서울 템플스테이 위크 주요 일정

1. 시민청 템플스테이 위크 홍보 부스 운영

- 날짜/장소 : 11월 22일/서울시민청

- 운영시간 : 11시~19시

- 목적 : 2014 서울 템플스테이 위크 및 템플스테이 홍보, 모객 강화

- 내용 : 2014 서울 템플스테이 위크 홍보 및 예약

- 세부 프로그램 운영(안)

이벤트 프로그램	내용
돌려라 행복 회전판	회전판에 다양한 기념품 및 미션을 넣어 당첨자 및 미션 수행자에게 방문객에게 템플스테이 기념품을 제공
템플스테이 퀴즈쇼	서울 템플스테이 위크 9개 운영 사찰과 관련된 퀴즈를 방문객들에게 맞추도록 하여 정답자에게 템플스테이 경품을 제공

2. 사찰음식으로 만나는 템플스테이

- 장소 : 진관사

- 일시 : 2014년 12월 1일~2일, 10시~13시

- 참가대상 : 진관사 템플스테이 위크 참가자

- 참가방법 : 템플스테이 홈페이지를 통해 12월 1일~2일, 진관사 템플라이프 신청

- 인원 : 40명/1회(총 80명)

진관사 사찰음식 만들기 체험 사례

3. 2015년의 나에게 부침(타임레터)

- 장소 : 전체 운영사찰

- 일시 : 상시운영

- 참가대상 : 템플스테이 위크 참가자 2,500여명

- 참가방법 : 템플스테이 홈페이지를 통해 접수 후 각 사찰에서 체험 가능

- 세부내용

① 2014년의 내가 2015년의 내게 보내는 타임레터로 한 해를 정리하고 신년의 희망을 이야기함으로써 시간이 흐른 뒤 과거의 나의 모습을 만나고 다시 한 번 삶의 희망과 용기를 얻는 프로그램

② 1달 이후에서 1년까지 참가자가 원하는 날짜에 받아볼 수 있음

4. 마음으로 통해요(스님과의 토크!토크!토크!)

- 장소 : 템플스테이 통합정보센터 3층 보현실

- 내용 : 민들레, 장미, 맨드라미 등 향기로운 꽃차를 마시며 스님과 함께 2014년 묵힌 스트레스를 날리고 새로운 마음가짐으로 2015년을 계획할 수 있는 오감 명상 프로그램 운영

- 운영자 : 혜장스님, 혜강스님

- 참가인원 : 20명/1회 총 80명

- 참가접수 : 서울시민청 템플스테이 홍보 부스에서 접수

- 운영내용

일시	대상	내용
12월 3일(수) ~ 4일(목) 오후 7시 ~ 9시	직장인	승진인사, 연봉계약 등의 원인으로 스트레스를 받는 직장인들을 대상으로 용기와 희망을 주는 스님에게 심통(心通) 부리기
12월 5일(금) 오후 4시 ~ 6시	고3 수험생	인생은 성적이 아닌 적성대로 산다! 수능 성적으로 고민중인 고3 수험생들에게 꿈을 심어주는 마음나눔 시간
12월 6일(토) 오전 11시 ~ 오후 2시	가족	소중한 내 가족과의 특별한 나들이

【참가자 제공 체험내용 및 프로그램 정보】

템플스테이를 체험한다는 것은 1,700년을 이어온 수행자들의 삶을, 그리고 그 안에 내재된 역사를 경험하는 것이다. 참가자들은 짧은 기간이나마 다양한 체험 프로그램을 통해 과거의 선조와 만나고 그 안에서 잊고 있던 나를 발견하게 될 것이다.

체험 프로그램	설명	체험 가능 사찰
문화재 안내 (사찰/도량안내)	우리나라 문화재의 60% 이상을 보유하고 있는 사찰은 문화재의 보고이다. 각 사찰의 구조와 건축, 조각, 공예, 불화, 단청 등 각종 불교문화재를 관람하고 사찰이 가지고 있는 의미와 아름다움을 음미해 보는 프로그램이다. 비록 문화재를 보유하지 않은 사찰이더라도 법당의 구조나 건축방식 등은 한국의 전통문화에 대해 다시금 생각하게 하는 계기가 될 것이다.	전체 운영사찰
참선 (명상)	자신의 내면을 들여다보며 ‘참나’를 찾고 이를 통해 마음을 치유하고 회복해 삶의 지향을 바로 세울 수 있는 계기를 제공한다.	전체 운영사찰
스님과의 대화 (다도/차담)	수행자의 삶을 걷고 있는 스님과 함께 차를 마시며 선지식인으로서의 스님으로부터 삶의 고민, 새로운 방향 등을 코치 받을 수 있는 시간이다. 템플스테이 체험 프로그램 중 가장 만족도가 높은 프로그램이며, 내외국인 모두에게 사랑 받고 있는 최고의 콘텐츠이다.	전체 운영사찰
예불	매일 아침저녁 부처님에게 드리는 예경의 시간으로, 범종, 법고, 목어, 운판의 사물(四物)을 차례로 울리면 예불이 진행된다. 예불은 불교의 가장 큰 의식으로 그윽한 염불 소리와 함께 나 자신을 돌아볼 수 있다. 불교인이 아니더라도 어둠이 내린 산사에 울리는 사물 소리와 광경은 그 자체만으로도 장엄하고 염불 또한 감동의 순간을 제공하기 때문에 바라만 보는 것으로도 특별한 체험이 될 수 있다. 이는 절이 아니면 체험할 수 없는 것이기도 하다.	전체 운영사찰
108배 (108 염주 만들기)	불교의 수행은 끊임없이 나를 비우는 것이다. 세상과 자신에 대해 겸손하고, 내 몸을 낮춤으로써 세상과 하나가 될 수 있다. 108번의 절은 나를 찾는 가장 효과적인 수단이며 이를 통해 정신 수행을 경험할 수 있다. 최근 모방송국의 ‘0.5평의 기적’이란 다큐멘터리에서도 절이 심신에 긍정적인 영향을 미치고 있다는 연구결과를 발표해 대중적으로도 인기가 있는 프로그램이다.	금선사 진관사 화계사
	일부 사찰에서는 108배를 하며 염주를 만드는 프로그램을 진행 중이다. 내 자신을 온전히 내려놓고 한 알 한 알 자신의 염원과 소원, 소망을 담아내는 프로그램으로 절만 하는 것보다는 조금 더 쉽고 재미있는 프로그램이다.	관문사 국제선센터길상사 묘각사 조계사
발우공양	발우는 절에서 스님이 공양(식사)할 때 쓰는 밥그릇이며 발우로 행하는 식사를 발우공양이라 한다. 단순히 요기를 채우는 것이 아닌 수행의 방편이며, 또한 발우공양온 온 생명의 평화와 행복을 기원하는 불교식 식사법이기도 한다. 발우공양을 하지 않는 사찰이더라도 사찰에서는 정신 수행을 방해한다는 오신채를 쓰지 않으며, 천연조미료로 맛을 내기 때문에 몸과 마음이 건강해 지는 경험을 얻을 수 있다.	관문사 진관사
연꽃등 만들기	불교에서 등은 짙은 암흑을 걷어내 무명(無明)을 걷어내고 밝힌다는 의미로 지혜를 상징하며, 연꽃은 진흙에서 자라난 청결한 꽃으로 세속의 혼탁함 속에서도 물들지 않는 아름다움을 상징합니다. 참가자들은 연꽃등을 만들면서 마음을 정화하며, 아름다운 연꽃등에 불을 밝힘으로서 스스로를 위안하고 치유하는 계기를 만날 것입니다.	관문사 금선사 길상사 조계사 봉은사
포행 (걷기명상)	포행(布行)은 천천히 걸으면서 선(禪)을 행하는 것으로 걸으면서 수행을 하는 불교 수행의 전통이다. 본래 포행은 좌선을 하다 졸음이 오거나 피곤으로 인한 심신을 이완하기 위해 행해졌으며 산책하듯 느린 걸음으로 심신을 정화하는 데에 그 목적이 있다. 현대에는 ‘걷기명상’ 등의 프로그램으로 개발되어 일반인들도 쉽게 따라할 수 있으며 풍광이 좋은 사찰에서의 포행은 자연과 동화되어 내 자신을 되돌아 볼 수 있는 기회를 제공한다.	관문사 국제선센터금선사 조계사 진관사 화계사
운력	1,700년을 이어온 불교의 전통 중 가장 중요한 것은 공동체생활이다. ‘운력’ 역시 템플스테이에 참가한 모든 사람이 마음을 내어 자신이 머문 도량을 깨끗하게 정리하는 시간이며, 참가자는 이를 통해 공동체 삶의 아름다움과 지혜를 배울 수 있다.	관문사 국제선센터 금선사 조계사 진관사 화계사
사찰음식 만들기 체험 ※ 특별 프로그램	건강에도 좋고 맛도 좋은 사찰음식을 직접 만들고 시식하는 체험으로 오직 진관사에서만 체험할 수 있는 특별 프로그램이다. 버락 오바마 대통령의 전담 쉐프도 놀란 진관사만의 특별함을 느낄 수 있다.	진관사

【운영사찰별 정보】

사찰명	프로그램 명	프로그램 유형	가능날짜	가능인원	최대인원	외국어
관문사	참된 나를 만나는 소중한 경험	당일템플	전일정	1회 30명	210명	-
		1박 2일 체험형	전일정	1회 15명	105명
국제선센터	숨 쉼 템플스테이	당일템플	전일정	1회 30명	210명	가능
		1박 2일 체험형	전일정	1회 80명	560명
금선사	산사에서 길을 묻다	당일템플	12/1~5	1회 20명	100명
		1박 2일 체험형	전일정	평일 1회 6명 주말 1회 30명	60명
길상사	참 나를 찾아 떠나는 여행	당일템플	12/5	30명	30명
		1박 2일 체험형	-	-	-
묘각사	내 마음 내려놓기	당일템플	12/1~3,6	1회 80명	320명
		1박 2일 체험형	12/6	50명	50명
조계사	나를 찾아 떠나는 여행	당일템플	12/1,2,5	1회 60명	180명
		1박 2일 체험형	12/2,5	1회 20명	40명
진관사	마음을 다스리는 템플스테이	당일템플	12/3,4,7	1회 100명	300명
		1박 2일 체험형	12/5,6	1회 100명	200명
봉은사	나를 찾아 떠나는 여행	당일템플	12/1~5	1회 40명	200명
		1박 2일 체험형	-	-	-
화계사	지금 여기 깨어있다는 것	당일템플	12/2~5	1회 50명	200명
		1박 2일 체험형	-	-	-

【사찰별 템플스테이 / 라이프 프로그램 일정표】

★ 템플스테이 주간(WEEK) 기간 중 프로그램 동시 시작(14:00)

1. 조계사

가. 템플라이프(12월 1일, 2일, 5일 – 1회 60명)

시작 시간	프로그램 내용
14:00	사찰 오리엔테이션 및 안내
14:30	조계사 소개 및 박물관 관람
15:30	연꽃등 만들기
16:30	참선
17:00	스님과의 차담
17:30	종료

*박원순 서울시장과 함께하는 템플라이프 확정시 12월 1일 진행가능

나. 템플스테이 1박 2일 체험형(12월 2일, 5일 – 1회 20명)

일정	시작 시간	프로그램 내용
1일차	14:00	방사 배정 및 수련복 수령
	14:30	오리엔테이션
	16:00	조계사 사찰 안내
	17:00	저녁공양
	18:00	저녁예불
	18:40	참선
	19:10	108염주 만들기
	21:00	취침
2일차	04:00	기상
	04:30	새벽예불
	05:10	참선 및 포행
	06:30	휴식
	07:30	도량 청소, 기념촬영
	08:00	아침공양
	09:00	스님과의 차담
	11:00	프로그램 종료

2. 봉은사 템플라이프(12월 1일~5일 – 1회 40명)

시작 시간	프로그램 내용
14:00	사찰안내
15:00	다도체험
15:30	연꽃만들기
16:30	스님과의 대화
17:00	회향

3. 길상사 템플라이프(12월 5일 – 1회 30명)

시작 시간	프로그램 내용
14:00	접수 및 오리엔테이션
14:30	사찰 안내
15:30	다도 체험
16:30	참 선
17:30	사진 촬영 및 마무리

4. 묘각사

가. 템플라이프(12월 1일, 3일: 내국인 / 2일, 6일: 외국인 – 1회 80명)

시작 시간	프로그램 내용
14:00 pm	- 참가신청서 작성, 오리엔테이션 준비 - 입재 준비 (사물함, 유니폼 명찰 분배 etc)
15:00 pm	- 오리엔테이션
15:30 pm	- 108배, 108염주 만들기 - 참선 “내 마음 내려놓기”
17:00 pm	- 저녁 타종 및 저녁예불 - 사찰안내
17:30 pm	- 저녁공양(채식식단)
18:30 pm	- 다도
19:30 pm	- 회양

나. 템플스테이 1박 2일 체험형(12월 6일 외국인만 – 50명)

일정	시작 시간	프로그램 내용
1일차	14:00	접수 및 수련복 배정
	15:00	오리엔테이션
	15:30	108배 / 108염주 꿰기
	17:00	사찰안내 / 다도
	18:00	타종체험 / 저녁예불
	19:00	저녁공양
	21:00	휴식 및 취침
2일차	04:30	기상
	05:00	새벽예불 / 참선
	06:30	휴식
	07:00	아침공양
	08:00	다도체험
	09:00	참가후기 작성
	09:30	회향

5. 진관사

가. 템플라이프 일정표(12월3일~4일, 7일 – 1회 100명)

시작 시간	프로그램 내용
14:00	접수 및 명찰 지급
14:30	오리엔테이션 / 입재식
15:00	무소유 / 자연환경을 배움
16:00	걷기 명상
17:00	저녁공양
18:00	스님과의 대화
19:00	소감나누기 / 회향

나. 템플스테이 1박 2일 일정표(12월 5일~6일 – 1회 100명)

일정	시작 시간	프로그램 내용
1일차	14:00	접수 및 수련복 배정
	15:00	사찰예절 및 안내
	17:00	저녁공양
	18:00	타종체험 / 저녁예불
	20:00	선무명상
	21:00	휴식 및 취침
2일차	03:00	기상
	03:30	새벽예불
	04:00	108배 / 참선
	06:00	발우공양
	07:00	포행 / 숲길명상
	08:00	스님과의 대화
	08:40	울력
	09:30	회향

다. 사찰음식 만들기 일정표(12월 1일, 2일: 사찰음식 체험이벤트 –1 회 40명)

시간	프로그램	내용	장소
10:00 ~	사찰안내	행복한 공기 만나기	대웅전
10:20 ~	사찰음식만들기	더덕구이.뿌리채소 영양밥,표고버섯 무국	사찰음식연구소
12:00 ~	행복 공양	내가 만든 행복음식 공양	사찰음식연구소
13:00 ~	회향	행복 나누러 집에 가기	산사음식연구소

6. 국제선센터

가. 템플라이프(전일정 – 1회 30명)

시작 시간	프로그램 내용
14:00	접수 및 사찰 둘러보기
14:30	불교문화체험
16:00	차담 및 소감문 작성
17:00	저녁공양

나. 템플스테이 1박 2일 체험형(전일정 – 1회 80명)

일정	시작 시간	프로그램 내용
1일차	14:00	접수 및 수련복 배정
	14:30	사찰예절 습의, 사찰안내
	15:00	한국불교 소개 및 오리엔테이션
	16:30	참선습의
	17:00	저녁공양
	18:00	저녁예불
	19:00	참선프로그램
	21:00	취침
2일차	04:30	기상 / 새벽예불
	05:00	참선
	06:00	아침공양
	07:00	걷기명상
	08:00	108배 염주만들기
	09:00	방사정리
	09:30	스님과의 차담
	10:00	회향

7. 화계사

가. 템플라이프(12월 2일~5일 – 1회 50명)

시작 시간	프로그램 내용
14:00	접수/오리엔테이션
14:30	북한산 둘레길 숲길 걷기 명상
15:30	연등 만들기 체험
16:30	스님과의 차담
17:00	소감나누기 / 회향

8. 금선사

가. 템플라이프(12월 1일~5일 – 1회 20명)

시작 시간	프로그램 내용
14:00	접수
14:30	오리엔테이션 / 입재식
15:00	사찰안내
16:00	불교문화체험
18:00	저녁공양 / 회향

나. 템플스테이 1박 2일 체험형(전일정 – 평일 1회 6명, 주  말 1회 30명

일정	시작 시간	프로그램 내용
1일차	15:00	접수
	15:30	오리엔테이션 / 산행
	16:00	사찰안내
	18:00	저녁공양
	18:45	타종체험
	19:00	저녁예불
	19:20	108참회 및 명상
	21:00	세면 및 취침
2일차	04:30	기상
	05:00	아침예불
	05:20	아침 산행
	06:50	발우공양
	08:00	운력
	09:00	스님과의 차담
	10:30	연등만들기
	11:30	회향 및 후기작성
	12:00	점심공양

9. 관문사

가. 템플라이프(전일정 – 1회 30명)

시작 시간	프로그램 내용
14시 ~ 15시	오리엔테이션 및 사찰 관람(벽화이야기)
15시 ~ 16시	스님과의 차담
16시 ~ 17시	연꽃만들기 or 연등만들기 or 108염주만들기
~17시 30분	회향

나. 템플스테이 1박 2일 체험형(전일정 – 1회 15명)

일정	시작 시간	프로그램 내용
1일차	16:30~17:00	오리엔테이션(숙소배정 및 수련복수령)
	17:00~18:00	사찰 안내
	18:00~19:00	저녁공양
	19:00 ~ 20:00	환영식(스님과 차담)
	20:00 ~ 22:00	만다라
	22:00~	취 침
2일차	05:30 ~ 06:00	기상
	06:00 ~ 07:00	새벽예불 및 108배
	07:00 ~ 08:00	아침공양
	08:00 ~ 09:00	연꽃만들기
	09:00 ~ 10:00	회향식(스님과 차담)
	10:00~	숙소정리 및 프로그램 종료