문서번호	소방행정과-2738
결재일자	2014.3.7.
공개여부	대시민공개
방침번호

						시 민
장비회계팀장		소방행정과장		소방서장
박정경		정종술		03/07 성재만
협 조
	행정팀장				장세남
	담당자				이희련

* 체력은“100”, 사고는“0” 최정예 중랑소방서<특수시책> *소방공무원 체력증진 프로그램 운영 계획

중  랑  소  방  서

::: 해당사항이 없을 경우 ‘무 ■’ 표시하시기 바랍니다.
검토항목	검 토 여 부 (■ 표시)
시민참여 고려사항	●	시민	:	유 □	(		)		무 ■
	●	이해당사자	:	유 □	(		)		무 ■
	●	전문가	:	유 □	(		)		무 ■
	●	옴 브 즈 만	:	유 □	(		)		무 ■
법령및기타 고려사항	●	법령규정	:	교통 □ 환경 □ 재해 □
				기타 □	(	예시 : 일상감사 대상여부 등	)		무 ■
	●	기타사항	:	고용효과 □ 노동인지 □ 균형인지 □
				홍보 □ 취약계층 □ 성인지 □ 빗물순환 □
				장애인 □ 디자인 □ 갈등발생 가능성 □
				유지관리 비용 □ 바른 우리말 □				무 ■
타자원의 활용	●	중앙부처	:	유 □	(		)		무 ■
	●	민간단체	:	유 □	(		)		무 ■
	●	기업	:	유 □	(		)		무 ■
관 계 기 관 및 단체 협의	●	관계기관	:	유 □	(		)		무 ■
	●	민간단체	:	유 □	(		)		무 ■
	●	시산하기관	:	유 □	(		)		무 ■

* 체력은 100, 사고는 0 강철 소방서<특수시책> *

소방공무원 체력증진 프로그램 운영 계획

재난대응역량과 직결되는 소방공무원의 체력을 증진하여 건강한 육체와 건전한 정신을 함양하고 재난현장에서의 부상 및 사고예방에 기여하고자 함

□ 관련근거

○ 2014년도 주요업무계획 1-

4

소방공무원 보건안전 및 건강관리 강화

○ 소방행정과-32429호(2013.11.29.) 불만제로,안심두배 혁신과제 실행계획

○ 소방공무원 교육훈련규정 제24조(직장훈련의 실시)

○ 소방공무원 보건안전관리 규정 제23조(소방공무원 체력관리)

□ 추진목표

○ PTSD 위험군 10% 저감(13년 20명) ⇨ 14년 18명(2명↓)

○ 소방공무원 체력강화로 공사상자 저감(13년 5명) ⇨ 14년 4명(1명↓)

○ 체력훈련을 통한 재난현장 대응 기초역량 확보

□ 체육시설 현황

○ 체력단련실

부서별	본서	신내	면목	망우	중화
면적 (설치층)	63㎡ (4층)	54㎡ (1층)	13.2㎡ (콘테이너)	31.5㎡ (2층,휴게겸용)	42.5㎡ (3층)

- 보유기구(공동) : 런닝머신, 벤치프레스, 헬스자전거, 아령 등

○ 운동시설 : 테니스장(1면), 족구장(본서,망우), 탁구대(본서,중화)

배드민턴(본서 강당)

□ 추진계획

○ 체력훈련시간 운영

기초체력 확보 ⇨ 재난대응역량 강화, 공사상자 저감

- 대    상 : 내‧외근 전직원

- 장    소 : 체력단련실 등 청사내 시설 활용

- 훈련시간

▹ 외근근무자 : 1교대 근무시간 중 1회(1시간 내외) 실시

‧ 일과표 반영하여 체력훈련시간 정례화

▹ 내근근무자 : 1주당 2회 이상(1시간/회) 실시

‧ 13:00~14:00, 17:00~18:00  A‧B조 편성 운영

※ 업무에 지장이 없도록 부서별 자체 조편성 탄력 운영

- 훈련내용

▹『소방공무원 체력관리 프로그램』에 의거 실시

▹ 부서별 체육종목 전술 훈련, 체력검정 종목 등

○ 일과 시작전 힐링시간 운영

웃음과 소통의 시간 확보 ⇨ 업무능률 향상, 정신건강증진

- 시    간 : 08:50 ~ 09:00

- 장    소 : 각 부서 사무실 또는 옥외

- 내    용

▹ 스트레칭 및 기체조

▹ 유쾌한 음악감상 및 동영상 시청

▹ 5분 스피치 등 부서 자율적 운영

※ 중랑구생활체육회 강사 초빙<협의 중>

○ 한마음 체육대회 개최 <별도계획 수립>

체력증진, 친목도모, 결속력 강화

- 시    기 : 춘계(4월), 추계(10월) <체육주간행사계획에 의함>

- 대    상 : 전직원 (각 부서별 대항 전)

- 대회종목 : 축구, 족구, 배드민턴, 테니스, 등산 등

- 사전훈련 : 1부서 1종목 지정하여 평상시 훈련

(체력훈련시간 내, 또는 업무종료 후 시간 활용)

○ 체력검정대비 집중훈련

체력증진, 근무평정 향상, 재난대응역량강화

- 검정대상 : 소방령 이하 전직원

- 종    목 : 악력(kg), 배근력(kg), 앉아 윗몸 앞으로 굽히기(cm),

왕복 오래달리기(회), 윗몸 일으키기(회/분), 제자리멀리뛰기(cm)

- 검정시기 : 5월 초 (2013년의 경우 4.22.~5.8 실시)

- 평정점수 산정식

{개인별 취득점수(6종목 측정점수 합산) + 연령대별보정치 }÷70×7

- 훈련방법

▹체력훈련시간 활용 개인별 취약종목 집중훈련

▹전문강사 초빙 맞춤형 특강실시 (정례조회시)

- 측정기구 비치(4층 체력단련실) : 악력계, 배근력계 등 2종

□ 붙  임  1. 소방공무원 체력관리 프로그램 1부.

2. 소방공무원 체력평가 점수 기준표 1부.

3. 체력검정 실기방법 1부.  끝.