영양교육 실시 결과보고

결재	주무관	원무팀장	원무과장
	유현재	임재규	05/20 조기현

교 육 명	고혈압의 식사요법
일 시	2014년 5월 20일 10:30～11:30
교육방법	이론교육 및 질의응답
교육대상	염산교회 노인교실 참석자 80명
교육내용	1. 고혈압의 정의, 증상, 치료목표 2. 고혈압의 식사요법 * 정상체중 유지하기 * 체중조절의 방법 * 염분섭취 줄이기 * 소금 과잉섭취로인해 발생되는 질병들 * 우리나라 소급섭취 실태 * 소금 1g에 해당하는 양념의 양 * 염분섭취를 줄이는 방법 * 소금섭취줄이기 3단계 5가지 지침 * 콜레스테롤과 포화지방산 섭취 줄이기 * 금주와 금연 * 섬유소 섭취하기 * 혈압과 카페인 3. 고혈압 예방수칙 4. 질의응답
비 고	* 별도첨부 : 교육자료(파일용량이 커서 별도 첨부 함)

	마포구 염산교회 노인교실 참석자를 대상으로 고혈압의 식사 요법에 대한 영양교육을 실시하고 그 결과를 아래와같이 보고합니다.