내 손안에 서울
달달함의 정도가 이븐(even)하지 못할 때! 당류 섭취 꿀팁은?
문서 본문
오직 ‘덜 달달 9988’로 승부하라! 해치와 친구들이 당류 계급 전쟁을 선언했습니다. 흑수저 요리하는 호랑이 ‘백호’와 백수저 무강록 쉐프 ‘현무’가 선보인 요리도 결코 피해갈 수 없는 것이 있습니다. 바로 ‘덜 달달 9988’ 프로젝트인데요, 당류 섭취를 줄이고 건강한 식습관 형성을 돕는 서울시의 건강 캠페인입니다. 해치와 친구들이 알려주는 이븐(even)한 당류 섭취로 건강한 식생활을 실천해 보세요!
일상 속 당 섭취 줄이기 TIP
○ 당류는 첨가당 섭취 기준 하루 50g 미만 섭취
○ 목마를 땐 물 마시기
○ 영양 표시 확인하고 당 함량 적은 제품 선택
○ 가공식품보단 자연식품 생각하기
○ 소스와 드레싱은 따로 먹기
○ 목마를 땐 물 마시기
○ 영양 표시 확인하고 당 함량 적은 제품 선택
○ 가공식품보단 자연식품 생각하기
○ 소스와 드레싱은 따로 먹기
출처 서울시 인스타그램 ☞ 원문 바로가기
본 콘텐츠는 서울시'내 손안에 서울'에서 게재중인 콘텐츠 입니다. 내 손안의 서울
문서 정보
| 원본시스템 | 내손안에서울 | 제공부서 | 콘텐츠담당관 |
|---|---|---|---|
| 작성자(책임자) | 내 손안에 서울 | 생산일 | 2024-11-15 |
| 관리번호 | D0000052124196 | 분류 | 기타 |
| 이용조건 | 타시스템에서 연계되어 제공되는 자료로 해당기관 이용조건 및 담당자와 협의 후 이용하셔야 합니다. | ||
라이브리 소셜 공유1