문서번호	인재양성과-5388
결재일자	2016.5.3.
공개여부	부분공개(6)
방침번호

			시 민
주무관		인재양성총괄팀장	인재양성과장
정상훈		이동기	05/03 김종수
협조

제2기 건강체력관리 과정 운영계획

2016. 5. 3

(인재양성과)

제2기 건강체력관리과정 운영계획

1		교육개요

□ 교육목표

○ 현대인의 건강을 위협하는 각종 성인병, 과로와 스트레스로 인한 다양한 질병의 증상 및 예방법 이해

○ 평소 일상생활 속에서 즐길수 있는 생활체육 프로그램을 소개하여 직원들의 건전한 생활문화 조성과 체력 증진을 도모

□ 교육특징

○ 대표 성인질환의 원인과 예방법 소개, 올바른 생활습관 소개, 다양한 체육   프로그램 실습 및 개인별 운동처방 등 이론과 실습 중심으로 운영

□ 운영개요

○ 교육대상 : 5급 이하(시·자치구)

○ 교육기간 : 2016. 5. 17(화) ~ 5. 20(금) / 4일간

○ 교육인원 : 20명

○ 장   소 : 창의관 204호 강의실, 창의문화실

○ 내   용 : 12과목, 28시간

- 핵심가치1과목, 직무전문성(대표적성인질환의 원인과예방 외 11과목)

○ 평가방법: 근태점검100%(과정 개선을 위한 교육후만족도 조사 실시)

□ 교육생 준비사항

○ 체육활동에 적합한 간소복 및 운동화 등 지참

2		교과목 구성 및 교육시간표

분 야	교 과 목	교 과 내 용	교육시간 및 방법
			계	강 의	참여	현장	기타
	11과목	계	28	10	17		1
핵심가치	1과목	소계	2	2
	1) 시정비전/올바른 공직가치 이해	□시정비전 및 철학 공유 □청렴 등 공직가치관, 갑을관계 혁신, 인권마인드 함양, 지속가능 발전 등	2	2
인문소양	10과목(사전학습)	소계	25	8	17
	1) 대표적 성인질환의 원인과 예방	· 질병과 건강에 대한 이해 · 현대인의 만성질환 원인과 예방 (ex당뇨,고혈압,뇌졸중,비만,암,위장 질환,대장질환 등) · 과로와 스트레스로 인한 질병 유형	3	2	1
	2) 스트레스 관리	· 과로와 스트레스로 인한 질환유형 · 스트레스 원인과 스트레스 극복법	2	1	1
	3) 나에게 맞는 운동 처방	· 연령대별 적절한 운동법 · 스트레칭 실습 등	3	1	2
	4) 운동 동의보감	· 무리한 운동으로 인한 질환의 한방 치료법,	3	2	1
	5) 음식과 건강	· 균형잡힌 음식 궁합 등 식생활과 건강	2	2
	6) 체육실기(1) 노르딕 워킹	· 노르딕워킹 실습	2		2
	7) 체육실기(2) 필라테스	· 실용댄스 실습	2		2
	8) 체육실기(3) 뉴 스포츠	· 뉴 스포츠 실습	3		3
	9) 팀 포퍼먼스	· 실용댄스 실습	3		3
	9) 응급처치 실습	· 심폐소생술 및 응급처치 실습	2		2
기 타		소계	1				1
	행정시간	· 입교식 및 수료식 · 과정안내 및 교육생 자기소개, 이수 소감 공유 등	1				1

□ 교과목 운영

□ 교육시간표

시간 일정	1교시	2교시	3교시	4교시	5교시	6교시	7교시	8교시	9교시
	09:00 ～ 09:50	10:00 ～ 10:50	11:00 ～ 11:50	12:00 ～ 12:50	13:00 ～ 13:50	14:00 ～ 14:50	15:00 ～ 15:50	16:00 ～ 16:50	17:00 ～ 17:50
5. 17 (화)	과정안내 및 입교식	올바른공직가치이해 이 호 연 (인권교육센터 들 활동가)		중식	필라테스 변 정 은 (용인대학교 학술연구교수 )		스트레스관리 이 우 경 (서울사이버대학교상담 심리학과교수)
5.18 (수)	운동동의보감 조 재 흥 (강동경희대학교병원 한방재활의학과 조교수)			중식	노르딕워킹 정 상 훈 (인재개발원 전임강사)		응급처치실습 박성배, 이슬 (한국교육정책연구소연구원,, 대한적십자사 응급처치강사)
5.19 (목)	뉴 스포츠 박철호, 김민규 (한국 뉴 스포츠 교육이사, 한국 티볼연맹 강사)			중식	건강과 음식 송 미 연 (경희대학교병원 한방재활의학과 교수)		나에게 맞는 운동처방 이승범, 강재구 (경인교대 체육교육학과 부교수,) 이룸피티존퍼스널트레이너 총괄팀장)
5.20 (금)	팀웍퍼포먼스 김용찬, 이정환 (김영우 아카데미 기업교육팀장, 김영우 아카데미 강사)			중식	대표적 성인질환의 원인과 예방 김 성 태 (광명 속 편한내과 원장)

※ 교과목 일정은 교육운영에 따라 변경될수 있습니다.

□ 강사변경

교 과 목 (출강일시)	변경사항			변경사유
	구분	변경전	변경후
올바른 공직가치 이해 5.17.(화)	강사	정 주 연 (인권교육센터 들 상임활동가)	이 호 연 (인권교육센터 들 활동가)	- 강사심의 완료한 강사3명 모두 일정불가 - 해당기관 전문가로 관련강의 경험이 많은 강사로 변경
		일반2	일반2

	평가 및 배점

평 가 종 류	교육시간	배 점
학습참여	집합 28시간	100

3		행정사항

□ 소요예산 : 5,240천원

○ 강사료  : 4,420천원

- 일반1급(3시간) 4명×470천원 = 1,880천원

- 일반1급(2시간) 4명×350천원 = 1,400천원

- 일반2급(3시간) 1명×320천원 =   320천원

- 일반2급(2시간) 1명×220천원 =   220천원

- 보   조(3시간)  3명× 120천원 =  360천원

- 보   조(2시간)  1명× 40천원 =   240천원

○ 원고료  : 825천원 ={25×(11,000원 × 6매)}×50%(수정율)

○ 예산과목 : 인재개발원 인재기획과, 인재양성 및 시험관리, 교육과정운영,                     재직자교육과정 운영, 사무관리비

□ 행정사항

○ 교육생 모집 : 시·자치구 관련부서에 과정 안내 및 입교 협조요청