[별표1]

산악구조 훈련 일지(1주차)

훈련 일시 : 2017년 1월 3일, 4일, 5일 (3일)

훈련 시간 : 14:00~17:00

훈련 장소 : 관악산 전진긱지 일대

훈련 참가인원 :관악산 산악구조대 전직원

시간	내용 및 사진
14:00 ~ 15:00	준비운동 및 스트레칭 맨손체조
15:00 ~ 16:00	산악속보 (관악산 산악구조대 초소 - 용화배트민턴장 – 돌산국기봉 – 돌산능선 – 성주암능선 – 관악산 산악구조대 초소) 기록 : 45분
16:00 ~ 17:00	-정리운동 및 개인운동
비고	개인 기록 별도 첨부