다시 뛰는 공정도시 서울!

세계환경의날을 맞이하여 서울대공원의 숨겨진 보물, 치유의 숲을 다녀왔다.

'치유의 숲'은 숲이 가지고 있는 경관, 피톤치드, 음이온, 소리, 햇빛, 향기, 식생 등의 치유인자를 활용해 인체 면역을 향상시키고 심신 건강을 증진시키는 산림치유 목적으로 조성된 산림이다. 이곳은 생태보존을 위해 30년간 출입을 제한해 청계산의 전나무, 소나무, 잣나무, 계곡물, 폭포, 야생화 등 식생이 자연 그대로 잘 보존되어 최적화된 자연환경을 갖추고 있다. 마치 비밀의 숲을 방문하는 기분이었다. 산림치유 프로그램 운영의 최적지로 삼림욕장, 숲속산책로, 햇빛이완숲, 계곡, 숲속광장, 방문자센터, 향기정원 등이 잘 조성되어 있다.

일반 시민이 참여할 수 있는 산림치료 프로그램으로는 ‘하늘빛 마중숲’ (서울공공서비스예약 http://yeyak.seoul.go.kr) 외에도 특별히 서울대공원 치유의 숲에서 코로나19 대응 의료진에게 고마움을 담아 ‘감사드림’이라는 특별프로그램도 운영 하고 있다. 코로나19 대응 격무에 시달리는 의료진들에게 숲속 재충전의 기회를 제공하고, 전문 산림치유사와 함께하는 자연 속 긍정적 에너지를 획득할 수 있도록 도와 숲과 자연이 주는 에너지로 휴식 및 재충전할 수 있어 참여자들의 만족도가 매우 높다고 한다. 프로그램 완료 후 희망자에 한해 서울 대공원의 다른 시설 장미원, 동물원도 무료로 관람할 수 있는 기회도 제공하고 있다. 산림 치유 프로그램은 전문 산림치유사가 약 2시간 동안 숲길 산책, 산림욕, 명상, 스트레칭, 햇볕 쬐기, 족욕, 물치료, 향기요법, 차 마시기 등 숲의 자연인자를 이용한 활동으로 진행된다.

산림을 이루는 푸른 빛을 보고 있으니 눈의 피로가 풀리며 마음의 안정이 오는 듯했다. 향긋한 피톤치드는 후각을 자극하여 쾌적함이 느껴졌다. 일상생활에서 산성화되기 쉬운 인간 신체를 중성화 시키는 음이온을 통해 몸과 마음을 치유할 수 있었다. 건강에 도움을 주는 보약이 가득한 숲에서 자연이 주는 에너지를 통해 새로운 활력을 되찾을 수 있는 시간이었다.