2014학년도 제 11회 반포 단축 마라톤 대회 계획서

서울반포초등학교

1. 목 적

학생들의 지식 편중 교육에서 벗어난 마라톤 대회를 통하여 학생들의 심폐ㆍ순환 기능 및 전신 지구력을 길러 강인한 체력과 인내심 육성하는데 있다.

2. 방 침

가. 1～6학년 학생 중 희망하는 학생들을 대상으로 한다.

나. 학년 수준에 맞게 달리는 거리를 달리한다.

다. 학년마다 개인별 남ㆍ여 20위까지 시상하고 특별히 남ㆍ여 각 1,2,3위는 메달을 수여 한다.

라. 대회전 참가 여부 가정 통신문을 발송하여 신체 허약자, 환자 및 불참을 희망하는 학생은 대회에서 제외한다.

마. 대회 불참 학생은 학년에서 관리한다.

바. 학급에서 4명씩 학부모 명예교사를 선정하여 활용한다.

사. 사전에 충분한 지도로 안전사고를 미연에 방지한다.

3. 세부 추진 계획

가. 행사명 : 제10회 반포 단축 마라톤 대회

나. 일  시 :  <1 ~ 6학년> - 2014. 10. 08(수) 09:00 ～ 12:00

※우천 시 1주일 순연

다. 장  소 : 1) <1ㆍ2학년> - 반포한강공원 일대(서래섬 앞 농구장~세빛둥둥섬 앞 야외무대광장)

2) <3ㆍ4학년> - 반포종합운동장 일대

3) <5ㆍ6학년> - 반포종합운동장 일대

라. 대  상 : 희망 학생(전교생 중)

마. 달리는 거리 : 1) 1ㆍ2학년 ☞ 약 1.5Km

2) 3ㆍ4학년 ☞ 약 3Km

3) 5ㆍ6학년 ☞ 약 5Km

바. 달리는 코스 : [별지] 참조

사. 당일 행사 진행 과정

1) 5, 6학년 : 학교 출발(09:00) ☞ 반포종합운동장 도착 후 준비운동 ☞ 경기 진행 및 종료                          09:40 ~11:20 ☞ 반포종합운동장 출발(11:30) ☞ 학교 도착(12:00)

2) 1, 2학년 : 학교 출발(09:15) ☞ 한강공원 도착 후 준비운동 ☞ 경기 진행 및 종료                         10:00 ~11:30 ☞ 한강공원 출발(11:40) ☞ 학교 도착(12:00)

3) 3, 4학년 : 학교 출발 09:30 ☞ 반포종합운동장 도착 후 준비운동 ☞ 경기 진행 및 종료                    10:00~11:30 ☞ 반포종합운동장 출발(11:40) ☞ 학교 도착(12:00)

아. 복장 및 준비물

1) 복  장 : 가) 교사 : 체육복 및 운동화

나) 아동 : 달리기에 적당한 체육복 및 운동화

2) 준비물 : 가) 교사 : 호각, 참가 아동 명부, 학부모 명예교사 명단

나) 아동 : 간단한 음료수 및 보온할 옷, 번호표(가슴에 부착)

자. 학년 및 학교 준비물

순	종 류	수량	비고	순	종 류	수량	비고
1	1위 메달	12개	학교	8	등위표(남,여 각1～20위)	240개	학교
2	2위 메달	12개	학교	9	결승 테이프(붕대)	3개	학교
3	3위 메달	12개	학교	10	참가자 명부	1부	학년
4	번호표	약 1100개	학교
5	현수막	1개	학교
6	구급낭	3개	학교
7	신호총(전자식)	3개	학교

순	추진 업무 내용	준비물	담당자	완료일	확인
1	참가 동의서 발송	참가 동의서	각 담임	09.18
2	참가 동의서 수합	학급,학년 통계표	학년 부장	09.25
3	학부모 명예교사 확정	학부모 명예교사 명단	각 담임	09.25
4	계획서 작성 및 배부	계획서	팽숙자	09.25
5	대회 개최 내용 협의	학년별 회의 준비	학년 부장	09.29
6	참가 인원 확정	전체 통계표	팽숙자	09.29
7	학부모 명예교사 표찰 준비	학급별 4개	교무부장	10. 01
8	학부모 명예교사 협의회	학년별 회의 준비	학년 부장	10. 01
9	메달 준비	메달 36개	팽숙자	10. 06
10	등위표 준비	학년별 40개	교부부장	10. 06
11	번호표 준비	학년 구분 번호표	팽숙자	10. 06
12	번호표 배부	번호표	각 담임	10. 07
13	현수막 설치	현수막	행정실	10. 29
14	상장 작성	상 장	각 학년담당	11. 06

차. 세부 추진 일정

4. 예산 계획

구 분	수 량	지출 내역	계	비 고
1. 메달(1위~3위) 2. 반포운동장 사용료	36개 1개	메달36개+금형비 시간당 7,500원	186,000원 45,000원
합 계	231,000원

6. 경기 진행 방법

가. 1ㆍ2학년은 반포한강공원, 3ㆍ4ㆍ5ㆍ6학년은 반포종합운동장 일대에서 경기를 치른다.

나. 교실에 각 담임은 학생 인원 확인 및 불참자 및 건강상태 확인한다.

다. 경기장에 도착하면 준비물 정리 및 학부모 명예교사 정위치를 확인한다.

라. 학년별로 주의 사항 및 경기 방법을 안내한다.

마. 학년별 불참자 참관 위치를 지정하고 관리한다.

바. 경기 전 준비운동을 충분히 한다.

사. 남ㆍ여 출발 간격은 10～15분 정도의 시간차를 두고 출발 시킨다.

아  결승선 도착 학생에게 담당 교사가 등위표를 배부한 후 등위 순서대로(1위～20위)정렬 시킨다.

자. 결승 담당 교사는 등위표를 받은 학생의 인적 사항을 기록한다.

차. 자신의 능력에 따라 달리며, 경기 도중 신체 이상으로 포기 할 경우 실격으로 판정한다.

카. 달리다가 걷는 경우 인정을 하며, 코스 이탈을 하는 경우 실격으로 인정한다.

타. 경기 종료 후 학생 건강 상태 확인, 주변 정리 및 안전하게 학교로 인솔한다.

파. 학생의 안전 관리는 학년 부장 주관 하에 담임이 책임을 진다.

7. 시상 방법 및 일시

가. 시상 방법 : 학년별 남ㆍ여 1ㆍ2ㆍ3위 상장과 메달 수여, 4위～20위 상장 수여

나. 시상 일시 : 11. 11(월) 아침 조회

다. 참가 대상 : 각 학년 남ㆍ여 1위 입상자 전원(12명)

8. 학부모 명예교사

가. 선정 : 학부모 명예교사는 학급별로 학부모 4명씩 선정한다.(학생이름, 학부모HㆍP번호)

나. 배치 : 코스별로 각 학년 부장 주관 하에 배치한다.

라. 역할

1) 달리는 학생들의 안전(차량 및 자전거 통제)에 책임을 진다.

2) 환자 및 부상자가 발생할 경우 즉시 학년부장에게 연락한다.(핸드폰 지참)

3) 코스를 이탈하여 달리는 아동을 지도한다.

9. 번호표

가. 번호표는 학년별 번호 색을 구별한다.

나. 번호표에는 학년을 나타내는 숫자와 일련번호를 기입한다.

다. 번호표는 경기 당일 아동에게 배부

라. 번호표는 경기 종료 후 담임이 수합 ☞ 학년부장 ☞  6-8로 제출한다.

A001		▸1학년 : 흰색 천에 빨강 색띠(A) ▸2학년 : 흰색 천에 파랑 색띠(B) ▸3학년 : 흰색 천에 보라색띠(C) ▸4학년 : 흰색 천에 초록색띠(D) ▸5학년 : 흰색 천에 하늘색띠(E) ▸6학년 : 흰색 천에 오렌지색띠(F)

◐ 1학년 : A001~              ◐ 2학년 : B001~

◐ 3학년 : C001~              ◐ 4학년 : D001~

◐ 5학년 : E001~              ◐ 6학년 : F001~

10. 안전 대책

가. 사전에 달리기 코스를 답사하여 위험 요소를 사전에 인지 및 제거한다.

나. 출전을 희망한 아동이 당일 건강 상태가 좋지 않으면 경기에서 제외한다.

다. 경기 전 충분한 준비 운동으로 신체의 무리를 주지 않는다.

라. 보건 교사와 협의하여 응급 처치에 필요한 의약품을 준비한다.

마. 경기 도중 환자가 발생하면 즉시 교감 선생님께 연락 후 사후 조치를 한다.

바. 경기 중 자전거, 오토바이, 자동차 출입을 철저히 단속한다.

사. 관리소와 긴밀한 연락을 취해 경기의 방해 요소를 제거한다.

아. 이동 시 학생의 교통안전에 담임이 책임을 진다.

자. 교통안전을 위해 인근 경찰서에 협조 요청을 하여 교통 통제를 받는다.

차. 부상과 사고 방지를 위해 인근 소방서에 협조 요청을 하여 구급 차량을 배치시킨다.

카. 응급 환자 발생 시 즉시 수송하기 위해 가까운 병원을 파악한다.

(강남성모병원 응급실  ☏02- 590-1782)

11. 불참자 아동 관리

가. 대회에 참가하지 않는 학생이 적을 경우 대회장으로 인솔하여 일정한 장소에 모여 참관하는 것을 원칙으로 한다.(많을 경우 별도 계획 : 학교 잔류)

나. 불참자 학생은 각 학년별 부장과 담임이 책임지고 관리한다.

다. 불참 학생의 건강을 위해 신체 보온에 필요한 지도를 한다.

12. 사전 지도 내용

가. 대회 당일 체육복, 운동화, 보온 옷, 간단한 음료수 지참 안내

나. 번호표 부착 방법 지도

다. 달린 후 보온 유지 방법

라. 이동 시 질서 유지

마. 달리기 할 때 자신의 페이스 조절 방법(지도 자료 참고)

[지도 자료]

1. 달릴 때 몸의 자세

가. 몸 : 몸은 지면과 직각을 이루는 상태가 좋으며, 어깨가 구부러지면 정강이             부분에 통증을 유발할 수 있다. 또 달릴 때 몸이 상하의 움직임이 크면 에너지의 소모가 많아 쉽게 피로를 느낀다.

나. 머리 : 앞을 똑바로 보고, 시선은 도로를 내다보는 듯 응시한다.

다. 팔 : 자연스럽게 흔들며, 팔꿈치의 각도는 직각을 유지하여야 한다. 손은 느             슨하게 쥐고 배꼽이나 허리 정도의 높이를 유지한다.

라. 발 : 단거리 경우 발 앞부분을 이용하여 달리지만 장거리 경우 발뒤꿈치나              발 한복판으로 달려야 정강이에 무리가 오지 않는다. 즉 발이 지면에 닿는 순서는 발뒤꿈치-발바닥-발가락 순이다.

마. 호흡 : 일반적으로 2/2리듬으로 달린다. 즉 숨을 들이마시면서 2걸음을 딛고              또 숨을 내쉬면서 2걸을 내딛는다. 코와 입의 양 기관을 통하여 호흡을 하며, 입은 가볍게 벌린 채로 달린다.

2. 복장 : 신발은 쿠션이 좋고 발의 형태에 맞추어야하며, 크기는 평소 치수보다              한 치수 큰 신발을 선택하여야 한다. 양말은 면보다 합성수지 제품이 좋다. 상의와 하의는 계절에 따라 다르겠지만 상의는 면 티셔츠 하의는 짧은 것이 좋다.

[별지] 학년별 마라톤 코스

-1,2학년(반포한강공원)