		2018. 3. 19.(월) 조간용
		이 보도자료는 2018년 3월 18일 오전 11:15부터 보도할 수 있습니다.
							보도자료
담당부서 :	푸른도시국 서부공원녹지사업소					서부공원녹지 사업소장	오 진 완	300-5505
						공원여가과장	강 현 주	300-5616
						담 당 자	안 찬	300-5574
사진없음 □			사진있음 ■		매수 : 8매	홍 보 담 당	이 정 아	300-5542
도심공원 속 휴식공간.. 서울시, 월드컵공원『숲속 힐링 프로그램』운영 - 서울시, 월드컵공원 산림자원 활용한 도심공원 힐링프로그램 4월6일부터 운영 - 식물에 얽힌 이야기와 생태놀이를 하고 싶다면 ‘토요 숲 여행’ 무료(매주 토,10:30) - 스트레스 타파, 감성충전을 원한다면 ‘숲 치유’+족욕 1인 3천원(매주 토‧일,10:00) - 장애인들의 심신치유를 위한 장애유형별 숲 치유는 별도로 무료 운영(매주 금,10:00) - 매월 20일 공공예약서비스를 통해 선착순 사전예약(프로그램에 따라 15~30명)

□ 서울시(서부공원녹지사업소)는 월드컵공원의 산림자원을 활용해 시민들에게 도심공원의 『숲속 힐링 프로그램』을 4월 6일부터 11월10일까지 운영한다고 밝혔다.

□ 미세먼지, 건강한 먹거리에 대한 고민, 경쟁적인 인간관계 등 내‧외부 여러 요인들로 지친 현대인들의 몸과 마음을 다독이는 『숲속 힐링 프로그램』은 단번에 스트레스를 날리는 최고의 프로그램으로 찬사를 받고 있다.

○ 지난해 프로그램은 총49회 운영되었으며, 참여한 마포구의 한 부부는 “바쁘게 살아온 삶을 멈추고 자신을 바라볼 수 있는 값진 경험” 이었다며 “가족이 함께 자연속에서 시간을 보낼 수 있어서 가족 간의 유대감을 높일 수 있어서 좋았다”고 말했다.

□ 숲속 힐링 프로그램은 식물들의 개화시기와 열매 맺는 시기에 맞춰 전문 숲 해설가로부터 식물에 얽힌 다양한 이야기를 듣는 <토요 숲 여행>과, 숲 속에서 운동요법, 자연요법, 정신요법, 아로마요법 등 6가지 치유방법을 접목한 스트레스 타파 프로그램인 <숲 치유>로 나뉜다.

<가족이 함께 식물이야기를 듣고 싶다면 ‘토요 숲 여행’>

□ 매주 토요일 10:30에 운영하는『토요 숲 여행』은 월드컵공원 내 3개 공원(하늘·평화·난지천)을 돌아가며 각 공원의 식생을 살펴보고, 계절별 식물이야기와 생태놀이, 자연물 만들기를 진행한다.

○ 토요 숲 여행은 시민이 운영하는 공원이용 프로그램의 좋은 사례로 (사)한국숲해설가협회가 재능기부로 참여한다. 특히 숲 해설 전문 자격을 보유한 해설가들이 3인1조로 시민들을 만나게 된다.

○ 난지천공원에서는 산수유·왕보리수 군락을 평화의공원에서는 봄꽃·가을단풍을 하늘공원은 메타세콰이어길에서 운영되며, 자연물 탁본 손수건, 메타세콰이어팔찌 만들기 등을 체험할 수 있다.

<스트레스 저감, 감성 충천을 원한다면 ‘숲 치유’>

□ 숲 치유 프로그램은 ①월드컵공원의 둘레길에서 바르게 걷기를 통해 신체균형을 회복하는 ‘밸런스 워킹’ ②숲 치유는 함께, 부모님을 위한 족욕, 자녀를 위한 생태놀이는 따로하는 ‘가족 숲 치유’ ③운동·자연요법을 결합한 ‘장애인 숲 치유’ 3가지로 운영한다.

① ‘밸런스 워킹’은 스틱을 가지고 바르게 걷는 방법인 노르딕워킹을 배우는 프로그램으로 1주차에는 노르딕워킹의 기본기를 배우고 2주차에는 둘레길을 걸을 수 있으며, 스스로 신체균형을 확인 해 볼 수 있는 족저경 사용법과 족욕체험도 할 수 있다.

② 월드컵공원의 대표 건강프로그램인 <가족 숲 치유>는 감성충전, 활력충전을 목표로 운영하며, 가족이 함께 노을공원에서 야외 숲 체험 활동 후 성인을 위한 족욕과 자녀를 위한 생태놀이·자연물 창작교실을 분리 운영해 부모·자녀 모두의 만족도를 높인다.

③ 장애인들의 야외활동을 통한 심신치유와 사회성강화를 목표로 하는 <장애인 숲 치유>는 청진기로 소리 듣기, 공원의 향기찾기, 흙물감놀이 등 다양한 활동을 장애유형 및 장애정도에 따라 사전협의를 통해 맞춤형으로 운영한다. 매주 금요일 10:00~12:00까지 운영하는 것을 원칙으로 하지만 참여하고자 하는 장애인단체의 요청이 있을 경우 시간대조정이 가능하며, 장애유형에 따라 평화의공원 또는 노을공원을 선택하여 참여할 수 있다.

□ 월드컵공원의 모든 『숲 힐링 프로그램』은 서울시공공서비스예약(yeyak.seoul.go.kr)을 통해 전월 20일 10시부터 사전 예약할 수 있다. 가족대상 ‘토요 숲 여행’은 1회당 20명, ‘밸런스워킹’과 ‘가족 숲 치유’는 1회당 30명(성인15, 자녀15), ‘장애인 숲 치유’는 1회당 15명까지 신청가능하다.

○ 이용료는 ‘밸런스워킹’ 1인당 6천원(2주 참여), ‘가족 숲 치유’는 1인당 3천원, ‘토요 숲 여행’과 ‘장애인 숲 치유’는 무료이다. 예약과 기타 문의사항은 서부공원녹지사업소 공원여가과(☏300-5574)로 문의하면 된다.

□ 오진완 서울시 서부공원녹지사업소장은 “공원이 준비한 숲 프로그램을 통해 봄을 맞아 공원을 찾는 시민들의 겨울내 움츠렸던 몸과 마음이 쉼을 얻을 수 있는 시간이 되었으면 하는 바람이다.”고 밝혔다.

<붙임 1>

월드컵공원 <숲 힐링 프로그램> 운영계획

□ 토요 숲 여행

○ 운영기간 : 2018년 4월 ~ 11월 2주(매주 토 10:30~12:00)

※ 5월 5일, 8월, 9월 22일, 10월 13일, 10월 20일 제외

○ 참여대상 : 가족(회당 20명 내외)

○ 참여방법 : 서울시공공서비스예약을 통한 온라인 예약(yeyak.seoul.go.kr) 또는 현장접수

※ 전월 20일 10시 부터 1일 전 17시까지 예약 가능(20일이 휴일인 경우 익일 오픈)

○ 예약취소 : 수업시작 2일 전까지 서울시공공서비스예약 마이페이지에서 취소가능

○ 참가비용 : 무료

○ 운영프로그램

월	운영장소(공원)	주요 해설수종 및 활동	추가활동	집합장소
4월	유아숲체험마당 (난지천공원)	꽃들과의 축제 (모감주, 산수유, 철죽 등)	자연물 탁본손수건	체험장입구 대피소 앞
5월	연못 뒤 피크닉장 (평화의공원)	향기찾아 떠나는 여행 (수수꽃다리, 찔레, 모과 등)	자연물 탁본손수건	사업소 1층 로비
6월	유아숲체험마당 (난지천)	아낌없이 주는 숲 (모감주, 왕보리수, 산딸나무 등)	메타쉐콰이어팔찌	체험장입구 대피소 앞
7월	연못 뒤 피크닉장 (평화의공원)	숲과나눈 한마음 (공원에 사는 수생생물과 새관찰)	딱따구리 만들기	사업소 1층 로비
9월	희망의 숲길 (하늘공원)	보석같은 열매찾기 (메타세콰이어)	자연물 자석게시판	체험장입구 대피소 앞
10,11월	연못 뒤 피크닉장 (평화의공원)	단풍숲 즐기기 (복자기, 단풍나무, 화살나무 등)	자연물액자 만들기	사업소 1층 로비

□ 밸런스워킹 : 노르딕워킹과 둘레길 걷기

○ 운영기간 : 2018년 4월과 9월 (매주 일 10:00~12:00)

○ 참여대상 : 가족(성인 15명, 자녀 15명)

※ 성인과 자녀의 예약을 인원수에 맞추어 별도로 진행하셔야합니다.

○ 참여방법 : 서울시공공서비스예약을 통한 온라인 예약(yeyak.seoul.go.kr)만 가능

※ 전월 20일 10시 부터 1일 전 17시까지 예약 가능(20일이 휴일인 경우 익일 오픈)

○ 예약취소 : 수업시작 2일 전까지 서울시공공서비스예약 마이페이지에서 취소가능

○ 참가비용 : 6천원/인 – 2주 연속참가비용

○ 운영프로그램 : 2주간 진행되는 건강프로그램으로 성인을 위한 노르딕워킹과 동반자녀를 위한 프로그램으로 구성

회차	소요시간	프로그램 (6천원/인 –2주 참가비용)	비고
1주차 노르딕워킹 교습	20분	⦁오리엔테이션 -프로그램 안내 -족저경 활용 자가 신체균형체크	센터 휴게실
	10분	⦁노을공원으로 이동	전기차 이용
	70분	⦁노르딕워킹 교습 -스틱 스트레칭, -바르게 걷기 -노르딕워킹 기본기	노을별누리 앞 광장
	20분	⦁센터로 복귀 및 차주 활동안내	도보
2주차 둘레길 걷기	10분	⦁오리엔테이션 - 출석확인 및 둘레길 코스 안내	센터 휴게실
	80분	⦁둘레길 걷기 - 1코스: 센터 → 노을 길 걷기 → 센터 - 2코스: 센터 → 하늘 길 걷기 → 센터	노르딕워킹
	30분	⦁족욕과 함께하는 차명상 및 신체균형 자가체크	센터
동반자녀 프로그램	10분	⦁오리엔테이션: 프로그램 안내	센터 (전통공방)
	10분	⦁노을공원으로 이동	전기차 이용
	80분	⦁야외 생태놀이 운영 -숲밧줄놀이 -자연물로 만들기 -생태해설 등	노을공원 (바람의 광장)
	20분	⦁센터로 복귀 - 노을공원 숲해설	도보

□ 감성충전 활력충전 : 가족숲치유(함께 또 따로)

○ 운영기간 : 2018년 4월 ~ 10월 (매주 토 10:00~12:00, 7~8월 제외)

○ 참여대상 : 가족(성인 15명, 자녀 15명)

※ 성인과 자녀의 예약을 인원수에 맞추어 별도로 진행하셔야합니다.

○ 참여방법 : 서울시공공서비스예약을 통한 온라인 예약(yeyak.seoul.go.kr)만 가능

※ 전월 20일 10시 부터 1일 전 17시까지 예약 가능(20일이 휴일인 경우 익일 오픈)

○ 예약취소 : 수업시작 2일 전까지 서울시공공서비스예약 마이페이지에서 취소가능

○ 참가비용 : 3천원/인

○ 운영프로그램 : 함께하는 가족숲치유, 따로하는 족욕(성인), 생태놀이(자녀)

구분	소요시간	프로그램 (3천원/인)		비고
가족 프로그램	10분	⦁오리엔테이션 - 프로그램 안내 및 스트레스 측정		센터 휴게실
	10분	⦁노을공원(노을별누리 앞 광장)으로 이동		(전기차 이용)
	60분	⦁야외 가족 프로그램 - 운동요법:바르게 걷기, 숲밧줄놀이, 전통놀이 등 - 자연요법: 풍욕, 일광욕 - 정신요법: 춤테라피, 향기명상 - 아로마요법: 아로마 손발 맛사지		노을공원
대상별 프로그램	40분	⦁성인 프로그램 - 족욕 및 차명상	⦁자녀 프로그램 - 생태놀이 및 자연물 만들기	센터 족욕방

□ 장애인 숲치유

○ 운영기간 : 2018년 4월 ~ 10월 (매주 금 10:00~12:00, 7~8월 제외)

○ 참여대상 : 장애인(장애 유형별 진행을 위해 단체로 접수)

○ 참여방법 : 서울시공공서비스예약을 통한 온라인 예약(yeyak.seoul.go.kr)만 가능

- 3월 20일 10시 부터 운영일 2일 전까지 예약 가능(연간 예약 동시 오픈)

- 1개 기관은 연중 3회 까지만 신청가능

- 신청기관의 판단으로 평화의공원과 노을공원 프로그램을 선택 가능

○ 예약취소 : 수업시작 2일 전까지 서울시공공서비스예약 마이페이지에서 취소가능

○ 참가비용 : 무료

○ 주요내용 : 장애인을 위한 맞춤 숲치유 프로그램

소요시간 (2시간)	프로그램
	노을공원		평화의공원
10분	⦁오리엔테이션 - 프로그램 안내 및 스마일 척도 측정
10분	⦁노을공원(노을별누리 앞 광장)으로 이동 - 전기차 이용		⦁평화의공원(피크닉장)으로 이동
60분	⦁야외 숲치유 활동 - 운동요법: 바르게 걷기, 숲밧줄놀이, 스트레칭 등 - 자연요법: 숲해설, 식물관찰 - 정신요법: 춤명상 - 아로마요법: 아로마 손발 맛사지, 향기놀이 ※ 장애 유형에 따라 맞춤 프로그램 운영
40분	⦁족욕 및 차명상	⦁호흡명상과 야외다과

※ 장애 유형에 따라 세부 프로그램은 변경 가능

<붙임 2>

프로그램 관련 사진

토요 숲 여행
가족 숲 치유 - 밸런스워킹	가족 숲 치유 - 밸런스워킹