운전요원 교양 교육(안)

□ 운전자의 피로관리

흔히 우리는 피로하면 기력이나 의욕이 낮아지고 머리가 띵하므로 부주의 또는 판단착오에 따라 사고를 일으키기 쉬운 것으로 알고 있다.

그러나 사고의 원인별 통계를 보면 피로라든가 과로의 원인에 의한 사고는 뜻밖에도 적다. 한마디로 드것은 다른 사람이 볼 때 피로하고 있는가의 판단이 어렵기 때문이다. 본인 자신은 피로하다고 해도 그것을 객관적으로 피로한가 아닌가를 확인할  수는 없는 일이다. 더구나 피로가 어느 정도인가, 과연 사고를 일으킬만한 과로 상태인가, 거기까지는 미치지 않는 상태인가 하는 점에 대해서는 병로조사만 하는 전문가라도 밝혀낼 수가 없는 것이다.

본래 피로라는 것은 질병이 아닌 독특한 증상이다. 자신은 확실이 피로를 감지하고 있으나 객관적으로는 그것을 확인할 수 있는 증거가 나타나지 않는다. 그러므로 교통사고와 피로의 인과관계를 증명하기가 어렵다는 것은 그 때문이다.  그러나 피로가 교통사고와 직접적인 관계는 없다 하더라도 판단착오 등을 수발하여 그 부차적인 원인이 교통사고를 일으키는 경우가 많으므로 파로는 적극적으로 관리되어야 한다.

(1) 피로의 종류와 증상

가. 피로의 종류

피로에는 여러 가지가 있다. 즉 정신피로, 육체피로, 만성피로, 국소피로, 전신피로 등으로 구별되며 또 증상에 따라 정상피로와 병적피로로 나누기도 한다. 그리고 기관별로 보면 근육피로라든가, 신경피로, 심장피로, 안구피로로 구별된다.

특히 최근에는 작업환경의 악화, 예컨대 공기의 고갈, 조명의 부족, 그리고 온도와 습도의 부적등에 일어나는 피로를 환경피로라 부르고 있다.

이러한 여러 가지 피로의 구분으로 볼 때 자동차 운전이라는 특수조건 아래서 일하는 직업 운전자들의 피로를 운전피로라 할 수가 있다.

피로는 일반적인 명칭이기 때문에 증상의 명확성이 결여되어 있고, 신체적 증상도 가지각색으로 나타난다. 그리고 너무 지나치게 신경을 써서 일어나는 피로를 정신피로라고 하며, 근육노동이 과중하면 근육피로가 된다. 또 작업을 무리하게 계속하면 특정한 신체부위가 과로하여 국소피로를 일으키며 장시간의 작업을 막연하게 진신에 피로증상이 발생하는 것을 전신피로라 부른다. 일상생활에서의 활동이라든가, 노둥은 필수적인 것이고, 이에 따라 “에너지”를 소비하면 그 대사산물로서 체내에서는 당연히 피로물질이 형성된다 그 때문에 으리인간에게 있어서 피로물질은 필연적으로 발생하는 것이라 할 수 있다. 그러나 이 경우 피로물질이 생리적 상태 이상으로 발생하거나, 체내에서의 처리가 불충분할 때에는 그러한 피로증상은 병적인 것이 되고 만다. 이와 같은 견해에 따라 일상적으로 발생하는 피로를 정상피로라든가 생리적 피로라 부르기도 하고, 이와 반대로 피로가 무거워져 병적인 증상이 나타날 때에는 병적피로라 부를 수 있다.

나) 진신적 피로의 증대

피로는 그 어느것이든 인체에 따라 나다니게 마련이고, 보통의 경우는 당일의 피로가 이튿날 까지도 계속되는 일은 흔하지 않으며, 혹 계쇡된다 하더라도 2~3일안에는 그 흔적조차 찾을 수 없으리 만큼 깨끗하게 회복되는 것이 상례이다.

그러나 근대산업에 있어서 작업부담 형태는 종전보다 변모되어 종래의 단순성에 비해 정보의 홍수속에서 일하면서  그러한 정보를 신속하게 처리해 나가지 않으면 안되게 되어 있다. 그 때문에 작업상의 신체적 부담은 다소 줄어 들었다고 할 수 있으나 반면에 정신적 부담이 크게 증대되어 피로증상이 높아졌다. 이것은 곧 “정신적 피로”이다

다) 피로의 신체적 증상

피로에 따라 나타나는 신체적 증상에는 여러 가지가 있다. 우선 자각적인 증상을 보면

○ 나른하다

○ 졸음이 온다

○ 하품을 자주한다.

○ 멍청해 진다

○ 머리가 무겁다.

○ 눕고 싶어진다.

○ 눈이 아프다.

○ 다리가 무겁다.

○ 어깨가 뻐근하다.

○ 허리가 아프다.

○ 손이 떨린다.

○ 눈이 침침하다.

등이다

이밖에도 검사를 해 보면 혈액, 침, 오줌 성분의 변화가 나타나는 때도 있다. 이와 같이 피로하면

첫째, 피로감이 확연해져서 업무에 대한 의욕을 잃게 된다.

둘째, 작업량이 줄어들고 작업내용의 질이 조악해지며 착오를 일으키기 싶다.

셋째, 객관적으로는 확인할 수 없어도 신체에는 어떠한 변화가 일고 있다.

등으로 피로의 증상은 느낄 수 있으면서도 그 정체를 파악하기는 어려운 것이다.