붙임 2		여름철 사업장 안전관리 대책

여름철 사업장 안전관리 대책

Ⅰ. 폭염 대비 사업장 행동요령	11

Ⅱ. 폭염장해 발생 근로자 응급조치 요령	12

Ⅲ. 고열작업에 의한 증상 및 대책	13

Ⅳ. 하절기 건강장애 예방조치	15

참고자료 1. 폭염시 옥외노동자 건강보호 가이드(고용노동부)	15

※ 본 안전관리대책은 한국산업안전보건공단의 혹서기 등 현장 안전보건 관리 Guide Line을 정리한 내용임

Ⅰ

폭염대비 사업장 행동요령

□ 사전 준비사항

○ 라디오나 TV의 무더위 관련 기상상황에 매일 주목

○ 정전에 대비 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인

○ 단수에 대비 생수를 준비하고 공장용수 확보대책 마련

○ 변압기의 점검으로 과부하에 사전대비

○ 창문에 커튼이나 천 등을 이용, 사업장으로 들어오는 직사광선을 최대한 차단

□ 폭염주의보 발령시

일최고체감온도 33℃ 이상, 일최고열지수 32℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 때

○ 야외행사 및 친목도모를 위한 스포츠경기 등 각종 외부행사 자제

○ 점심시간 등을 이용 10분∼15분 정도의 낮잠을 청하여 개인건강 유지

○ 야외에서 장시간 근무시는 아이스 팩이 부착된 조끼 착용

○ 실내 작업장에서는 자연환기가 될 수 있도록 창문이나 출입문을 열어두고 밀폐지역은 피함

○ 건설기계의 냉각장치를 수시로 점검하여 과열 방지

○ 식중독, 장티푸스, 뇌염 등의 질병예방을 위해 현장사무실, 숙소, 식당 등의 청결관리 및 소독 실시

○ 작업 중에는 매 15∼20분 간격으로 1컵 정도의 시원한 물(염분) 섭취(알코올, 카페인이 있는 음료는 금물)

○ 뜨거운 액체, 고열기계, 화염 등과 같은 열 발생원인을 피하고 방열막 설치

□ 폭염경보 발령시

일최고체감온도 35℃ 이상, 일최고열지수 41℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 때

○ 각종 야외행사를 취소하고 활동 금지요망

○ 기온이 높은 시간대를 피해 탄력시간 근무제 검토

○ 실외 작업은 현장관리자의 책임 하에 공사중지를 신중히 검토

○ 12시∼16시 사이에는 되도록 실ㆍ내외 작업을 중지하고 휴식을 취함

○ 수면부족으로 인한 피로축적으로 감전우려가 있으므로 전기취급 삼가

○ 안전모 및 안전대 등의 착용에 각별히 신경 쓸 것

Ⅱ

폭염장해 발생 근로자 응급조치 요령

□ 무더운 하절기에 건설현장, 조선, 항만 등 옥외작업장에서는 고온 환경에 노출 및 심한 육체적 노동으로 인하여 고열장해가 유발될 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다.

□ 고열환경이 인체에 미치는 영향

○ 외부환경변화에 대하여 일정하게 체온을 유지하려는 항상성이 있어 고열환경에서 작업이나 활동을 계속할 경우 혈류량이 증가하고 땀을 흘림으로 열의 발산을 촉진시키는 체온조절이 일어나게 함

○ 그러나 피부의 온도보다 주위기온이 더 높으면 열 발산이 효과적으로 안 되어 체온조절기능의 변조 및 장해를 초래하게 되고 열중증 등 고열장해를 초래하게 된다

이러한 고열장해에 영향을 미치는 것에는 기온, 기류, 기습, 복사열이 있다.

《고열환경이 인체에 미치는 영향》

◎ 1차 생리적 영향 - 피부혈관의 확장 - 발한 - 근육이완 - 호흡증가 - 체표면적 증가 ◎ 2차 생리적 영향 - 심혈관장해 - 수분과 염분부족 - 요량감소로 인한 신장장해 - 위장장해 - 신경계장해

□ 고온의 노출기준                           (단위 : ℃, WBGT)

작업강도 작업휴식시간비	경작업	중등작업	중작업	참 고
계속작업	30.0	26.7	25.0	경작업 : 앉거나 서서 또는 팔을 가볍게 쓰는 일 등(200kcal이하) 중등작업:물체를 들거나 밀면서 걸어다니는 일 등 (시간당 200-350kcal) 중작업 : 곡괭이질 또는 삽질 등(시간당 350-500kcal)
매시간 75%작업, 25%휴식	30.6	28.0	25.9
매시간 50%작업, 50%휴식	31.4	29.4	27.9
매시간 25%작업, 75%휴식	32.2	31.1	30.1

Ⅲ

고열작업에 의한 증상 및 대책

열경련(熱經攣, Heat Cramp)	원인	○고온 환경에서 심한 육체적 노동을 할 경우에 자주 발생하며, ○지나친 발한(發汗)에 의한 탈수와 염분 소실이 원인
	증상	○작업시 많이 사용한 수의근(Voluntary Muscle, 隨意筋)의 유통성 경련이 오는 것이 특징 ○이에 앞서 현기증, 이명(耳鳴),두통, 구역, 구토 등의 전구증상이 나타남
	치료	○통풍이 잘 되는 곳에 환자를 눕히고 작업복을 벗겨 체온을 낮추며, 더 이상의 발한이 없도록 하고 ○동시에 생리 식염수 1∼2ℓ를 정맥주사 하거나 0.1%의 식염수를 마시게 하여 수분과 염분을 보충
열사병(熱射病, Heat Stroke)	원인	○고온 다습한 작업 환경에서 격심한 육체적 노동을 할 경우 또는 옥외에서 태양의 복사열을 두부에 직접적으로 받는 경우에 발생
	증상	○발한(發汗)에 의하여 이루어져야 할 체열방출이 장해됨으로써 체내에 열이 축적되어 뇌막혈관은 충혈되고 두부에는 뇌의 온도가 상승하여 체온조절 중추의 기능, 특히 발한기전이 장해를 받음 ○또한 체온이 41∼43℃까지 급격하게 상승되어 혼수상태에 이르게 되며 피부가 건조하게 됨 ○치료를 안하면 100% 사망하며, 치료를 하는 경우에는 체온43℃이상인 때에는 약 80%, 43℃이하인 때에는 약 40%의 높은 사망률을 보임
	치료	○체온의 하강이 무엇보다 시급하다. 얼음 물에 몸을 담가서 체온을 39℃까지 빨리 내려야 함. ○이것이 불가능할 때에는 찬물로 몸을 닦으면서 선풍기를 사용하여 증발 냉각 이라도 시도하여야 함

열피로(熱疲勞, Heat Exhaustion)	원인	○고온 환경에 오랫동안 폭로된 결과이며, 중노동에 종사하는 자, 특히 미숙련공 에게 많이 발생함. ○기온과 습도가 갑자기 높아질 때 발생함
	증상	○경증인 경우에는 고온환경에서 일할 때 머리가 좀 아프다거나 한 두 차례 어지 럽다는 것을 느낌. ○실신환자는 무력감, 불안 및 초조감, 구역 등의 증상이 나타남. ○의식을 잃고 쓰러질 경우 의식은 2∼3분 이내에 회복하지만, 고온환경에 머물러 있을 때에는 혈압, 맥박수, 자각증상 등이 정상으로 회복되는데 1∼2시간이 걸림
	치료	○환자를 눕히거나 머리를 낮게 눕히면 곧 회복이 되므로 특별한 치료를 할 필요는 없음. ○환자를 시원한 곳에 옮겨 안심시키고 1∼2시간 쉬게 하면서 물을 마시도록 함
열성발진(熱性發疹, Heat Rash)	원인	○피부가 땀에 오래 젖어서 생기는 것 으로 고온, 다습하고 통풍이 잘 되지 않는 환경에서 작업할 때 많이 발생
	증상	○처음에는 피부에 조그만 붉은 홍반성 구진이 무수하게 나타나며, 대개의 경우 맑거나 우유빛의 액체가 찬 수포로 변한다. ○발진은 가렵지는 않으나 따갑고 얼얼한 느낌이 있다. 이러한 통증은 발진부위 보다 훨씬 광범위하며, 발진이 생기기에 앞서 나타난다.
	치료	○고온환경을 떠나 땀을 흘리지 않으면 곧 치유되며, 가급적 시원한 환경에서 땀을 적게 흘리고 2차적 감염을 예방 하기 위하여 neomycin을 함유한 로션을 사용 ○냉수 목욕을 한 다음, 피부를 잘 건조 시키고 칼라민로션이나 아연화연고를 바름

Ⅳ

하절기 건강장애 예방조치

□ 안전대책

□ 여름철 건설현장에서는 작업중 무더위로부터 근로자를 보호하기 위한 휴게시설을 설치 운영

□ 한 여름철에 기온이 가장 높은 오후 1∼3시 사이에는 가능한 외부작업 지양 고온의 허용온도 Level(미국 ACGIH)

작업의 강도	작업내용	허용온도레벨
지극히 경작업	손끝을 움직이는 정도(사무)	32℃
경작업	가벼운 손작업(선반, 감시보턴조작, 보행)	30℃
중등도작업	상체를 움직이는 정도(줄질, 자전거 주행)	29℃
중등도작업	전신을 움직인다(30∼40분에 한번 휴식한다)	27℃
중작업	전신을 움직인다(즉시 땀이 난다)	26℃

※ ACGIH : America Conference of Governmental Industrial Hygienists

□ 작업중에는 매 15∼20분 간격으로 1컵 정도의 시원한 물을 마시는 등 충분한 물을 섭취

※ 알코올, 카페인이 포함되어 있는 음료 등은 피할 것

□ 현장내 식당이나 숙소주변의 방역, 현장식당의 조리기구 등에 대한 청결관리에 주의를 기울이고 식수는 끓여서 제공하는 등 각종 시설에 대한 보건/위생관리를 철저히 실시

□ 재해사례 및 예방대책

	개요	○ 혹서기 무리한 작업으로 인해 건강장해 발생
	대책	○ 하절기 무리한 옥외작업 지양 - 휴식시간과 작업시간의 합리적인 배열 ○ 적당량의 수분 및 염분 섭취

참고1		옥외노동자 건강보호 가이드(폭염) / 고용노동부

1	‘폭염’이란?

1-1. (폭염) 폭염이란 여름철에 열사병 등을 일으킬 수 있는 높은 기온(이하 ‘고온환경’이라 함)을 말합니다.

1-2. (건강장해) 폭염에 장시간 노출될 경우 나타날 수 있는 건강장해로는 열사병, 열탈진, 열경련 등(이하 ‘열사병 등’이라 함)이 있습니다.

▪ 열사병(heat stroke) : 고온·다습한 환경에 노출될 때 체온조절기능의 이상으로 발생하는 체온조절장해를 말하며 현기증, 두통, 경련 등을 일으키며 땀이 나지 않아 뜨겁고 마른 피부가 되어 체온이 41℃ 이상 상승하며 신속히 치료 하지 않을 경우 사망률이 매우 높습니다.

▪ 열탈진(heat exhaustion) : 땀을 많이 흘려 염분과 수분손실이 많을 때 발생하는 온열 질환입니다. 주요 증상은 심한 갈증, 피로감, 현기증, 식욕감퇴, 두통, 구역, 구토, 피로감 등이며 열사병과는 달리 체온은 정상이거나 약간 상승하는데 일반적으로 38.9℃를 넘는 경우는 드뭅니다.

▪ 열경련(heat cramps) : 폭염 상태에서 심한 육체 활동을 함으로써 근육에 통증이 있는 경련을 일으키는 질환을 말합니다. 보통 땀을 많이 흘린 후 수분만을 보충하는 경우에 염분이 부족해서 발생하며 피부는 습하고 차가운 것이 특징이며 체온은 정상이거나 약간 상승한 정도입니다.

2	폭염특보

2-1. (폭염특보의 구분) 여름철 기온에 따른 폭염특보 발표기준은 다음과 같습니다.

구분	기온
경 보	일최고체감온도 35 ℃ 이상
주의보	일최고체감온도 33 ℃ 이상
예비단계*	일최고체감온도 31 ℃ 이상

* 경보, 주의보는 기상청 「예보업무규정」 [별표8] 특보의 발표기준이며, 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령됩니다.

* ‘예비단계’는 ‘폭염 영향예보’ 기준으로서 일최고체감온도 31℃ 이상이 2일 이상 지속 예상될 때의 기준입니다. (폭염특보 기준이 아님에 유의)

기상청에서는 사람이 실제 느끼는 더위수준을 지수화한 ‘더위체감지수’를 제공하고 있습니다. 더위체감지수를 통해서도 폭염에 대한 건강관리를 할 수 있습니다.

분류등급	보통	높음	매우높음	위험
더위체감지수	21℃ 이상 25℃ 미만	25℃ 이상 28℃ 미만	28℃ 이상 30℃ 미만	31℃ 이상

※ 더위체감지수는 온도, 습도, 풍속 등을 고려한 지수이며, 단순 기온이 아님에 유의

* 기상청 날씨누리(www.weather.go.kr) ▸ 생활과 산업 ▸ 생활기상정보 ▸ 더위체감지수(5~9월 서비스, 매일 6시, 18시 제공)

* 생활기상정보 문자서비스(https://lifesms.kma.go.kr)에 가입하면 기상정보를 편리하게 문자로 받으실 수 있습니다.

2-2. (폭염 정보의 확인) 기상청 홈페이지(www.kma.go.kr)를 통해 폭염특보 상황을 확인할 수 있습니다.

* 스마트폰에서는 ‘안전디딤돌’(행정안전부) 앱을 통해 기온과 습도, 풍속 및 기상특보 상황을 확인할 수 있습니다.

3	단계별 예방조치

3-1.

사전준비 단계

※더위체감지수가 ‘높음’ 이상인 경우부터 적용

3-1-1. (민감군 확인) 당뇨병, 낭포성섬유증 및 갑상선 기능항진증 등 개인질환이 있는 사람, 고령자 등(이하 ‘민감군’이라 함) 폭염에 노출되었을 경우 건강 영향을 받기 쉬운 노동자를 미리 확인해 두십시오.

* 건강진단 결과나 건강상담 자료, 설문조사 등을 통해 민감군을 확인할 수 있습니다.

3-1-2. (연락망 구축) 폭염특보에 따른 작업제한을 통보하거나 건강이상자에 대한 신속한 보고 등을 위해 연락망을 구축하거나 정비하십시오.

3-1-3. (휴게공간의 마련) 옥외노동자가 직사광선을 피해 쉴 수 있는 휴게공간을 마련하십시오.

휴게공간은 다음과 같이 설치하십시오.

▪ 근로자가 일하는 장소에서 가까운 곳에 그늘진 장소를 마련할 것

▪ 소음 ‧ 낙하물, 차량통행 등의 위험이 없는 안전한 장소에 설치할 것

▪ 동시 이용자 수를 고려하여 충분한 면적과 공간을 확보할 것

▪ 그늘막이나 차양막은 햇볕을 완전 차단할 수 있는 재질로 할 것

▪ 시원한 바람이 통할 수 있게 하거나 선풍기 또는 에어컨을 설치할 것

▪ 휴게공간 내에는 시원한 물과 깨끗한 컵을 준비할 것

3-1-4. (작업스케줄 등 관리계획 마련) 시원한 시간대에 작업하기 위한 주간·일간 작업계획, 휴식시간 배분 계획, 작업시간 단축에 따른 시간활용 방안* 등을 마련하십시오.

* 폭염에 따라 단축된 작업시간은 그 시간을 실내작업으로 전환하거나 안전보건교육시간으로 활용하면 충분히 생산적 시간이 될 수 있습니다.

3-1-5. (안전보건교육) 옥외노동자에게 열사병 등의 종류와 증상, 응급조치 요령, 기상청 정보의 활용방법, 적절한 의복착용 요령, 이상자 발견 시 연락방법 등에 대하여 교육 하십시오.

* 열사병 등 예방을 위한 3대 수칙, ‘주기적인 물(water) 섭취와 그늘(shade)에서의 휴식(rest)’이 중요함을 교육하십시오.

* 본 교육은 산업안전보건법 제31조에 따른 근로자 정기안전보건교육 내용으로 실시할 수 있습니다.

3-2.

폭염예비단계

※일최고체감온도 31℃ 이상인 경우부터 적용

3-2-1. (폭염 정보의 제공) 폭염 예비단계가 발표되면 노동자에게 관련 사실 및 조치사항 등의 정보를 제공하십시오.

* ‘예비단계’는 기상청 폭염 영향예보 단계 중 하나로서 일최고체감온도 31℃ 이상이 2일 이상 지속 예상될 때의 발표됩니다.

3-2-2. (휴식) 평소보다 휴식시간을 더 자주, 더 길게 갖도록 조치하십시오.

* 무더운 환경에서는 체내의 열이 제대로 배출되지 않을 수 있습니다. 몸의 열을 식히기 위해서는 더 많은 휴식시간이 필요로 합니다.

3-2-2. (민감군 등에 대한 추가조치) 민감군, 불침투성 작업복(화학물질 보호복 등)을 입고 작업하는 노동자, 중작업* 수행 노동자 등에 대해서는 휴식시간을 추가로 배정하십시오.

* ‘중작업’은 에너지 소비가 많은 작업으로서 중량물 옮기기, 삽질, 해머질, 톱질, 단단한 나무 대패질 또는 끌로 파기, 콘크리트 블록 쌓기 등이 있습니다. 이러한 작업들은 체내 열을 더 많이 발생시키므로 휴식시간이 더 많이 필요합니다.

3-2-3. (음료수 등의 제공) 옥외노동자가 수시로 시원한 물을 마실 수 있도록 하십시오.

* 시간당 4컵 정도의 물을 규칙적으로 마시는 것이 중요합니다.

* 수시로 물을 마심으로서 화장실에 가는 빈도도 많아질 수 있습니다. 노동자 수에 맞춰 소변기 등도 충분히 마련하십시오.

3-2-4. (동료 노동자 간 상호관찰) 노동자들끼리 짝을 지어 서로 상대방의 이상 징후를 모니터링하고 조치할 수 있도록 하십시오.(Buddy system)

3-3.

주의보 단계

※일최고체감온도 33℃ 이상인 경우부터 적용

3-3-1. (폭염 정보의 제공) 폭염 주의보가 발령되면 노동자에게 발령사실 및 조치사항 등의 정보를 제공하십시오.

3-3-2. (고온환경 적응 프로그램 운영) 신규입사자 또는 휴가 복귀자가 고온환경에 적응할 수 있도록 점진적으로 작업량을 늘려가는 고온환경 적응 프로그램을 운영하십시오.

* 고온환경 적응프로그램 예시 (미국 NIOSH)

- 신규입사자 : 첫날 20%, 둘째날부터 20%씩 작업량 증가

- 휴가복귀자 : 첫날 50%, 둘째날 60%, 세째날 80%, 네째날 100%

3-3-3. (휴식) 평소보다 휴식시간을 더 자주, 더 길게 갖도록 조치하십시오.

* 무더운 환경에서는 체내의 열이 제대로 배출되지 않을 수 있습니다. 몸의 열을 식히기 위해서는 더 많은 휴식시간이 필요로 합니다.

3-3-4. (민감군 등에 대한 추가조치) 민감군, 불침투성 작업복(화학물질 보호복 등)을 입고 작업하는 노동자, 중작업* 수행 노동자 등에 대해서는 휴식시간을 추가로 배정하십시오.

* ‘중작업’은 에너지 소비가 많은 작업으로서 중량물 옮기기, 삽질, 해머질, 톱질, 단단한 나무 대패질 또는 끌로 파기, 콘크리트 블록 쌓기 등이 있습니다. 이러한 작업들은 체내 열을 더 많이 발생시키므로 휴식시간이 더 많이 필요합니다.

3-3-5. (가장 더운 시간대의 작업 조절) 가장 더운 시간대인 2~5시 사이에는 작업을 피하거나 줄이십시오.

3-3-6. (음료수 등의 제공) 옥외노동자가 수시로 시원한 물을 마실 수 있도록 하십시오.

* 시간당 4컵 정도의 물을 규칙적으로 마시는 것이 중요합니다.

* 수시로 물을 마심으로서 화장실에 가는 빈도도 많아질 수 있습니다. 노동자 수에 맞춰 소변기 등도 충분히 마련하십시오.

3-3-7. (동료 노동자 간 상호관찰) 노동자들끼리 짝을 지어 서로 상대방의 이상 징후를 모니터링하고 조치할 수 있도록 하십시오.(Buddy system)

3-4.

경보 단계

※일최고체감온도 35℃ 이상인 경우부터 적용

3-4-1. (폭염 정보의 제공) 폭염 경보가 발령되면 노동자에게 발령사실 및 조치사항 등의 정보를 제공하십시오.

3-4-2. (고온환경 적응 프로그램 운영) 신규입사자 또는 휴가 복귀자가 고온환경에 적응할 수 있도록 점진적으로 작업량을 늘려가는 고온환경 적응 프로그램을 운영하십시오.

* 고온환경 적응프로그램 예시 (미국 NIOSH)

- 신규입사자 : 첫날 20%, 둘째날부터 20%씩 작업량 증가

- 휴가복귀자 : 첫날 50%, 둘째날 60%, 세째날 80%, 네째날 100%

3-4-3. (휴식) 평소보다 휴식시간을 더 자주, 더 길게 갖도록 조치하십시오.

* 무더운 환경에서는 체내의 열이 제대로 배출되지 않을 수 있습니다. 몸의 열을 식히기 위해서는 더 많은 휴식시간이 필요로 합니다.

3-4-4. (민감군 등에 대한 작업제한) 민감군, 불침투성 작업복(화학물질 보호복 등)을 입고 작업하는 노동자, 중작업 수행 노동자 등에 대해서는 실외작업을 제한하십시오.

3-4-5. (가장 더운 시간대의 작업중지) 가장 더운 시간대인 2~5시 사이에는 긴급작업을 제외하고는 작업을 중지하십시오.

3-4-6. (음료수 등의 제공) 옥외노동자가 수시로 시원한 물을 마실 수 있도록 하십시오.

* 시간당 4컵 정도의 물을 규칙적으로 마시는 것이 중요합니다.

* 수시로 물을 마심으로서 화장실에 가는 빈도도 많아질 수 있습니다. 노동자 수에 맞춰 소변기 등도 충분히 마련하십시오.

3-4-7. (동료 노동자 간 상호관찰) 노동자들끼리 짝을 지어 서로 상대방의 이상 징후를 모니터링하고 조치할 수 있도록 하십시오.(Buddy system)

4	이상 징후자에 대한 조치

4-1. (이상 징후자에 대한 작업전환 또는 작업중단) 오심, 구토, 현기증 등 열사병 등 증상을 느끼는 노동자에 대해서는 정해진 휴식시간과 상관없이 스스로 작업을 중단하고 쉴 수 있도록 하고 필요시 의사의 진료를 받을 수 있도록 하십시오.

* 이상 징후가 있어 스스로 작업을 중단한 노동자에 대해 불이익(징계나 처벌 등)이 없도록 하십시오.

부록1	열사병 등의 종류와 응급조치

온열질환	증 상	응급조치
열발진	· 다발성 붉은 뾰루지 또는 소수포 : 목, 가슴 상부, 서혜부, 유방밑, 팔꿈치 안쪽	· 시원하고 건조한 장소로 옮김 - 소수포 등이 난 부위는 건조 하게 유지 · 살포제(dusting powder) 사용
열성부종	· 발이나 발목의 부종	· 시원한 장소에서 발을 높인 자세로 휴식
열실신	· 실신(일시적 의식소실)/어지럼증	· 시원한 장소로 옮겨 평평한 곳에 눕힘 · 물, 스포츠 음료나 주스 등을 천천히 마심
열경련	· 근육경련 : 팔, 다리, 복부, 손가락	· 서늘한 곳에서 휴식 · 스포츠 음료나 주스(투명과즙) 등을 마심 ※ 0.1% 식염수(물 1ℓ에 소금1 티스푼 정도 섞음) 마심 · 경련이 일어난 근육을 마사지 ※ 경련이 멈추었다고 해서 바로 다시 일을 시작하면 안됨 · 바로 응급실에 방문을 해야 하는 경우 - 1시간 넘게 경련이 지속 - 기저질환으로 심장질환이 있는 경우 - 평상 시 저염분 식이요법을 한 경우
열탈진	· 땀을 많이 흘림(과도한 발한) : 차고 젖은 피부 · 극심한 무력감과 피로 · 창백함, 근육경련 · 오심 또는 구토, 혼미, 어지럼증(현기증) · 체온은 크게 상승하지 않음.	· 시원한 곳 또는 에어컨 있는 장소에서 휴식 · 스포츠 음료나 주스(투명과즙) 등을 마심 ※ 0.1% 식염수(물 1ℓ에 소금1 티스푼 정도 섞음) 마심 · 시원한 물로 샤워를 하거나 목욕 · 증상이 한 시간 이상 되거나 회복되지 않을 경우는 의료기관 진료 - 병원에서 수액을 통해 수분과 염분을 보충
열사병	· 40℃가 넘는 체온(직장온도) · 땀이 나지 않아 건조하고 뜨거운 피부 · 중추신경 기능장애 : 혼수상태, 헛소리 · 오한, 심한 두통 · 빈맥, 빈호흡, 저혈압 · 합병증 : 뇌병증, 횡문근 융해증, 신부전, 급성호흡부전 증후군, 심근손상, 간손상, 허혈성 장손상, 췌장손상, 범발성 혈관내 응고장애, 혈소판감소증 등	· 119에 즉시 신고하고 기다리는 동안 다음과 같은 조치 시행 · 환자를 시원한 장소로 옮김 · 환자의 옷을 시원한 물로 적시고 몸을 선풍기 등으로 바람을 불어줌 ※ 이때 환자의 체온이 너무 떨어지지 않도록 주의 ※ 의식이 없는 환자에게 음료를 마시도록 하는 것은 위험하니 절대 금지

부록2	열사병 응급조치 흐름도