[학생용 설문지]

서울형 건강증진학교 효과평가

☐1차 조사

안녕하세요?

이 조사는 여러분의 신체활동 및 식생활과 관련된 생각에 대해 알아보고자 실시합니다. 시험이 아니므로 각 질문에 대한 응답은 맞거나 틀린 답이 없습니다. 솔직하게 답해주세요.

여러분이 응답한 내용은 더 좋은 건강증진학교를 만들기 위한 연구와 학술목적(논문출판)으로만 활용되며, 다른 사람들에게 절대 알리지 않습니다.

설문 관련 궁금한 사항이 있으면 아래로 연락주세요.

담 당 자: 한혜리/임세은 연구원

☎ 전화번호: 02-927-7452~3

여러분이 응답한 자료는 학술목적(논문출판)으로 사용될 수 있습니다. 이에 동의하십니까? ① 동의한다. ② 동의하지 않는다.
학교명	학년	반	번호	성별
① 동원초등학교 ② 번동초등학교 ③ 금천초등학교 ④ 정심초등학교 ⑤ 문교초등학교	① 4학년 ② 5학년 ③ 6학년			① 남 ② 여
학생은 의사로부터 다음과 같은 질병에 대해 진단을 받은 적이 있습니까? ① 없다 ② 있다 □ 천식 □ 알레르기 비염 □ 아토피피부염 (습진 또는 태열) □ 기타(구체적으로 기재해주세요.)

※ 여러분의 운동 습관과 관련된 질문입니다.

1. 나는 현재 아래 어떠한 단계에 있다고 생각하나요?

단계 구분	내 용
①	현재 운동을 하고 있지 않으며, 운동을 시작할 마음도 없다.
②	현재 운동을 하고 있지 않지만, 운동을 하려는 마음은 있다.
③	운동을 가끔 하고 있다.
④	운동을 충분히 하고 있다.
⑤	운동을 하는 것이 습관이 되어 있다.

1. 최근 일주일 동안, 심장박동이 평상시보다 증가하거나, 숨이 찬 정도의 신체활동을(종류에 상관없이) 하루동안 모두 합했을 때 1시간 이상한 날은 며칠인가요?

① 0일     ② 1일     ③ 2일     ④ 3일     ⑤ 4일     ⑥ 5일     ⑦ 6일     ⑧ 7일

2 최근 일주일 동안 한 번에 적어도 10분 이상 걸은 날은 며칠 인가요?

① 0일     ② 1일     ③ 2일     ④ 3일     ⑤ 4일     ⑥ 5일     ⑦ 6일     ⑧ 7일

3. 최근 일주일 동안 하루에 걷는 시간은 보통 얼마나 되나요?

____ 시간 _____ 분

※  여러분이 운동을 함으로써 얻을 수 있는 좋은 점에 관한 문항입니다. 여러분에게 가장 알맞다고 생각하는 칸에 체크해주세요.

1. 운동을 함으로써 가족, 친구들, 동아리 친구들과 함께 시간을 보낼 수 있다.

① 매우 그렇다     ② 그렇다      ③ 그렇지 않다      ④ 전혀 그렇지 않다

2. 운동을 함으로써 체형이 유지되고 더 건강해지도록 자기관리를 할 수 있다.

① 매우 그렇다     ② 그렇다      ③ 그렇지 않다      ④ 전혀 그렇지 않다

3. 운동을 함으로써 다른 사람들에게 나의 운동 기술이나 체력을 보여줄 수 있다.

① 매우 그렇다     ② 그렇다      ③ 그렇지 않다      ④ 전혀 그렇지 않다

4. 운동을 함으로써 나를 더 행복하게 해준다.

① 매우 그렇다     ② 그렇다      ③ 그렇지 않다      ④ 전혀 그렇지 않다

5. 운동을 함으로써 재밌는 활동에 참여할 수 있다.

① 매우 그렇다     ② 그렇다      ③ 그렇지 않다      ④ 전혀 그렇지 않다

6. 운동을 함으로써 좀 더 활동적일 수 있는 기회가 생긴다.

① 매우 그렇다     ② 그렇다      ③ 그렇지 않다      ④ 전혀 그렇지 않다

7. 운동을 함으로써 나의 운동 능력을 높일 수 있다.

① 매우 그렇다     ② 그렇다      ③ 그렇지 않다      ④ 전혀 그렇지 않다

8. 운동을 함으로써 나의 피부와 체형이 보기 좋아진다.

① 매우 그렇다     ② 그렇다      ③ 그렇지 않다      ④ 전혀 그렇지 않다

9. 운동을 함으로써 일상생활에 더 많은 에너지를 얻을 수 있다.

① 매우 그렇다     ② 그렇다      ③ 그렇지 않다      ④ 전혀 그렇지 않다

10. 운동을 함으로써 신체적으로 무엇을 할 수 있는지 내 자신에게 보여 줄 수 있다.

① 매우 그렇다     ② 그렇다      ③ 그렇지 않다      ④ 전혀 그렇지 않다

※  신체활동에 대해 여러분이 느끼는 어려움에 대한 질문입니다. 질문에 모두 응답해 주세요.

※ 신체활동은 걷기, 달리기, 자전거타기, 계단오르기, 줄넘기, 댄스, 치어리딩, 헬스, 농구, 축구, 야구 등 모든 운동 및 스포츠 활동을 뜻 합니다.

1. 나는 신체활동을 할 동기가 없다.    ☛‘동기’란 어떤 일을 하게 되는 마음의 계기

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

2. 나는 신체활동을 즐기지 않는다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

3. 나는 신체활동을 할 기술을 가지고 있지 않다.    ☛‘기술’이란 어떤 일을 잘하게 하는 능력

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

4. 나의 보호자는 내가 신체활동을 하는 데 시간을 쓰는 것에 대하여 찬성하지 않는다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

5. 친구들은 내가 신체활동을 하는 데 시간을 쓰는 것에 대하여 찬성하지 않는다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

6. 선생님은 내가 신체활동을 하는 데 시간을 쓰는 것에 대하여 찬성하지 않는다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

7. 나는 신체활동을 증가 시키는 방법에 대한 충분한 정보가 없다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

8. 나는 신체활동을 할 만한 장소에 접근할 수 없다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

9. 나는 가격이 저렴한 신체활동 시설을 찾을 수 없다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

10. 나는 신체활동을 할 시간을 가지고 있지 않다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

11. 나는 야외에서 운동을 할 때, 부끄럽다고 느낀다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

12. 날씨는 내가 운동을 할지, 안할 지 결정한다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

13. 운동센터에 등록할 만큼 충분한 돈이 없다.

① 전혀 아니다         ② 다소 그렇다         ③ 매우 그렇다

※ 아침식사에 대한 질문입니다. 질문에 모두 응답해 주세요.

1. 최근 7일 동안, 아침식사를 한 날은 며칠인가요?

※ 빵, 선식/미숫가루, 죽, 시리얼 섭취는 포함되며, 우유나 주스만 먹은 것은 제외된다).

① 아침식사를 한 번도 하지 않았다  ② 1-2일  ③ 3-4일  ④ 5-6일  ⑤ 매일

2. 아침식사에 대해 여러분이 느끼는 <좋은 점>에 대한 질문입니다. ※질문에 모두 응답해 주시고 해당되는 곳에 체크해주세요.
문항	매우 그렇다	조금 그렇다	보통 이다	조금 그렇지 않다	매우 그렇지 않다
1) 아침식사를 하면 영양이 좋지 않은 간식을 덜 먹게 된다.	①	②	③	④	⑤
2) 아침식사는 오전에 기분을 좋게 만든다.	①	②	③	④	⑤
3) 아침식사는 매일 힘이 나게 해준다.	①	②	③	④	⑤
4) 아침식사는 과체중과 비만을 예방한다.	①	②	③	④	⑤
5) 아침식사는 기억력을 좋게 만든다.	①	②	③	④	⑤
6) 아침식사는 건강을 좋게 만든다.	①	②	③	④	⑤

3. 아침식사에 대해 여러분이 느끼는 <어려움>에 대한 질문입니다. ※질문에 모두 응답해 주시고 해당되는 곳에 체크해주세요.
문항	매우 그렇지 않다	조금 그렇지 않다	보통 이다	조금 그렇다	매우 그렇다
1) 나는 아침 일찍 식사를 하고 싶지 않다.	①	②	③	④	⑤
2) 부모님은 나의 아침식사에 대해 신경쓰지 않는다.	①	②	③	④	⑤
3) 나는 살을 찌게 하기 때문에 아침식사를 하지 않는다.	①	②	③	④	⑤
4) 나는 매일 비슷한 메뉴의 음식으로 아침식사를 하는 것이 지겨워서, 아침식사를 하지 않는다.	①	②	③	④	⑤
5) 부모님이 아침에 집에 안 계시기 때문에, 혼자서 아침식사를 하는 것을 좋아하지 않는다.	①	②	③	④	⑤
6) 나는 아침에 서둘러 학교에 가느라(시간 부족) 아침식사를 할 시간이 없다.	①	②	③	④	⑤
7) 나의 가족들은 아침식사를 하는 습관을 가지고 있지 않다.	①	②	③	④	⑤
8) 나는 더 자고 싶어서, 아침식사를 하지 않는다.	①	②	③	④	⑤

※ 평소 여러분의 식사(식생활)에 대한 질문입니다. 최근 일주일 동안 아래 식품을 얼마나 자주 먹었습니까?

1. 최근 일주일 동안 과일을 얼마나 자주 먹었습니까? (과일주스 또는 판매하는 생과일주스는 제외)

① 최근 7일 동안 먹지 않았다

② 주 1~2번             ③ 주 3~4번           ④ 주 5~6번

⑤ 매일 1번             ⑥ 매일 2번           ⑦ 매일 3번 이상

2. 최근 일주일 동안 가당 음료수(설탕이 가미된 탄산음료, 에너지음료 등)를 얼마나 자주 먹었습니까?

① 최근 7일 동안 먹지 않았다

② 주 1~2번             ③ 주 3~4번           ④ 주 5~6번

⑤ 매일 1번             ⑥ 매일 2번           ⑦ 매일 3번 이상

3. 최근 일주일 동안 패스트푸드(햄버거, 피자, 튀김 등)를 얼마나 자주 먹었습니까?

① 최근 7일 동안 먹지 않았다

② 주 1~2번             ③ 주 3~4번           ④ 주 5~6번

⑤ 매일 1번             ⑥ 매일 2번           ⑦ 매일 3번 이상

4. 최근 일주일 동안, 과자류(비스킷, 초콜릿, 사탕, 젤리, 스낵 등)를 얼마나 자주 먹었습니까?

① 최근 7일 동안 먹지 않았다

② 주 1~2번             ③ 주 3~4번           ④ 주 5~6번

⑤ 매일 1번             ⑥ 매일 2번           ⑦ 매일 3번 이상

5. 최근 일주일 동안, 라면 또는 컵라면을 얼마나 자주 먹었습니까?

① 최근 7일 동안 먹지 않았다

② 주 1~2번             ③ 주 3~4번           ④ 주 5~6번

⑤ 매일 1번             ⑥ 매일 2번           ⑦ 매일 3번 이상

6. 최근 일주일 동안, 편의점/슈퍼마켓/매점에서 판매하는 식품으로 식사를 대신한 적이 얼마나 자주 있었습니까?

① 최근 7일 동안 먹지 않았다

② 주 1~2번             ③ 주 3~4번           ④ 주 5~6번

⑤ 매일 1번             ⑥ 매일 2번           ⑦ 매일 3번 이상

※  행복감에 대한 질문입니다. 질문에 모두 응답해 주십시오.

1. 평상시 얼마나 행복하다고 생각합니까?

① 매우 행복한 편이다

② 약간 행복한 편이다

③ 보통이다

④ 약간 불행한 편이다

⑤ 매우 불행한 편이다