☎ 820-9404

2. 새소식

겨울철, 대형건물 정화조에 숨어있는 월동 모기 박멸에 함께해요!

동작구보건소는 겨울철 대형건물 지하구조물(정화조 등)에 서식하는 월동모기 및 모기 유충(幼沖)을 사전 방제하여 해빙기 모기 발생을 적극 차단하고 모기매개 감염병 예방에 앞장섭니다. 특히 겨울철 모기는 정화조 등 물이 있는 좁은 공간에서 주로 서식하기 때문에 작은 노력에도 효과적인 구제 사업이 가능하며,  겨울철 모기유충 1마리는 성충 500마리를 없애는 큰 효과가 있기도 하다. 이에 보건소에서는 11월부터 800개소의 방역 대상 시설을 선정, 월동 모기 서식 여부를 조사하고 방역을 실시하고 있다. 또한 「월동 모기 신고센터」를 운영하여 상시 접수를 받고       있으며 개별적인 정화조 방역 희망 시 소형정화조에 한하여 변기로 투여하는 모기 유충 구      제제를 지원한다. 신분증을 지참하고 보건소에 방문하면 관내 주민 누구나 지원받을 수 있다.

○ 문의 : 보건기획과 감염병관리팀 820-1420

학교주변 통학로 금연구역 지정 안내

청소년의 건강한 흡연문화 정착과 ‘담배연기 없는 쾌적한 통학로’ 조성을 위해 학교주변 통학로가 금연구역으로 지정된다.(※ 금연구역 지정 후 해당지역에서 흡연시 과태료 10만원이 부과됩니다.)

○ 시    기 : 2018. 12월 중

○ 대    상

- 강남중학교 통학로(대방동15다길) 137m

- 서울공업고등학교 통학로(대방동1길) 300m

○ 문    의 : 보건기획과 금연사업팀 ☎ 820-9437

「폐의약품을 버릴 때도 분리·배출을 해야 합니다」

폐의약품 수거 거점약국 안내

재활용품, 음식물뿐만 아니라, 의약품도 버릴 때는 분리·배출을 해야 한다. 오래된 의약품이 있다면 동작구 폐의약품 수거 거점약국에 가져가도록 하자.

○ 폐의약품 수거 거점약국 명단

권 역	거점 약국	주 소	연락처
신대방1,2동, 대방동, 상도3동	강림약국	신대방16다길 30(신대방동)	T. 832-8975
	윤경약국	상도로 65(대방동)	T. 883-9256
노량진1~2동, 상도4동	송학대약국	장승배기로 119(노량진동)	T. 814-0639
	성대약국	성대로 11(상도동)	T. 821-1519
사당1~4동	사당프라자약국	사당로 230-1(사당동,미래빌딩)	T. 3474-4170
	세종약국	동작대로7길 84(사당동)	T. 584-3828
흑석동, 상도1,2동, 사당5동	명수대약국	서달로 151(흑석동)	T. 813-2558
	해뜨는약국	양녕로 281(상도동,상도빌딩)	T. 816-3869

○ 주의사항

▶ 폐의약품만 약국으로 가지고 오세요(약통·봉투 등 포장재는 분리·배출해 주세요)

▶ 남은 시럽은 하나의 시럽병에 모아주세요

▶ 건강기능식품은 일반쓰레기로 버려주세요

○ 문    의 : 보건의약과 의약무팀 ☎ 820-1438