문서번호	보건지소-6781		★주무관	힐링센터팀장	보건지소장		보건소장
			김희정	정수용	송진이		09/27 이희영
결재일자	2016.9.27.
공개여부	대시민공개
			협 조
방침번호
				자양제4동장		구자호
				주무관		성위경

- 주민과 함께하는 건강한 이웃 -

걷기 좋은 마을 안길 만들기 및 걷기리더 양성 계획

광진구보건소

(보건지소)

- 주민과 함께하는 건강한 이웃 -

그 간 자양건강센터의 주민참여사업을 통해 축척된 지역주민 역량을 바탕

으로 이웃의 건강문제를 함께 해결하고자 ‘걷기 좋은 마을 안길 만들기’ 및

‘걷기리더 양성사업’ 을 진행하여 주민과 함께하는 보건사업을 추진하고자 함

걷기 좋은 마을 안길 만들기 및 걷기리더 양성 계획

1	추진근거

○ 보건행정과-4511(2016.04.08), 2016년 자양건강센터 운영 계획

○ 보건행정과-7888(2016.06.20), 건강걷기 리더 발굴 운영 간담회 결과 보고

○ 보건지소-5899(2016.08.23), 제3기 주민건강대학 운영 결과 보고

2	그 간 추진내용

○ 제1기 건강지킴이 역량강화 교육(2015.07.17.(금) ~ 08.28.(금) 7회차)

- 주요내용 : 지역알기, 마을지도 그리기, 건강지도자 자세와 역할 등

- 협동과제 : 환경정화 활동으로 양꼬치 거리 쓰레기 줍기로 선정

○ 2016.06.17 : 만성질환 예방교육 결과 보고(건강걷기에 대한 주민요구도 상승)

○ 제3기 주민건강대학 운영(2016.07.07.01(금) ~ 08.19(금) 8회차)

- 건강지킴이 : 총 71명(기존 발굴자 : 52명)

- 협동과제 : 건강문제 해결방안으로  ‘이웃과 함께하는 건강체조 및 건강걷기’ 선정

○ 건강지킴이 실천 활동 수행

- 제1차 : 환경정화 활동 → 매주(목) 14:00 → 양꼬치 거리 쓰레기 줍기

- 제2차 : 건강문제 해결 → 매주(금) 10:00 → 건강체조(재능기부자가 지도) 및           주민 자발적 건강걷기 및 이웃과 소통(마음힐링)하기 등

3	추진방향

○ 지역주민들이 함께 참여하여 지역의 건강문제를 고민하고 해결할 수 있도록

앞장서는 건강리더 양성

○ 올바른 걷기 교육과 병행하여 주민이 직접 기획하고 실천할 수 있는 자양4동의

'걷기 좋은 마을 안길(안)’ 운영의 기반 마련(주민과 함께 골목을 걸으며 걷기코스 선정)

○ 건강지킴이 실천활동 수행을 위한 역량강화 교육로  올바른 걷기 교육 및  걷기리더

양성을 위한 자세와 역할에 대한 전문교육 필요

4	추진개요

○ 일    정 : 2016. 09. 26(월) ~ 12. 12(월), 14:00~15:30(11회차)

○ 장    소 : 보건교육실 및 자양4동 일대(한강뚝섬유원지, 어린이대공원, 건국대학교 등)

○ 대    상 : 건강지킴이 외 지역주민 50명

○ 추진내용

- 건강 걷기리더 양성 및 운영

- 주민이 기획하고 계획하는 ‘걷기 좋은 마을 안길(안)’ 걷기코스 조성 공동작업

○ 교육일정 및 내용(걷기교육 8회차, 걷기코스 선정 공동작업 3회차)

회 차	강 의 내 용	강 사	방 법
1회차(2016. 9.26)	올바른 걷기 이론과 주의사항	김응석	강의 및 걷기 실습
2회차(2016.10.10)	스트레칭(종아리와 족궁 스트레칭)	김응석	강의 및 걷기 실습
3회차(2016.10.17)	걷기 실습(자세교정)	김응석	강의 및 걷기 실습
4회차(2016.10.24)	자양4동의 골목 걷기와 올바른 걷기 실천 (주민이 스스로 행동하면-주민 주체)	우성구	걷기실습/대화/공동작업
5회차(2016.10.31)	워킹 자세 교정(장딴지 근육 스트레칭 등)	김응석	강의 및 걷기 실습
6회차(2016.11. 7)	올바른 해피워킹 실습(파워워킹 및 힐링워킹)	김응석	강의 및 걷기 실습
7회차(2016.11.14)	자양4동의 걷기코스 작성(안) 마련 (주민이 함께 행동하면-협동과 서로 주체)	우성구	걷기실습/대화/공동작업
8회차(2016.11.21)	1.6km 상체를 이용하여 걷기와 하지 근력운동	김응석	강의 및 걷기 실습
9회차(2016.11.28)	1.6km 상체와 몸통을 이용하여 걷기와 상지근력운동	김응석	강의 및 걷기 실습
10회차(2016.12. 5)	2.4km 상체·몸통·하체를 이용하여 걷기와 상지·하지 유연성 운동	김응석	강의 및 걷기 실습
11회차(2016.12.12)	자양4동의 걷기코스 확정 및 수료식 (주민이 앞으로도 계속하려면-신념 및 자존감)	우성구	걷기실습/대화/공동작업

○ 평가 : 주민 참여형 건강사업 참여 만족도 1:1 설문조사(붙임참조)

5	세부추진계획

1) 건강 걷기리더 양성 및 운영

○ 목 적 : 올바른 걷기 교육을 통해 걷기리더를 양성하여 주민 자발적 걷기소모임         활동 활성화에 주축이 될 수 있는 건강환경을 조성

○ 일 정 : 2016. 9. 26(월) ~ 12. 12(월), 14:00~15:30(11회차 중 8회차, ※ 교육일정참고)

○ 대 상 : 건강 걷기리더 교육과정 수료자

○ 강 사 : 한국워킹협회 운동사 김응석

○ 주요내용 : 올바른 걷기를 통해 운동효과 및 자세교정으로 생활 속에서 쉽게 할

수 있는 건강걷기와 스트레칭

평가지표	평가 요소	배점	평가 기준		평가 시기
출석율	출석율 (개인/출석율)	60	1인 출석율 80% 이상	60	사업 후
			1인 출석율 60~80%	40
			1인 출석율 60% 미만	20
체지방량 변화	체지방 감소율 (%)	20	1인 감소량 3% 이상감소	20	사업 전/후
			1인 감소량 3% 미만	10
하지근력 평가	30초 동안 의자에 앉았다 일어서기(회/30sec)	20	1인 횟수 5회 이상 증가	20	사업 전/후
			1인 횟수 5회 미만	10

○ 걷기리더 개인별 평가 지표 : 출석율 60%, 체지방량 변화 20%, 하지근력 평가 20%

※ 걷기리더 선정 기준표 : 개인별 평가 지표에서 총 100점에서 70점이상인 자

○ 수료증 발급 : 출석율 80% 이수자로 20,000원 개인부담(희망자에 한함)

(수료증 발급기관 : 한국워킹협회)

2)‘걷기 좋은 마을 안길(안)’걷기코스 조성

○ 목 적

- 기존 관주도의 보건사업이 아닌 주민주도의 보건사업 추진의 일환으로

- 주민이 지역의 건강문제 해결을 위한 사업으로 걷기코스 선정에 함께 참여하여 지역에 대한 관심을 확대하고 건강환경을 조성

○ 일 정 : 2016. 9. 26(월) ~ 12. 12(월), 14:00~15:30(11회차 중 3회차, ※ 교육일정참고)

○ 대 상 : 건강지킴이 외 지역주민 20명

○ 강 사 : 두루두루 배움터 대표 우성구

○ 주요내용

- 지역의 건강 걷기리더자로서의 자세와 역할 등

- 주민과 함께 마을 골목을 걸으며 걷기코스 선정

(주민과 함께하는 ‘걷기 좋은 마을 안길(안)’ 사업 계획 수립의 기반 마련)

6	소요예산

○ 총예산 : : 3,000,000원

○ 예산과목 : 보건지소, 수준높은보건관리, 주민참여건강사업, 자양건강센터운영,              일반운영비, 사무관리비(단체복 제작)/ 행사운영비(강사료)

7	협조사항

○ 자양4동주민센터 : 자양4동 주민자치위원회의 심의(걷기 좋은 마을 안길 코스 결정)                  내용을 참고하여 동주민센터와 사업 추진 협의

8	향후계획

○ 걷기지도자가 이웃 주민과 함께 ‘걷기 소모임’ 구성하여 자발적 운영

○ ‘이웃과 함께하는 건강걷기’를 알리기 위한 단체복을 제작하여 지역사회에 걷기

활동 참여를 유도

○ 자양4동의 ‘걷기 좋은 마을 안길(안)’  결정에 따라 지역주민과 걷기 실천활동

수행

붙임  주민참여형 건강사업 만족도 조사 설문지 1부.  끝.