붙임1. 「밥상이 의사다」  사전‧ 사후 평가용 영양 지식도

이름	(남 / 여)	핸드폰번호
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A. 다음의 문항을 읽고 옳다고 생각되는 칸에 V표 해주세요.

실천지침 항목	그렇다	아니다
호두와 고등어는 치매예방에 도움을 준다.
채소나 과일은 변비를 예방해 준다.
짜게 먹는 것은 고혈압에 좋지 않다.
하루에 우유 한 잔을 먹는 것이 뼈에 좋다.
간식으로 옥수수보다는 사탕이나 초콜렛을 먹는 것이 좋다.
당뇨 예방 및 혈당관리를 위해서 복합당보다 단순당을 먹는게 좋다.
생선구이가 생선조림보다 나트륨 함량이 높다.
밥 한공기 칼로리는 식빵 2장 칼로리와 같다.
WHO에서 제시한 성인의 일일 소금 섭취 목표량은 5g 이다.
지방은 마가린, 돼지기름보다 올리브유, 참기름,들기름을 먹는게 좋다.
총 점	점