2015. 소방기술 경연대회 출전선수 훈련 일정

자체 평가

(1차)

자체 평가

(2차)

전 종목 연결 동작으로 숙달 연습(컨디션 점검)

도봉

도봉

도봉

도봉

도봉

도봉

도봉

도봉

산악구보

산악구보

산악구보

도봉

도봉

도봉

도봉

도봉

도봉

수관끌기

망치왕복

마네킹운반

계단오르기

수관끌기

망치왕복

계단오르기

망치왕복

마네킹운반

수관끌기

전 종목 연결 동작으로 반복 연습

전 종목 연결 동작으로 숙달 연습(컨디션 점검)

도봉

도봉

종목분야 반복 숙달 연습

전 종목 연결 동작으로 숙달 연습(컨디션 점검)

도봉

도봉

도봉

컨디션 조절

기본 전술 훈련(기초체력+임무별 부분 훈련)

속도방수 팀 숙달훈련(전체 임무 연결 훈련)

월별/일자별 분야별		3월													4월
		3주차		토	일	4주차					토	일	1주차					토	일	2주차					토	일	3주차					토	일	4주차					토	일	5주차
		19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30
		비	야	비	당	비	야	비	야	비	당	비	주	주	주	주	주	비	비	야	비	야	비	야	비	당	비	야	비	야	비	당	비	주	주	주	주	주	비	비	야	비	야	비
속도방수 / 고층건축물 화재진압
최강소방
심폐소생술 / 외상환자 처치법	오전 (14시까지)	심정지		심정지		심정지		심정지		심정지			심정지	심정지	심정지	심정지	심정지
		중증		중증		중증		중증		중증
	오후 (11시부터)		심정지				심정지		심정지				중증	중증	중증	중증	중증
			중증				중증		중증

※ 속도방수, 심폐소생술 : 2팀(팀원 합동훈련)                : 구조구급센터 현지 훈련

최강소방 : 1, 3팀(개인훈련 및 합동 훈련 병행)

※ 도봉구조구급센터 여건에 따라 훈련 일자 변동