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	서울특별시은평병원
수신자	내부결재
(경유)
제 목	낮병동 몸풀기 교실 운영 계획

낮병동 환자들의 심리적, 육체적 손상을 집단 운동을 통해서 치유하고, 사회 복귀에 도움을 주고자 몸풀기 (장애 예방 운동) 교실을 운영하고자 합니다.

1.목적

① 심리적, 사회적으로 위축된 환자들이 익숙한 곳에서, 반복적 집단운동을 함으로써

참여의지를 고취시킴.

② 누구나 손쉽게, 재미있게 할 수 있는 몸풀기 운동을 습관화 하여 장애 발생을

예방 하고자함.

2.추진 계획

① 대 상 : 낮병동 환자들

② 기 간 : 매주 화요일 오후 1시~1시 30분

③ 장 소 : 낮병동

④ 운영 내용

㉠ 세라밴드를 이용한 몸풀기 : 스트레칭 & 오십견, 관절염 예방운동

(2~3월/8~9월)

㉡ 요통 예방 운동 (4~5월/10~11월)

㉢ 목 주변 근육 이완 (6~7월/12~1월)

3.기대효과

① 집단 활동으로 스트레스 해소.

② 근력 강화로 2차 질병 예방.

주무관	장종심		재활의학과장	장영아		진료부장	이순정		은평병원장	01/28 남민
협조자
시행	진료부-776	(		)	접수		(		)
우	03476	서울특별시 은평구 백련산로 90 (응암동)	/	http://ephosp.seoul.go.kr/
전화		/전송	300-8097	/		/	대시민공개