“지금 제대로 걷고 계십니까?”

상반기 바르게 걷기 동아리 수강생 모집

지속적이고 자율적인 걷기 운동 실천을 위해 과천시보건소에서는 바르게 걷기 동아리를 운영하고자 하오니 시민여러분의 많은 참여바랍니다.

참여자격   걷기에 관심이 있는 시민 누구나

모집기간   4월 4일(월) ~ 선착순 마감 시까지

운영기간   2016년 4월 18일 ~ 6월 13일 [8주 과정]

매주 월 ․ 금요일 오전 10시 40분 ~ 11시 40분 (1시간)

장    소   서울대공원 리프트 광장 및 보건소 3층 운동교실

내    용   ‣ 동아리 참여 전․후 체성분 검사 및 하지 근력 검사

‣ 걷기에 필요한 기초 스트레칭과 근력 강화 운동 교육

‣ 올바른 걷기를 위한 단계별 걷기 운동법 교육

‣ 주2회 이상 정기적인 걷기 모임 운영

신청방법   보건소 홈페이지(팝업존)접수 또는 전화접수 2150-3859

과천시보건소