희망서울

학습동아리

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“지켜줄게 두피야”

두피각질(비듬) 없애는 두가지 키 포인트!

포인트 1.

‘건조함, 두피 가려움, 비듬가루, 기름기’ 4대 증상 확인

비듬을 경험한 사람의 90% 이상이 호소하는 4대 증상이 있다. 건조함, 기름기, 가려움, 비듬 가루다. 학계에서는 비듬을 두피에 생기는 경미한 지루성피부염으로 보기도 한다. 보통의 사람들은 일정 수준의 비듬을 갖고 있다. 그러나 이러한 4대 증상이 있으면서 어깨에 떨어진 비듬의 수와 크기가 눈에 띌 정도이며, 매일 머리를 잘 감아도 증상이 사라지지 않는다면 비듬 관리 및 치료를 고려해 볼 수 있다. 비듬 증상은 지루성피부염과 잘 구분되지 않는 경우도 있는데, 가려움증이 심할 때는 지루성피부염을 의심해 볼 수 있다.

포인트 2.

비듬 곰팡이 억제용 약용샴푸 제대로 사용해야

– 적당량 사용, 헹굼 중요

비듬의 주원인 곰팡이균인 말라세지아는 평소에 피부에 존재하는 균이지만 너무 많이 증가할 경우 비듬은 물론 지루성피부염도 일으킨다.

비듬이 심각하다면 말라세지아 억제를 고려해야 한다. 말라세지아를 억제하는 항진균 성분으로 케토코나졸이 있는데, 국내에는 케토코나졸 성분이 포함된 비듬치료 약용샴푸(제품명 니조랄)가 일반의약품으로써 약국에서 판매되고 있다.

케토코나졸 성분은 두피 각질층과 모발에 빠르게 침투해 72시간 동안 곰팡이균을 억제, 비듬을 치료하는 효과가 있다. 이러한 약용샴푸는 비듬 원인균의 수치를 정상수준으로 회복시켜준다. 비듬치료를 위해서는 하루에 한번 순한 샴푸로 머리를 깨끗하게 감되, 3~4일 간격으로 일주일에 2 번 정도 약용샴푸로 머리를 감으면 된다. 비듬 예방차원에서 약용샴푸를 쓴다면 일주일에 1회 정도면 충분하다. 약용삼푸를 쓸 때 약이라는 생각 때문에 양을 너무 적게 쓰거나 약효가 남으라고 헹굼을 대충하는 경우가 있는데 이는 오히려 효과를 떨어트릴 수 있다. 거품이 충분히 날 정도의 적당량을 사용하고 헹굼을 잘 해야 효과를 잘 볼 수 있다.