2017년 1기어르신 건강증진(코어밸런스증진) 프로그램 운영  결과

결재	주무관	보건분소운영팀장	★건강도시과장	보건소장
	조인숙	전요섭	신헌식	08/04 홍혜정

어르신 건강증진 운동 프로그램을 운영 (2017년 02 /10 ~ 2017년 07/28)하고   결과를 보고합니다.

2017.  08.  04.

보고자 :  의료기술6급 조인숙

2016년 어르신 건강증진 프로그램 운영 결과
일 시	2017년 02 월 10일~ 2017년 07월 28일 24주(매주 금요일 14:30- 16:00)
장 소	2층 재활치료실
대 상	65세이상 어르신
	□ 대상인원 - 9명 접수, 운동은 8명함. 중도 2명탈락(요일이 맞지 않아 중도 탈락) b 마지막 까지 총 6명 운동 □ 운동방법 : 짐볼, 폼롤러, 세라밴드, 이용한 근력운동과 균형운동, 스트레칭 실시 □ 평 가 방법 체력평가 및 인바디검사, 만족도 조사 □ 평가 결과와 만족도 조사 결과 - 체력평가 결과 전체적으로 향상 됨.인바디 검사 결과 미미하게 변화가 있었음. - 만족도 조사에서는 6명중 6명 모두 매우 만족하심. 만족이유는 6명 모두 재미있고 유익해서 라고 대답하심. - 재참여 의사에서는 6명 모두 참여의사를 밝힘.

만족도및인바디검사결과

■허약노인 건강증진 운동 프로그램 설문
문 항 (총 6명)
1.건강증진프로그램 참여만족도	매우만족 ( 6 )	약간만족 ( )	보통 ( )	약간불만족 ( )	매우불만족 ( )
1-1만족이유	집에서도가능 ( )	여러사람과함께참여 ( )	재미있고,유익해서 (6)	건강관리에효과가있어서 ( )	기타 ( )
1-2불만족이유	재미 없다	오기 힘들다	나와 맞지 않다.	기타
2.운동프로그램 어려움유무	전혀어렵지않았다 ( )	어렵지않았다 ( 6 )	보통이다 ( )	어려웠다 ( 1 )	매우어려웠다 ( )
3.건강증진에 도움정도	아주도움된다 ( 6)	조금도움 ( 1 )	별로도움될것 같지않다( )
4.운동프로그램 참여의사	예 (6)	아니오( )

■인바디 검사 (사전 사후 비교표)

	전*옥		박*순		박*희		임*애		조*수		신*자
	사전	사후	사전	사후	사전	사후	사전	사후	사전	사후	사전	사후
체지방률	40.7	37.7	37.1	36	31.9	32.1	42.3	41.8	33.9	33.3	47.5	46.6
근력 (하지)	15	24	17	20	19	23	14	15	20	23	12	16
근력 (상지)	30	33	30	34	30	33	29	36	25	30	20	26
심폐 지구력	26	90	50	111	60	121	111	120	107	135	26	41
유연성 (하지)	21	24	18	21	20	20	9	16	17	23	-11	21
유연성 (상지)	-21	-19	-10	-10	-11	-10	-33	-39	-23	-16	-35	-21
민첩성	7.19	5.48	6.23	5.43	5.78	4.55	5.69	4.95	6.61	5.57	8.15	5.99
균형	10	6.35	54.3	43.7	35	26	7.28	11.2	26.4	24.9	5.68	20.2

인바디검사결과
비 고	●9월 1일부터 (6개월) 2기 어르신 건강증진( 폼롤러를 이용한 근막이완운동 및 짐볼을 이용한 코어밸런스운동 및 근력운동, 기타 소도구운동) 운동 실시 예정.

끝.