“코로나19 No! 재난 No! 안전 Want!”
	노원소방서
수신자	수신자참조
(경유)
제 목	소방공무원 맞춤형 건강·체력관리 운영 계획(알림)

1. 관련근거

가. 소방행정과-1135(2020.02.04.)호「2020년 노원소방서 주요업무 계획」

나. 소방행정과-1636(2020.02.17.)호「런닝머신 등 체력단련기구(6종 19품목 조        달 구매 계획」

2. 소방공무원의 골격근·지방·비만 등 신체 변화량의 개인별 체형분석에 따른 『맞춤형 건강·체력관리 운영 계획』을 다음과 같이 알리오니, 각 부서의 장은 관심 있는 직원들이 자율적으로 참여할 수 있도록 안내하여 주시기 바랍니다.

가. 기 간 : 2020.3.17.(화) ~

나. 대 상 : 전 직원 ※ 단, 자율적 참여

다. 방 법

가. 체성분 데이터 관리도

1단계	➠	2단계	➠	3단계	➠	4단계	➠	5단게
개인정보등록		체성분검사		검사결과 출력		맟춤형 트레이닝		지속적인 변화량 관리

나. 인바디 검사방법

1단계	➠	2단계	➠	3단계
대기 화면에서 맨발로 발판에 디딤		체중 측정 시작		검사자의 회원정보 또는 신상정보 입력

4단계	➠	5단계	➠	6단계
검사 자세를 취함		인바디 검사 시작(20초 이상 소요) ※ 인바디 비밀번호 : 0119		검사가 완료되면, 결과화면 표시

다. 운동관리카드 작성방법

▸ 운동관리카드 상단 좌·우측에 회원번호 및 인바디ID 가입

▸ 6단계에서 검사결과(체중·골격근량·체지방률)를 운동관리카드에 기록

▸ 4월 등 짝수달 마지막 주에 인바디 검사결과를 출력➠분석➠목표

붙임 : 1. 맞춤형 건강·체력관리 운용 계획(방침서) 1부.

2. 운동관리카드 1부.

3. 체력단련실 이용시 주의사항 1부. 끝.

	소방행정과장
수신자	재난관리과장,예방과장,현장대응단장,상계119안전센터장,공릉119안전센터장,월계119안전센터장,수락119안전센터장
담당자	최용범		장비회계팀장	권승후		소방행정과장	03/17 이상일
협조자
시행	소방행정과-2816	(		)	접수		(		)
우	01791	서울특별시 노원구 한글비석로1길 8 (하계동) 노원소방서	/	http://fire.seoul.go.kr/nowon
전화	02-978-8119	/전송	02-976-6119	/	119hyena@seoul.go.kr	/	대시민공개