행복한가정 상담코칭센터	"Happy Life School"
-노원구청 상담사업 신청서-

1. 목적 및 사업목표

□ 목적

▣ 긍정적 피드백을 통한 위축된 자아존중감 향상

▣ 자기이해와 수용을 통해 긍정적 자기인식도모

▣ 자기개방 및 수용을 통한 자녀양육 및 가족갈등의 스트레스 감소

▣ 가족응집력 강화로 가족문제 및 가족해체 예방

▣ 행복한 가족구성원으로 살아갈 수 있도록 의사소통기술 향상

□ 사업목표

▣ 우울증 및 스트레스 정도 감소

▣ 자아존중감 향상 및 가족관계향상

▣ 긍정적자기개념 형성 및 가족기능 강화

▣ 부모로서의 역량강화를 통해 건강한 가정으로 기능할 수 있도록 지원

2. 사업 진행계획

□ 사업 구성

❏ 본 사업은 집단 목적 및 비젼제시, 자신 및 타인에 대한 이해도모,

자기수용과 개방 등으로 구성함.

❏ 본 사업은 워크샵 및 수료식을 포함함.

❒ 세부 추진계획

세부사업			일정	세부추진내용
구분	목표	프로그램
준비단계	참여자모집	홍보	01~ 12월	【기수별 참여자 모집】 ○ 수행 : 사회복지사 ○ 방법 : 우울증 및 가족갈등, 스트레스등으로 프로그램에 참여를 희망하는 인원 모집 ○ 연계 : 주민자치센터, 공공기관, 사회복지기관,
		인테이크		○ 장소 : 상담실, 주민자치센터, 참여자 가정 ○ 수행 : 사회복지사 ○ 방법 : 인테이크를 통해 대상자의 기초자료 확보 및 문제사정 실시하여 개입전략수립, 프로그램 신청서 작성
<1회기>	구성원간의 친밀감 형성	오리엔 테이션	04 ~ 06월 - 09 ~ 12월	○ 진행내용 <핵심과제 : 집단의 구조화> ① 프로그램 소개 ② 참여자 소개 ③ 우리의 규칙 만들기 ④ 별칭 짓기 : 그림 혹은 자기를 표현할 수 있는 그림, 글 등을 통해 자기표현 및 개방 ⑤ 마무리 : 활동소감 나누기, 약속정하기
친밀감 형성기	프로그램의 목적 이해
<2회기>	자신과 타인의 이해	자아성찰		○ 진행내용 <핵심과제 : 틀림이 아니라 다름을 인정하기> ① 전 회기 기억하기, warming up-간단한 몸풀기 ② 나와 다른 타인 들여다보기 ③ 마무리 : 활동소감 나누기, 다음회기 약속정하기 ※ Tip : 자녀 혹은 가족의 성향분석 함께 실시 가족갈등 혹은 문제의 원인 탐색
들여다 보고 이해하기
<3회기>	긍정적 자기 개념 형성	인정과 수용	04 ~ 06월 - 09 ~ 12월	○ 진행내용 <핵심과제 : 나의 있는 모습 그대로의 수용> ① 전 회기 점검, warming up-간단한 몸풀기 ② 인생곡선 : 내 인생의 이슈와 현재이슈 탐색 ③ 나의 인생에서 가장 가치있다고 생각되는 점 드러내기 - 가장 기억되고 싶은 나의 모습, 실패, 성공등의 경험 ④ 현재의 나의 감정 표현하기 : 긍정적 감정 강화해보기 ⑤ 칭찬하기 : 칭찬 릴레이 ⑥ 마무리 : 활동소감 나누기, 다음회기 약속정하기
인정하기	나와의 화해
<4회기>	타인의 이해	역할극 (Role -Play)		○ 진행내용 <핵심과제 : 현재상황수용 및 대처능력훈련> ① 전 회기 점검, warming up-간단한 몸풀기 ② 색종이를 섞어놓고 화난 자신의 감정을 색종이에 쓰기 ③ 빈 의자에 자신의 감정과 연관되어지는 누군가를 생각하여 빈 의자에 초대하여 상상하게 한다 ④ 마음속의 대상을 선택하여 그 대상에게 본인이 선택한 감정색종이의 마음을 그대로 대상에 대한 감정 쏟아놓기 ⑤ 역할을 바꾸어 내가 그 대상이 되어 빈의자에 앉아 본인이 한말에 대해 답해보기 ⑥ 내가 풀지 못했던 감정들에 대하여 자각하여 나를 받아들일 수 있도록 대화하기- 있는 모습 그대로 사랑하기 ⑦ 마무리 : 활동소감 나누기, 다음회기 약속정하기
공유하기	갈등상황 대처능력 향상	빈의자 기법
<5회기>	바람직한 의사소통 기법 습득	의사소통 훈련		○ 진행내용<핵심과제 : 부정적 의사소통 수정→긍정적가족관계향상> ① 전 회기 점검, warming up-간단한 몸풀기 ② 건강한 의사소통의 의미, 의사소통 게임 - 앵무새말하기, 등대고 말하기, 청개구리 말하기 ③ 나의 의사소통 유형 점검하기 ④ 의사소통 기법 훈련하기 : I-message(나-전달법) ⑤ 마무리 : 활동소감 나누기, 다음회기 약속정하기
가벼워 지기
워크샵	구성원 결속력 및 친밀감 강화	자연치유 활동	04 ~ 06월 - 09 ~ 12월	○ 장소 : 야외 ○ 진행내용 <핵심과제 : 열린 마음, 새로운 변화> ① 나에게 편지쓰기 : 내게 하고싶은 말 하기 ② 자연 속에서 자연과 내가 함께 호흡하기 ③ 긍정적인 나 발견하기 (나의 장점 인정하기) ④ 점심식사 ⑤ 변화하고자 하는 긍정적 동기부여, 내적인 힘 고취 ⑥ 마무리 : 활동소감 나누기, 다음회기 약속정하기
발전하기
<6회기>	비젼 만들기	종결 및 평가		○ 장소 : 상담센터 ○ 진행내용 <핵심과제 : 나의 비젼세우기> ① 아름다운 나의 인생설계 (현재, 1년 ⋯10년후) ② 나의 자화상 그려보기 ③ rolling paper 작성과 소감 나누기 ④ 설문지 평가 ⑤ 수료식
비젼수립
사후관리	사회 참여 유도	사후관리	2017. 02월 ~ 2018 02월	○ 진행 : 사회복지사, 상담사, 사회복지 공무원 ○ 진행내용 <핵심과제:empowering을 통한 내적인 힘 재발견> ① 지속적인 사후관리 ② 자조모임 형성 - 정기모임, 나눔과 참여의식 기반형성 - 지역의 소외된 이웃과 일촌형성하기 ③ 사례관리 : 당면한 가족문제 대처능력 강화 ④ 표출되는 가족문제접근 : 아동․청소년문제, 부부문제등
	나눔공동체 형성

-프로그램 순서는 일정 및 참여자의 역동에 따라 변경될 수 있습니다.-

3. 사업비 구성 (2016년)

▣ 예산 상세 내역(수의계약에 따른 수수료 5% 미포함)

(단위 : 천원)

사업명	세부사업	지출항목	금 액		산 출 내 역
			계	보조금
		총 계
“Happy Life School”		소 계	9,500	9,500
	집단활동 진행비	활 동 비	720	720	30,000원×6회×4집단
		수 료 식	600	600	150,000원×4집단
		강 사 비	2,880	2,880	60,000원x2시간×6회×4집단
		보조강사비	1,440	1,440	30,000원x2시간×6회×4집단
	워크샵 진행비	식비/차량비	840	840	150,000원×4집단 60,000원×4집단
		강 사 비	800	800	200,000원(6시간)×4집단
		보조강사비	400	400	100,000원(6시간)×4집단
	전체사업 진행비	예 비 비	20	20	20,000
		인 건 비	1,800	1,800	200,000원x9개월

4. 기대효과

○ 우울증 및 스트레스등의 문제에 대한 시의적절한 전문개입으로 가족문제 예방하기

○ 긍정적 자기인식훈련을 통한 가족응집력 강화로 건강한 가정 만들기

○ 일상생활에 지친 스트레스를 감소시켜 육체적․정신적으로 건강해지기

○ 나눔 공동체 형성으로 참여자 상호간 정보 및 나눔과 참여의 네트워크 구축하기

○ 긍정적 의사소통을 통하여 건강한 가족관계 회복하기