문서번호	인재양성과-9805
결재일자	2023. 9. 4.
공개여부	부분공개(6)
방침번호

		시 민
주무관	교육운영팀장	인재양성과장
정상훈	서혜연	09/04
		금미경

2023년 제4기

일과 삶의 균형을 위한 건강관리 과정 운영계획

2023. 8.

(인재양성과)

2023년 제4기

일과 삶의 균형을 위한 건강관리 과정 운영계획

현대인의 질병과 그 예방법을 이해하고 힐링을 통한 스트레스 관리와 건강 증진을

도모하기 위하여 일과 삶의 균형을 위한 건강관리 과정을 운영하고자 함

Ⅰ		추진근거 및 목표

□ 추진근거

○ 2023년 인재개발 교육훈련계획 (행정1부시장 방침 제11호, 2023. 1.20.)

□ 운영방향

○ 대표적 성인질환 예방법 소개, 생활체육 프로그램 실습, 개인별 운동처방 등       이론과 실습 중심으로 운영

Ⅱ		세부 운영계획

□ 운영개요

○ 교육대상: 시·자치구 5급이하

○ 교육장소: 배움관 4강의실, 304(창의문화실)

○ 교육방법: 대면 집합교육

※ 비상시 비대면(실시간 원격) 운영으로 전환

○ 교육평가: 교육참석 및 학습태도 100%

○ 교 과 목: 6개 과목 13시간(행정시간 1시간)

○ 출강강사: 8명(외부6, 내부2(보조강사포함))

□ 교과목 구성 및 시간표

○ 교과목 구성: 6과목, 14시간 - 강의(13h), 행정시간(1h)

분 야	교 과 목		교 과 내 용	교육시간 및 방법
				계	강의	참여	현장	기타
	6과목		계	14	6	7		1
인문 소양	6과목		소 계	13	6	7
	1)	스트레스 관리	□과로와 스트레스로 인한 질환 유형 □스트레스의 원인과 스트레스 극복법	2	1	1
	2)	힐링 테라피	□힐링 테라피를 통한 행복찾기 [힐링 테라피] · 업무 스트레스를 완화하고 긍정의 마인드 컨트롤 · 음악치유, 향기치유, 원예치유(하바리움) · 컬러테라피, 싱잉볼 명상 등	2	1	1
	3)	대표적 성인질환의 원인과 예방	□질병과 건강에 대한 이해 □현대인의 만성질환 원인과 예방 □과로와 스트레스로 인한 질병 유형	2	1	1
	4)	나에게 맞는 운동 처방	□연령대별 적절한 운동법/□스트레칭 실습 등	2	1	1
	5)	쉽게 따라할 수 있는 생활체육 실습	□노르딕워킹, 뉴 스포츠 등 실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 생활체육 실습	3	1	2
	6)	응급처치 이해와 방법	□심폐소생술 및 응급처치 실습	2	1	1
기타			소 계	1				1
	※	행정시간	□과정안내 및 교육생 자기소개, 이수소감 공유 등	1				1

○ 시간표

시간 일자	1교시			2교시	3교시			4교시		5교시	6교시			7교시	8교시		9교시
	09:00 ~ 10:00			10:00 ~ 11:00	11:00 ~ 12:00			12:00 ~ 13:00		13:00 ~ 14:00	14:00 ~ 15:00			15:00 ~ 16:00	16:00 ~ 17:00		17:00 ~ 18:00
9.21 (목)	행정 시간		스트레스응급 관리(2h) **** ***************				중식		나에게 맞는 운동처방(2h) *** ******************				대표적 성인질환의 원인과 예방(2h) ***** **********************
9.22 (금)	행정 시간	힐링테라피(2h) *** *********				중식			응급처치 이해와 방법(2h) ******** *****************			쉽게 따라할 수 있는 생활체육 실습(3h) *** *****************

Ⅲ		행정사항

□ 방역수칙을 준수한 집합교육 운영

○ 교육생 모집

- 학습관리시스템 상 교육신청자 중 집합교육 희망자 대상 교육진행

- 강의실 수용인원 제한 기준 준수하여 교육생 모집

○ 코로나19 예방을 위한 사전안내 강화

- 입교 전 코로나19 예방수칙 및 자가진단 설문 사전 발송

- 자가진단 결과, 유증상자는 기수연기 등 미입교 조치로 코로나19 사전예방

○ 자치임원을 통한 자체방역 강화

- 교육생 대표에 주기적 환기 및 손잡이 등 소독역할 부여로 안전한 강의환경 조성

내용	산출내역	금액
총 계		*******
특강 강사료	***********************************	*******
전문 강사료	***********************************
보조 강사료	*********************************** ***********************************	*****
원고료	******************************* *******************************	*****

○ 출석 관리: 교육생 근태 및 출입명부 관리

□ 소요예산: *******

○ 강사료:********

○ 포상금: 50천원

- 교육유공자: 대표 50천원

○ 예산과목: 인재개발원인재기획과, 인재양성 및 시험관리, 교육과정운영,         재직자교육과정운영, 사무관리비

□ 추진일정

○ 강사 출강요청 및 원고 의뢰: '23. 9. 5.(화)

○ 교육대상자 확정 및 입교 안내: '23. 9. 11.(월)

○ 만족도 조사: 교육종료 직 후. 끝